やっぱり好きなビールを家で飲みたいw 年末に帰った時の1枚 量を飲まない代わりに美味しいお酒を頂く習慣w

【箱】ФωФ)ゝ ｺﾝﾊﾞﾝﾆｬーﾝ 可愛いラベルですね💗 あー私まだ質より量かも🤣

@otomatu さん若ーい！最近色んな量を自分で制限しています。 脳みそとのコントロールを自分なりに！ってめっちゃ太ったんでw家族からのブーイングもあり👎 3ヶ月で7kg痩せました。 昔はもう少し痩せてたけど現状維持をしたい物です。 ビールは1日1杯炭水化物も減らして、1週間に1度の2食抜きを提起的にやって見ましたw結果は出ました。 脳みそのコントロールが1番簡単な方法でした🤣