ぐっすり眠るためのアイデア 就寝前にラベンダーオイルをアロマストーンに落としてからベッドに入ります。 すごく香るほどではなく、深呼吸すると香ってるかな？レベルのです。 それでも日中に寝室に入ると、香っている気がする…そんな感じです。 最近始めた習慣なのですが、毎晩の楽しみになっています。 そういえば寝室の壁紙はラベンダー色でした。 ラベンダーづくしの睡眠です。

@75 さん 私も最近ストーンディフューザーにしました🍃 どこで香りがするのかな？って言うくらい優しく香ります😊 よく判るよ😆

@love1017 さん 睡眠中ですから、ハッキリ香るよりこれぐらいが良いのかなと思っています。

@75 さん♡ アロマやるとぐっすり眠れますか？ 私もやってみようかなー☺️ ぐっすり寝たいヾ(:3ヾ∠)_