時系列前後します。 体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ 🔴ヨード卵光 ・最近ずっと購入するようになり自己満足ですが何となくいい感じだと思いながら購入してます👍😚✨ 🔴収穫野菜ニラ玉子焼き ・ニラを収穫する度にニラ玉子焼きを食べてます😅💦 ・卵は🥚お肉代わりの栄養素としてたくさん食べるようにしてます😋 🔴サラダ🥗 ・キュウリ🥒 ・ブロッコリースーパースプラウト🥦 ・プリンセスパプリカ🫑 ・スイートコーン🌽 ・シーチキンL 🔴ひじきごはん🍚 ・定番メニューで大豆たっぷり栄養満点💯✌️😂✨