ウェルビーイング?ナニソレ?オイシイノ? 次から次に新しい言葉が出てきますね🤔 Google先生にお尋ねしたら… 身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多い言葉…だそうです 心と体の健康 1番の幸福✨ 何年か前から🏢会社への通勤は「スニーカー」にしました。 元々、運動苦手で…ジムに行ったり、ウォーキング🚶♀️する時間もないので… 運動不足解消に 🏠家から🚉駅まで、🚉駅から🏢会社まで… 背筋を伸ばして腹筋に集中して全力で歩いてます😆 何にもやらないよりかはマシ…程度ですが😅 通勤のルートも見直して「公園」を抜ける様にしてます 季節の移り変わりが楽しめるので 心も満たされる様な……気がしてます
ウェルビーイング?ナニソレ?オイシイノ? 次から次に新しい言葉が出てきますね🤔 Google先生にお尋ねしたら… 身体的・精神的・社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、「幸福」と翻訳されることも多い言葉…だそうです 心と体の健康 1番の幸福✨ 何年か前から🏢会社への通勤は「スニーカー」にしました。 元々、運動苦手で…ジムに行ったり、ウォーキング🚶♀️する時間もないので… 運動不足解消に 🏠家から🚉駅まで、🚉駅から🏢会社まで… 背筋を伸ばして腹筋に集中して全力で歩いてます😆 何にもやらないよりかはマシ…程度ですが😅 通勤のルートも見直して「公園」を抜ける様にしてます 季節の移り変わりが楽しめるので 心も満たされる様な……気がしてます
@masumi ちゃん‼️ ひゃぁ、なにこの可愛いスニーカー‼️こんなのでてるの?!さっそくググらなくては!欲しい❤️❤️ 私も、ここ数年はスニーカー👟で仕事してるよ。私は地震が怖くて、逃げるためにパンプスをやめてスニーカーにした😅出張の時はパンプスなんだけど、もちろんヒールなし😝でもヒールありをこの前履いたら、カクッてなったよ🤣 公園を抜けで出勤。なんか都会の香りがするよ🥰きっと、いや絶対おしゃれ女子ですな🐷💕💕
@masumi ちゃん💕 お久しぶりぶり〜💕 私もなるべく車乗らずに歩いてお買い物行くようにしてるよ〜! でも、ますみちゃんみたいに足元までオシャレしてなかった💦 中敷きまでマリメッコ!可愛い〜! 北欧好き極めてるね💕流石です︎👏
@masumi ちゃん🎵 素敵な心がけだね~👟✨ 日々の積み重ねって大きいものだからちょっと歩くようにするだけで運動になりそうだし🎵 公園の景色見ながら歩けば季節も感じるしね🎵 満たされてるよ❗絶対~‼️😆
@masumi ちゃん✨✨ 私もナニソレ?( ᐛ )オイシイノ?状態だった💦 歩く事が運動の基本だものね。 毎日少しずつでも綺麗なウォーキングをするときっと10年後20年後違うんだろうな🤔 めっきり歩く事が少なくなってる…危機感…
@masumi チャン♡ 可愛いスニーカー😍 スタンスミス✖️マリメッコ♡ 最強やん🎶 日々の生活の中で意識してるって、1番意識高いと思う‼️
@masumi 日本人の足に合わせた作りをしている メーカーはアシックスだと、聞いた事あるよ!1足も無いけど…🤣 歩き方一つでも姿勢が変わったりするらしいからねぇ💪頑張って背筋ビヨーンして 歩いてぇ💕
@masumi さん♡ なるほど!そんな意味なのですね🤔 以前勤めてた整形外科の先生が、歳をとったら顔かたちじゃなくて、骨と筋肉!!っと言ってて、本当にそうだー!て思いました!笑 いくら美肌とか頑張っても、早々に足腰弱って骨折したり、、とか残念ですもんね😭 私も平日は運動ゼロなので、危険です😱 マリメッコスニーカー、可愛い♡♡
マリメッコの中敷きみえててこれはテンション爆上がり〜😍🙌🙌💓💓💓
@masumi ちゃん♡ スニーカーまで可愛くて流石だわ♥♥♥ わたしはマジで運動不足😵💫 車通勤で事務職、1日100歩くらいしか歩いてないんちゃうかと思う💦 年々健康診断の数値も悪くなってるし、何とかしなければ🤔
@masumi ちゃん♡ マリメッコの中敷きなのー⁉️ めっちゃ可愛い😍💕 健康大事だよね‼️ 私も食後10分間の軽い運動始めたよ! 効果はまだ無い…🥲
おっ!これは! サイドにゴールド?のウニッコ柄が入ってる👟スニーカー。 歩けるときは歩いた方がいいね👍️私は基本的にデスクワークじゃないので、多少運動しても筋肉痛にはなりません。いつも動いてるからね!いや、もしかして筋肉がないから筋肉痛にならないのか?
