久々のジム。 有酸素運動が楽しすぎてまたやり過ぎ😵💫 帰宅しての昼食はいつもフルグラです。 甘くて美味しいんです。 いつも器に溢れるほど食べてます。 ダイエット…ま、いっか!
aureaの部屋
@aurea さん♡ 私毎日食べてるʕ•ڡ•ʔ 🍴💓 美味しーよね💕
@aurea さん スゴッ✨✨ 今のマシンは画像付きですか? もうここ十数年はジムと縁遠くなっておりまして💦 あ、もちろんダイエットとも無縁生活なので刺激強めでした🤣🤣
@aurea さん🍀 定期的な運動をご立派です❤️ フルグラなど山盛り食べての屁のカッパかと… 私なんて一日中テレビの前にいて、ずっとオヤツ食べっぱなしです😆
@aurea さん(*^ω^*) フルグラ美味しいですよねー♡♡ 分かります♪♪ 一時期ハマって山盛りで食べてましたが、食べ過ぎてしまうのでやめました (゚o゚;;
@aurea さん 健康的! d(-_^)good!!
@CYNOS さん わ、お仲間ですね🙌😆 私も最近のお昼はほぼ毎日これですʕ•ᴥ•ʔ ぜんっぜん飽きませんよね〜😋
@mohha さん 今のは大きめの画面で、流すものもYouTubeやらネトフリやら、音楽もSpotifyやらたくさん選べます🎧 Apple Watchと連携できるので、その日の運動量も勝手にスマホに保存されて便利ですよ〜⌚️📱 ダイエットに無縁ならそれが一番ですね🥰
@nobiko さん 屁のカッパ、久々に聞きました😆 めちゃお腹空くので山盛り、しかも牛乳たっぷりかけて食べてます😋
@SIRO さん あ〜わかります‼️ 最近フルグラのこの味オンリーで、山盛り食べちゃう‼️ それも、牛乳を温めたものを並々とかけてふやかすのが好きなので、カロリーすごいんだろうなぁと😅 ジムは体重を落とす目的でしたが、全然落ちないので、もう食事は何と気にせず好きなものを食べてます🤣
@kiyoe さん 何でも食べ過ぎ、やり過ぎは良くないとわかってるのですが、有酸素運動が楽しすぎて走りすぎ、めちゃめちゃにお腹空かせてフルグラ食べすぎ、疲れ果ててドリンク剤飲んでから夕食の支度を始めるという… なんかおかしいですよね😵💫😅
@aurea さん♡ フルグラ美味しいですよね☺️💕 ザクザクしている中のドライフルーツも好き😍💕
@aurea ちゃん💕 フルグラって太るんですかー😅 私は、朝毎日食べてます😘 玄米とかのフルグラ食べてるけど オイコスのヨーグルトも1個 食べちゃってます🥹
@snoopy さん あ〜わかります💕 それをふやふやにふやかして食べるのが好きで、硬いものが好きな夫に引かれてながら食べてます🥰
@chIoe さん どうなんだろう? 私が一回の量が多すぎるのだと思います😅 適度なら大丈夫だと🙆♀️ ヨーグルトは、以前風水の先生に言われて、うちでは夜10時にきなこをかけて食べてます☺️ 好きなものが似てるのかもですね💕
@aurea さん♡ この時間に食べるのは気が引けるんだけど💦 だけど止められないʕ•ڡ•ʔ ŧ‹"ŧ‹"ちゃんとヨガしよ!それなら大丈夫かな💧これは腸活にもいいよね!
@aurea ちゃん~🌺 私もご飯一緒ー💓
@aurea さん おはよー 私もフルグラ大好き(*^ω^*) 私は朝食とおやつに食べてますΨ( 'ч' ☆) 美味しいからつい食べ過ぎてしまうよね😆 私も本格的にダイエットしないと危険な領域に入ってきました😅
@aurea さん 有酸素運動は 体にイイから 大丈夫🙆♀️ 私もかる〜い運動行ってるよ! 甘い物も食べたいし アルコールも飲みたいし その為に 運動しないとね٩(๑˃́ꇴ˂̀๑)
@CYNOS さん 私も毎日食べてます〜 ヨガしながらなら相乗効果でカラダに良さそうですよね❤️
@EK ちゃん わぁ〜い❣️またオソロが見つかったね💗😆
@kotorip さん フルグラ好きさんは意外と多いですよね💗 嬉しくなっちゃう😆 そうなんですよねぇ、ついつい山盛り食べちゃうけど、ま、いっか〜😚
@kiyoe さん そう言われると、心置きなく食べられます💕 かる〜い運動って、ウォーキングとかかなあ☺️ 今まで運動オンチのまま来たから、今ジムが新鮮なのです💗
@CYNOS@SIRO@snoopy@chIoe@EK@kotorip さん 皆さんフルグラ大好き仲間ですね💕 ここに「フルグララブの会」を設立させてくださいませ😀☺️😉😍🥰
@aurea さん 私も 軽〜い おばさん専用のジム的なとこ 行ってるのよ! ジムとは言えないジム的なとこね! 後 なるべく歩くようにもしてる! 車乗らないので お買い物行く時とかネ! 何でも 毎日とか 真剣にじゃなく 適当に程々にネ! 元気なおばさん目指してまーす✌︎('ω'✌︎ )
@kiyoe さん 私も今のジムの前にはカー◯ス行ってました。 今よりゆるくて通いやすかったのですが、春に義母が亡くなり、名古屋との往復やらでずっと行けずにいると毎日電話がかかってきて📞 事情を説明して、電話は出られないので、申し訳ないけどかけないで下さい、とハッキリ言ったのに次の日またかかってきて、とうとうブチ切れて退会しました😅 ホントホント、毎日真剣だとイヤになっちゃうから笑行ける時に楽しめるのが一番ですね💕🥰 お互い元気なおばさん目指しましょう👆😆
@aurea 爆笑🤣同じの食べてるわ!! 私も小腹整理空いたらフレグラ食べて 空腹を満たしてるわ✨✨
@aurea さん そんな事があったんですね!(◞‸◟ㆀ) でも今 別のとこに行って 頑張ってるんだから オッケー!オッケー! お互い頑張りましょうね٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
@norakuro.1972 さん 恐るべしフルグラ信仰✨ フルグララブの会を作ったのでぜひ😆👌
@kiyoe さん はい☺️ おかげで楽しく通えるところに出会えました♪😆 お互いゆるりと楽しみながらやっていきたいですね💕🥰
@aurea ちゃん~🌺 オソロ~🎶オソロ~🎶 が、嬉しいお年頃ヨン💓 会員🖐️なりマス~ フルグラの食べ方とか🤔 お皿とか🤔楽しいールン
@EK ちゃん うふふ 会員第1号だね🥇💕 お皿とか、またアップするね⤴️😆 EKちゃんのも楽しみ〜📸💕
久々のジム。 有酸素運動が楽しすぎてまたやり過ぎ😵💫 帰宅しての昼食はいつもフルグラです。 甘くて美味しいんです。 いつも器に溢れるほど食べてます。 ダイエット…ま、いっか!
