こんばんは豚生姜焼き作りました。

@YASU さん🍀 初めまして😃 節制されてるので 尊敬です。うち食べ過ぎかもって 反省します💦

@kotatsu さん。こんにちは。結構減量食の時があるんです。白米もできるだけ食べないように心がけています。看護師さんからのアドバイスで去年は１０ｋｇ減量しお腹が引っ込みました。６０歳になってもエグザイルのような感じで痛いもんですから・・

@kotatsu さん。インスタフォローさせていただきました。