涼しい夜だったので久しぶりに窓を開けました。 窓にフィルムが貼られてるのがわかるでしょうか？ このフィルムは息子がいた頃彼の部屋の明かり取り用ガラスブロックに遮熱用として貼った余りをもらってトイレの窓に貼ったモノです。 もう10年くらいになるかなぁ🤔 マンションの暑さ寒さはほとんど窓からなので窓に一工夫しておくと暑さ寒さがかなり防げ省エネになります✌️ 以前は窓枠に遮熱テープまで貼ってましたがあまりにも見映えが悪すぎてそちらは外しましたw 最近の窓フレームは熱を通し辛い素材になってるそうなので羨ましいです。。。 明け方激しい腹痛で目が覚めひどい下痢に大汗と軽い痙攣（指が曲がったまま戻らないぃ）で肩で息する状態が1時間近く有りました。脱水起こしてたようなので塩サプリ舐めてぬるま湯を口に注いでもらって落ち着きましたがなんだったんでしょう。。。まだだるい。。。

@mizucchi さん､今は大丈夫ですか？突然の体調不良はビックリしますよね！脱水症状でしたか… 指が曲がっていたのも治りましたか？ ご主人様が一緒に居てくださって本当に良かったですね。 体調崩して健康のありがたみを知りますね。mizucchiさんみたいに健康的な生活や食事をしていても時にはなるんですね。 今日は1日ゆっくり過ごせたらいいですね

@mizucchi さん♡ 大丈夫ですか⁈🥺 私も年に２回ほど、激しい腹痛と下痢と嘔吐あります💦 便座に座っていたいのに座れないほど、そして貧血😅 数時間後にはケロっといつも通り🤣 なんなんでしょうね🧐 早く良くなるといいですね✨

@mizucchi 病院は行ったの？お腹の痛みは内臓系からの何らかの信号だと思うし、もし 内臓じゃなくても、自律神経とか、胃からの関連も考えられるよ！ 指が曲がって戻らなかったのは、気になるから、ちゃんと病院🏥行って検査はしといてぇ‼️

@eshinobum さんこんにちは！ かなり焦りました。 激しい下痢による迷走神経反射ですがねぇ。。。 滝汗だったので全身着替えましたが汗ですごく重かったw 100メートル走を続けたくらいの肩で息してたのが30分以上続いたので疲労感半端無いですが（呼吸筋が疲れてるぅ）今日は接骨院の予約入れてるのでそれくらいにして大人しくしてます。

@tytn812 さんこんにちは！ そうそう。。。吐きたいけど吐けない感じも。どうやって洗面所まで出て転がってたのかわからないくらいでした。 塩サプリと白湯を飲んだら落ち着いたけどふらつくので今も布団の上で転がってます。今日は大人しくする事にしまぁす😥

@norakuro.1972 さんこんにちは！ 心配させちゃったね。。。 お腹のモノ全部出して洗面所に転がってたら夫が気づいて来てくれて塩サプリと白湯をスプーンで飲ませてくれました。 冷や汗？あぶら汗？がひどかったのでグッショリ濡れた服を替え肩で息してた呼吸も穏やかになったのでコレでお終いのようです。夫がいて助かったけどずっとオロオロしてるの見るとしっかりしなくちゃぁ。。。とも思うのだ。

@mizucchi さん、大丈夫⁉️脱水症状で内臓にきてたってこと❓危ない危ない🙀できたら病院行けたらいいのに🙀ご無理なさらず。 あと、葉の先から水が滴る件で同じ投稿あったので貼り付けときますねー🙀 https://roomclip.jp/photo/A6va?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

@mizucchi ミズッチは、頑張りやさん過ぎるから 少しは気を抜いていいのよ‼️ これから、老いていく私達は、頑張り過ぎない事が1番だわよー🤣 とりあえず、又何かあった時は病院🏥へ お願いします🤲

@mizucchi さん♡ うわぁ😭明け方辛かったですね😭 疲労が溜まってたのかな？痛みからくるものですかね？水分不足？ 昨晩外気温は２４度とかで涼しかったけど、湿度が高くて家の中が蒸し蒸しして、湿度に弱い息子が汗だくになってたので我が家は昼間はエアコン消してたのに夜からエアコンつけました。 また今日は昼少し前から暑くなってきましたね、涼しい部屋でゆっくりお休みして、お腹が治ってたら、美味しいもの食べてリフレッシュして下さいね。

@mizucchi さん♡ 私も年に何度か下痢、嘔吐ありますよ💦 冬なのにトイレの中で暑くなって服脱ぎ捨てて 手すりにもたれて死にそうになるけど 終われば大丈夫なんですけどね、デリケートなお年頃⁉️😂 そんな時は私の異変に気付き🐱が扉の外で待っていてくれるんですよ〜 一瞬で癒されます〜😭😸❤️

@jiji さんこんにちは！ 今はちょっとダルいくらいですが。。。 「同じモノ食べてるのになんでお前だけ下痢するんだ？ココア以外にも隠れて食ったぁ？」と夫に言われましたがたべてましぇ〜ん😂 クワズイモの件教えてくれてありがとね🤗 いつ液って言うんですね。。。ポタポタ水が滴り落ちるので置く場所選ぶんです😥

@miyumiyu さんこんにちは！ スポーツをバリバリやってた頃は夏に冷たい食べ物をほとんど食べなかったしエアコンの風に極力当たらないようにしてた私がこの夏は私にしたら冷たい食事（冷やし中華だのそうめんだの）やアイスコーヒーや炭酸水などの冷たい飲料摂りまくりエアコンや扇風機の風に当たりまくって身体冷えたのでギブアップしたのかも。。。 温かい親子丼ならぬ親子うどん作って食べました。 胃腸虚弱なのでもう少し気をつけます😥

@harumin さんこんにちは！ 私も胃腸虚弱で前はよくあったけど。。。 まさに手すりにもたれかかり大量の冷や汗と全呂疾走直後の呼吸と吐き気とダルさで床に転がってました。 今までの経験則からして長くても1時間くらい静かにしてると治るのは知ってたので夫のオロオロして話しかけてくるのはちょっとウザかった。😺なら癒されるんだろうなw

@mizucchi さん お大事にー🙀内臓にくるのはかなり重症では⁉️ゆっくりなさってくださいねー🙀 クワズイモ、いいことらしいですね、よかった😆困るけど😅

@mizucchi さん こんにちは🍃 体調はその後いかがですか？ビックリしましたね💦夏の疲れが出る頃なのか体調を壊しやすいですが、お大事にね🌷 テレビでは健康に関する特集が盛んです✨ルーティーン化するのが苦手な私ですがmizucchiさんのウォーキングを見習って、何か一つ習慣づけたいと思っています😌

@gab さんこんにちは！ 昨日プールレッスンで塩素アレルギー（クシャミと鼻水）が滅茶苦茶ひどくて眠れず今朝は頭痛。。。雨でのんびり寝てたので復活しました。 たまに何もしない日があっても良いかな。。。 ウォーキングは花や鳥達に興味が行くようになってより楽しくなりました。 ウォーキングで知らなかった市内の色んな場所を歩き知らなかった事知れたのが良かったかな😉