毎日朝夕のオリーブオイル入りトマトジュースとビーツのサプリや禁酒1カ月3日続けたら血圧下がりました👍✨ 一時期頭痛が続いてたのは血圧が高くなってたからかな❓💦 もともと高くはなかったけど加齢や暴飲暴食のせいかな😆💦 食生活はもともと好きなアボカド🥑やバナナ🍌やりんご🍎やスプラウト🌱やカイワレ🌱や黒豆など色々なものをバランス良く食べてました👍 これからも気をつけていかねば😆

@ohana さん 👍️👍️👍️👍️👍️👍️

@go-chan さん 💪💪💪💪💪💪