こんばんは^ ^ Amazonのブラックフライデーで 購入したフォームローラー2点です。 以前に使っていた物はグレーで 部屋に置くと浮いていて気になっていて これを機にホワイトを! グレーはお友達に使ってもらいます笑 細身のローラーはホワイト部分が クルクル回ってふくらはぎとかを コロコロするとめっちゃ気持ちいいです! 次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑 背中に大きいローラーを 使ってゆっくりと移動させると かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 寒くなると体も動きにくくなり 筋肉も固まりやすくなるので ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
こんばんは^ ^ Amazonのブラックフライデーで 購入したフォームローラー2点です。 以前に使っていた物はグレーで 部屋に置くと浮いていて気になっていて これを機にホワイトを! グレーはお友達に使ってもらいます笑 細身のローラーはホワイト部分が クルクル回ってふくらはぎとかを コロコロするとめっちゃ気持ちいいです! 次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑 背中に大きいローラーを 使ってゆっくりと移動させると かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 寒くなると体も動きにくくなり 筋肉も固まりやすくなるので ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
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