@TON23 チャンෆ⸒⸒ そーだよね!南海トラフ‼️そんときにゃ、子供チャン達抱えて1番に逃げてよ☝️💨💨💨 私、冠婚葬祭用のパンプス👠以外 全部断捨離したよー🤣 もうパンプス👠履けん💦 絶対 コケっとなる💦 骨折したら🦴寝たきり老人になる〰️😅 TONチャン 出張とかあるんや! カッチョイイ( ✧Д✧) カッ 出来る女の匂いがするよ‼️
@Tupemama チャンෆ⸒⸒ ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♡ツペちゃんだー‼️ 元気やった❓❌1000 美味しいお菓子🍪のお土産ある? また明日いっぱい歩くから ⊂(゚∀゚ )くれ Ψ( 'ч'♡ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" もうさ、これから先…足腰は大事だよね‼️って 老後を見据えた暮らし……🤣🤣🤣
@RSY チャンෆ⸒⸒ なんかね、最近 体力の衰えを感じる訳よ💧 今までダラダラ歩いてた所を、気合い入れて歩くだけでも足腰に負荷が掛かってるーって感じる⤴️ これだけでも ちょっとは運動になってるかも🤭 真夏は流石に暑くてキツかったけど… 今の季節は気持ちいいよ🎵
@mkmkmoomin チャンෆ⸒⸒ モデルやってた人に歩き方教わったんやけど、今までダラダラ歩いてたのと全然違うわ😅 私も車🚗³₃ばっかりやけん💦 運動するなら…いつ❓無い⁉️どーしよー(;_;)って考えて… 老後の為に🙆(笑)
@ayutax チャンෆ⸒⸒ 去年発売されて飛びついて買ったものの… スタンスミス、硬くてあんまり履いて無かったの🤣 可愛いーから 勿体ないってのもあって(笑) いやぁ✋老化を感じる今日この頃よ💦 なんかやらなきゃヤバいって緊迫感😭 歩くしかないって(笑)
@masumi チャン♡ 買ったのね✨😄 いいなぁ 今日見て…手に取って置いたの😭 通勤スニーカーなのね… ヒール履いたりしてるけど やっぱりスニーカーいいよね☺️ (´ー`*)ウンウン私も電車でつり革 持たずに立ってる🤣 背筋伸ばして😉 いや伸ばしてるつもり✋(⌒-⌒; ) masumiチャンは忙しいからね〜 私は晩御飯の後に少しでも時間あれば 歩いてるけど… でも体重は減らない(*’ー’)
@norakuro.1972 チャンෆ⸒⸒ 子供らの中学高校の体育館シューズがアシックスだった! 旦那は未だに息子のアシックスを履いてる🤣🤣🤣 もうさ、お腹周りがヤバいんよ💦 あと背中が丸くなるの嫌で💦 無駄な抵抗🤣でも頑張る💪 ちっとも痩せんわ笑笑𐤔𐤔𐤔
@ha_ru76 チャンෆ⸒⸒ まさしく、そう‼️ 一昔前は美容の事ばっかり考えてたけど、 最近は足腰が気になる〰️🤣🤣🤣 それに、昔はharuチャンぐらいスラッと痩せてたのに…今は食べんでも痩せんし(笑) なんとかせんと!って悪あがきよー😭 マリメッコのスニーカー👟可愛いね❤️
@ryou チャンෆ⸒⸒ ビジュアルでテンション上がるね⤴️ 脱いだ時が萌える❤️🔥 けど、スタンスミスはBBAには硬いわ😅 ナイキかNBばっかり履いてるよ😝
@FF001 チャンෆ⸒⸒ 私も事務職、1日座りっぱなしよ💦 インナーマッスルなんて弱弱💦 コレじゃアカンわと一念発起してみてる⬆ そーよ、血圧とコレステロール…😭 人生100歳時代やもん🥺 長生きしなきゃ(笑)
@masumi そそ、言うの忘れていたけど、リース仕上がったわよ♬ 明日か、明後日に発送しますわ それがさ、今回3人に送るんやけどさ お手紙入れ忘れて…💦💦😂 しかも、3人共トホホ って、事でリースしか、入ってませんが すいません😂 クリスマス日頃の感謝🎁として 受け取ってや!
