寝る前のルーティン ストレッチポール、ソフトボール、青竹踏みで筋肉ほぐしとヨガをしてから布団に入ります😊

@miyumiyu さん 青竹踏み　気持ち良さそう！( •ॢ◡-ॢ)-♡ 1日の疲れを、とってくれそうですネ🎶 ヨガもされてるなんて 良いルーティンですネ！

@kiyoe さん💕 青竹踏み、久しぶりにしたんですが、気持ちいいです(pq♥︎∀︎♥︎`)ヨガはちょこっとだけね😅