1月半ばから毎日歩いてます♪いらないパソコンを設置して大好きな３JSBのDVDを見られるように旦那さんがしてくれたので おかげ様で三日坊主の私でも続いちょります(*´艸`)

開いたらかよたん♪がんばってるのね～(≧∀≦)そのDVD、テンションあがりそう～!!!私も腹筋しようかな～^_^;

@kayoco 運動してるなんて偉いなぁ♪好きなもの見ながらだと飽きずに歩けるね♪旦那さん優しい♪

そのマシーンいいなぁ( ´艸｀)しかも好きな人のDVD見ながらなんて最高(*´∀｀)私も2年前から毎日ウォーキングしてるよ!!効果は……だけど健康の為と思えば良しとするよ(^-^;)

@yuuyu ゆ〜ゅたん♡ 毎日のお楽しみな時間だょ~♡ココでしか見れない事にしてるから(*´艸`)年甲斐もなく三代目にどっぷりハマっとります(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)笑 腹筋マシーンもあるょ♪

偉い！冬の間に蓄積された脂肪をなんとかしなきゃと思いながら今夜もアイスを食べちゃった自分に反省ヾ(_ _。）ﾊﾝｾｲ…

すごい(^-^)ランニングマシンがお部屋にあるなんて〜♡ 続いているの偉いね！三代目かっこいいから、見てると頑張れる気持ちわかります( ´ ▽ ` )ﾉ

kayoちゃんの旦那様優しいなあ！ 好きなDVD観ながらウォーキング頑張れるね♪。私も週2回位なんだけど夜8時から友達と歩いてるんだぁ～毎週水曜日は2時間位あるくけど帰りはカフェでお茶するから効果なしなんだけどね(笑)

私も痩せたい〜！年のせいにしてたらあかんね。マシーンは無いけどしまってあるバランスボール出してこようかな…>_<… 好きな曲でも聴きながらやらなきゃね*\(^o^)/*

@m.hina まひなちゃん♡ 最初は30分だったのが 物足りなくて⁈いや三代目観たさかな？(*´艸`)1時間にしたょ(˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛時間経つの早くて全然苦じゃないんだな。コレが(*´艸`)

@rin りんちゃん♡ 今 旅行中で3日間NAOTOに会えてないから早く観たい~(*´艸`)毎日30分歩くだけで色んな病気の予防になって1番の薬だってTVで言ってたから絶対続けたいなって思ってる~歩いた後30分以内に牛乳飲むと筋肉になるらしいょ~♪

@greencafe ちゃん♡ グリーンちゃんはかわゆくて細いから大丈夫よん♡そんなめちゃカワなグリーンちゃんに会いたいな♡

@reko639 れこちゃん♡ 旦那さんが、こうゆうの買ってばかりで…使わないと勿体無いしネ(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛三代目かっこいいし曲がまたイイからノリノリで歩いてるょ(*´艸`)笑

@show しょうちゃん♡ お友達とのウォーキングも楽しくてイイね♪カフェも楽しみになるし♡いいの♪いいの♪気分転換が1番♪♪♪旅行中6万歩近く歩いてたーーヾ(°∇°*) びっくり‼︎

あっちゃん♡ あっちゃんはハーレーで走ってるぢゃ〜ん(*´艸`)笑

@mana-moon まなっちちゃん♡ 1日30分歩くのが1番の特効薬らしいょ♪美貌や鬱 内臓疾患 認知症にまで(*´艸`)ウォーキングし始めてもうすぐ3ヶ月になるけど痩せないなぁ(*´艸`)健康の為と言う事で…笑

kayocoちゃん‼︎JSB好きなの⁈‼︎ 私もだよーっ(;¤̴̶̷̤́д¤̴̶̷̤̀)ﾊｧﾊｧ♡ これは、続けられるね✧旦那さまナイスだわー❤︎ NAOTOさん好きなの⁇

まぢで〜♪mashichanも~⁈もぉ好きすぎてたまんない♡岩ちゃんも好きだけど断然NAOTO〜(//∇//)♡好きになって昔の曲とか聴いてると めっちゃイイからびっくり‼︎切ない曲が多いよね♡かっこいいだけじゃなく曲も素敵な三代目JSBにどっぷりハマっちゃったぁ〜(*´艸`)笑mashichanは誰が好きなのかな？

@mashi ちゃん♡ 興奮し過ぎて赤矢印押すのわっせとったぁ~(*´艸`)昨日NAOTOの消しハン注文させてもらったんだょ♪今凄〜く楽しみで幸せな気持ち♡JSBファンのmashichanに ちょっと聞いて貰いたかったの(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

爆笑ꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)༡ｱﾋｬﾋｬﾋｬ 消しはんまで⁉︎出来上がったらUPしてね❤︎ わたし…がんちゃんだよぉ(;¤̴̶̷̤́д¤̴̶̷̤̀)ﾊｧﾊｧ♡

@mashi ちゃん♡ ガンちゃん♡イケメンすぎてヤバ〜い♡(˶‾᷄ །། ‾᷅˵)小学生にも大人気だし♪

ランニングマシーンでランニングマン！

@yucky_rio さん♪ RYUSEIがかかると思わずランニングマンしてみたけどただ手の振り付けをしてるだけ〜みたいな(*´艸`)全然カッコ良くなかった~笑

たしかに！ 簡単そうであれ難しい^_^