@chisa チャンෆ⸒⸒ た、体重の増加が…今、ヤバい💦 それに反比例して筋力低下😭 お嬢と ららぽーと行ったら2時間が限界(笑) BBAを座らせてくれーと懇願するよ🤣🤣🤣 偉い👏👏👏食後10分の運動‼️ …食後10分以上寝てる😴アカンわ
@mutyuking チャンෆ⸒⸒ そーそー!見た目にヤラレテ…だいぶ前に買った👟 けど、スタンスミス…硬くて…たまにしか履いてない🤣 ムチュちゃん、動く仕事なんだね⤴️ その方がいいよ 私は ずーっと座ってるから…筋肉消失💦 なんかやらないと寝たりになりそー😭
@fu-mufumu チャンෆ⸒⸒ だーいぶ前に ABCマートで飛びついて買ったよー👟 でもね…スタンスミス…若者の👟🤣 中学、高校の時は何とも思わんで履いてたのに… 今、BBAになって…硬い💦 NBの方が100倍 履き心地良いわ🤣 fuチャンちの下駄箱…お姉さんの素敵な靴がいっぱいだよね♡覚えてる 美魔女の下駄箱❤️
@norakuro.1972 チャンෆ⸒⸒ キャ───(*ノдノ)───ァ❤️ 厚かましく催促したのにー! *(☆-☆)* 神✯✩✯✩✯✩✯✩✯✩✯✩✯✩✯ 楽しみに待ってる♡ ありがとう‼️
@masumi ちゃん♡ 可愛いと可愛いと綺麗なpost☺️🧡 このシンプルな写真からも、masumi ちゃんの幸福と健康が素晴らしいものだって伝わってくるね🥰🥰 私もやらないよりマシ!と思って、なるべく徒歩と自転車だよ〜😁💕
@masumi ちゃん スタンスミス お揃やわ💕 ただ通勤にはもったいなくて 履いてないけどね〜遊びの時用😁 歩くのって大事だよ〜‼︎ 車や自転車に頼ってたら一気に衰える… 歳とっても元気で動き回りたいもんね💪
@nao チャンෆ⸒⸒ (ヾノ・∀・`)イヤイヤ ちょっと痩せんとヤバいんだよ💦 あと足腰の老化ね💦 naoチャンは ふくちゃんのお散歩で歩いてるよね🙆♀️🐶 やっぱり日々継続🙋💓コレに限るね 歩いてる🚶♀️頑張って歩いてる🚶♀️って、全然痩せんのやけどぉー😭
@yuka チャンෆ⸒⸒ あ❤️オソロー🫶💗? だいぶ前に買った👟んやけど… スタンスミス…高校生以来…🤣 アレ❓こんな硬かったっけ💦 BBAには…って全然履いてなかったんよ(笑) 通勤以外、車🚗³₃ばっかりやけんアカン💦衰えとる 危機を感じて一生懸命歩いてるよー👟
@masumi ちゃん✴︎ わぁ♡ スニーカーオソロだ♡
@masumi ちゃん おニューのシューズ何とアディダスとマリメッコのコラボなんだね〜😊通勤時背筋伸ばして歩く?意識高め女子だね👍私なんか猫背でタラタラ歩いてます😆
@masumi さん❣️ かわいいスニーカー💗💗💗 スタンスミスとマリメッコってめっちゃいいですね😍😍😍 歩くのって大事ですよね〜🎶 私も足上げて腹筋に力入れて歩くように頑張ります🚶
@masumi ᒼᑋªⁿ♥︎ (๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはょ~ꕤ わっ💕 お洒落さんが履いてるやつやん♬。. 可愛かねー(*ˊᗜˋ*)♡ こんな可愛いスニーカー履いての通勤なら気分もあがる⤴
@masumi ちゃん 私はね、去年の秋に買ったんだ🎶 1年経ったけど、かなり大事に履いてるからまだめちゃキレイだよ😁 だいぶ前からあったんやね〜 知らなかった〜‼︎💦
