時系列前後します。 ✨ごはん記録✨ 🔴湯豆腐 🔴大根おろし 🔴ニラたまご粥 簡単で消化の良いメニューにしました🎶 大根おろしは欠かせないですね😋 おかゆ生活🥣を続けて温活も含むのでとても健康的で身体に負担せずに健康管理してます👍☺️🎶