@masumi ちょりーん 今日で、お仕事ちょっと一段落かな?? |ョ゚д゚) お疲れ様でござんす🍻✨ 毎日通勤で歩いてるだけでも、十分すごいわ👏 スニーカーまでオサレ~✨😍 日々の意識が大事だぁね👍👍👍
@masumi ちゃん いいね〜👍🏻頑張ってる⤴︎⤴︎ 好きなスニーカーでテンション上げて 若返りの素だわ〜✨😉
@masumi ヤー🎶 このスニーカー買ったのね‼ 娘ちゃんのじゃなくて?(笑) 可愛ぃ・・・💓 わたしゃこんな可愛いスニーカーを履きこなす自信がなくて。 靴下さえ手が出せん🥲 昨日、mugiさんのモデルばりのマリメッコスタイルに衝撃💥 めちゃくちゃ可愛い😍💓 そうだよね、 まずは体力鍛えないとね! 最近の立ち仕事して、体がヤバい💦 オシャレ以前の体型やし😭 姉さん見習ってモデル歩きしよっと♪
@wakaba223 チャンෆ⸒⸒ ((≧艸≦))キャッ♡オロソ❤️ 可愛いよね🎵ぅふ
@miiyan チャンෆ⸒⸒ おニュー…と言うか…買って眠らせてたヤツ🤣🤣🤣 可愛いーんだけどね、ついつい履きやすいのばっかり履いてしまって😅 (ヾノ・∀・`)イヤイヤ ちょっと…痩せんと…ヤバいんよ💦
@st チャンෆ⸒⸒ 「わざわざ」運動する時間も気力も無くてね💦 どーやって歩こう…か、考えたら👀🤔💭 ( ゚∀ ゚)ハッ!毎日通勤で歩いてるやん!って思い出したよ(笑) ココでやらねばいつやる❓(笑) 歩くからにはスニーカー👟だよね❤️
@cocoa チャンෆ⸒⸒ さっきはありがとう‼️ 5mのアンテナ線…目から鱗! その手があったか〰️🤣 テレビ📺動かせないから もう模様替え出来ないって思ってたよ😭 あの壁掛けテレビ📺欲しい✨ 似合うかどうかは置いといて…可愛いスニーカー👟だよ😝💕
@yuka チャンෆ⸒⸒ (-˙˘˙-)ソーソー!去年買ったよー 私も…大事に…眠らせ…とった🤣 履くなら「晴れ☀」の日オンリー!
@mango ちょんちょん 終わった😭私を苦しめた日々が終わった😭 明日から明るい時間に帰れるよ😭感涙 うん。足腰弱らんよーに歩いてる𓀗…ヨボヨボ 今んとこ会社には辿り着いてるけど… あと何年かしたら…徘徊で保護されてるかも🤣🤣🤣
@Kikko. チャンෆ⸒⸒ 目標は…100歳杖なし✋ Kikko山⛰登山しなきゃだわ((🍠 Kikkoチャンは僕ちゃんが鍛えてくれるからいいね❤
@asma ヤーෆ⸒⸒ お仕事お疲れ様✋どーにかなりそう❓ 近かったらパートに行くんやけどねぇ! ガンバよ✊🔥 え❓私のよ✌️ ……似合うか似合わんか…は 置いといて… 多分 似合わんけど😅 夢見るBBAは 今のうちに好きなもん着飾らんと… あと少しで 健康サンダルとか、らくらくウォーキングシューズとかしか選択権無くなるやろ😅 よくショップチャンネルとかでやってるやつ😂 mugiチャン 可愛かったなぁ❤️ 若さでキラキラ(ღ✪v✪)(ღ✪v✪)✨輝いとったわ〰️ そんな時も……あったはず…🤔💭 知らんけど🙄
@masumi ちゃん! このスニーカー可愛い(∩´∀`∩)💕 中にウニッコ見えてるし✨コラボスニーカーなんだね💕 こんなセンスいいスニーカーあったらいつまでも歩いちゃうな❀.(*´▽`*)❀.
@masumi さん💕 ウェルビーイング、初めて聞きました😅 心と体が健康であることって本当に大切なことで、難しいですよね。 masumiさんのように、日々の生活に取り入れて自分を大切にすること、大事ですね。こんな可愛いスニーカーがあるなんて😍歩くのも楽しくなりそうですね♪
@masumi ちゃん あ〜💕 何から何まで可愛い💕 masumi ちゃん家はどこを見ても素敵すぎて、靴の中だって、マリメッコだもん\(//∇//)\💕 我が家、靴の中なんて薄汚いよぉぉ!!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾爆笑 運動靴で歩くのってとってもいいよね♪ 心が満たされる✨ そんな気がするよね💕 これからは寒くなってくるから早歩きで身体もあっためないとね(=´∀`)人(´∀`=)♪
@cafe0415h チャンෆ⸒⸒ cafeチャンみたいにジム行ったり走ったり出来ればいいんだけど…なかなかね😅 ならば力いっぱい歩こう!ってー 可愛いスニーカー👟でヤル気upせねばー⤴️⤴️⤴️
@S.maruko サンෆ⸒⸒ そーですよね!私も初めて聞きましたよ👂👂👂 もう年齢的に何かやらないと💦って😅 かと言って…運動苦手なんで(笑)やれる事が… 苦肉の策ですよー🤣
@sei チャンෆ⸒⸒ ありがとう‼️ 靴の中まで🤣って(笑) seiチャンは面白いなぁ⤴️ 自分の身体はやっぱり労らないとね! 明日も頑張って歩くよ🎵
@masumi ちゃん♬ 流石! マリメッコとadidasのコラボ! ワタシも違うやつ持ってるけど、ワタシも基本スニーカー! 仕事も運動もせんけどね😅
@maric323 チャンෆ⸒⸒ もぉ何もかもラクに…ラクに… 足元はスニーカー👟だし着る服はジャンスカだったり…「ゴム」のスカートだったり🤣🤣🤣 気づけば身体が緩みっぱよ(笑) 歩かなきゃー! maricチャンも家族みんなでウォーキング🚶♀️しよー⤴️
@masumi 今、郵便局🏣の方から受け取って ビックリ‼️したわよー! クリスマスプレゼントだから、お返しいらないと言ったのにー! 受け取った物は返しませんが…😜 本当、又気を使わせてしまい済まないわね ソルトバスに入るのは楽しみやけど🤣💕 私の大好きなMorozoff😍もありがとう 今日夜勤だから、明日ゆっくりと ソルトバスで疲れを取らせて貰うわ😍 ありがとうねぇ😭
あっ、ちなみにプレ企画今、出したから 2代目リースにどうぞ🤣笑笑 アロマストーンもあるで!宣伝しとくわ!
@norakuro.1972 チャンෆ⸒⸒ 私もクリスマス🎁❤️だよ🤭 おっ‼️プレ企画👀見に行くねー! 夜勤ガンバ〰️
@masumi@mkmkmoomin さん✨ 素敵なスニーカー スニーカーがオサレだと ガンガン歩きたくなりませんか⁉️ (私だけかな⁉️) コロナでイベント中止ばかり だったからすっかり運動不足に なってますよ💦 通勤時にウォーキングは 本当良いですね👍
@obuta47300 チャンෆ⸒⸒ 私、運動🏃…体育が超絶ダメダメで💦 でも何かやらないと…と、考えて(笑) 通勤ウォーキング🚶♀️ ウチの会社、車通勤禁止なの💧 夏の暑い時とか駅まで歩くの辛いよー💦