@aurea さん♡ 私毎日食べてるʕ•ڡ•ʔ 🍴💓 美味しーよね💕
@aurea さん スゴッ✨✨ 今のマシンは画像付きですか? もうここ十数年はジムと縁遠くなっておりまして💦 あ、もちろんダイエットとも無縁生活なので刺激強めでした🤣🤣
@aurea さん🍀 定期的な運動をご立派です❤️ フルグラなど山盛り食べての屁のカッパかと… 私なんて一日中テレビの前にいて、ずっとオヤツ食べっぱなしです😆
@aurea さん(*^ω^*) フルグラ美味しいですよねー♡♡ 分かります♪♪ 一時期ハマって山盛りで食べてましたが、食べ過ぎてしまうのでやめました (゚o゚;;
@aurea さん 健康的! d(-_^)good!!
@CYNOS さん わ、お仲間ですね🙌😆 私も最近のお昼はほぼ毎日これですʕ•ᴥ•ʔ ぜんっぜん飽きませんよね〜😋
@mohha さん 今のは大きめの画面で、流すものもYouTubeやらネトフリやら、音楽もSpotifyやらたくさん選べます🎧 Apple Watchと連携できるので、その日の運動量も勝手にスマホに保存されて便利ですよ〜⌚️📱 ダイエットに無縁ならそれが一番ですね🥰
@nobiko さん 屁のカッパ、久々に聞きました😆 めちゃお腹空くので山盛り、しかも牛乳たっぷりかけて食べてます😋
@SIRO さん あ〜わかります‼️ 最近フルグラのこの味オンリーで、山盛り食べちゃう‼️ それも、牛乳を温めたものを並々とかけてふやかすのが好きなので、カロリーすごいんだろうなぁと😅 ジムは体重を落とす目的でしたが、全然落ちないので、もう食事は何と気にせず好きなものを食べてます🤣
@kiyoe さん 何でも食べ過ぎ、やり過ぎは良くないとわかってるのですが、有酸素運動が楽しすぎて走りすぎ、めちゃめちゃにお腹空かせてフルグラ食べすぎ、疲れ果ててドリンク剤飲んでから夕食の支度を始めるという… なんかおかしいですよね😵💫😅
@aurea さん♡ フルグラ美味しいですよね☺️💕 ザクザクしている中のドライフルーツも好き😍💕
@aurea ちゃん💕 フルグラって太るんですかー😅 私は、朝毎日食べてます😘 玄米とかのフルグラ食べてるけど オイコスのヨーグルトも1個 食べちゃってます🥹
@snoopy さん あ〜わかります💕 それをふやふやにふやかして食べるのが好きで、硬いものが好きな夫に引かれてながら食べてます🥰
@chIoe さん どうなんだろう? 私が一回の量が多すぎるのだと思います😅 適度なら大丈夫だと🙆♀️ ヨーグルトは、以前風水の先生に言われて、うちでは夜10時にきなこをかけて食べてます☺️ 好きなものが似てるのかもですね💕
@aurea さん♡ この時間に食べるのは気が引けるんだけど💦 だけど止められないʕ•ڡ•ʔ ŧ‹"ŧ‹"ちゃんとヨガしよ!それなら大丈夫かな💧これは腸活にもいいよね!
@aurea ちゃん~🌺 私もご飯一緒ー💓
@aurea さん おはよー 私もフルグラ大好き(*^ω^*) 私は朝食とおやつに食べてますΨ( 'ч' ☆) 美味しいからつい食べ過ぎてしまうよね😆 私も本格的にダイエットしないと危険な領域に入ってきました😅
@aurea さん 有酸素運動は 体にイイから 大丈夫🙆♀️ 私もかる〜い運動行ってるよ! 甘い物も食べたいし アルコールも飲みたいし その為に 運動しないとね٩(๑˃́ꇴ˂̀๑)
@CYNOS さん 私も毎日食べてます〜 ヨガしながらなら相乗効果でカラダに良さそうですよね❤️
@EK ちゃん わぁ〜い❣️またオソロが見つかったね💗😆
@kotorip さん フルグラ好きさんは意外と多いですよね💗 嬉しくなっちゃう😆 そうなんですよねぇ、ついつい山盛り食べちゃうけど、ま、いっか〜😚
@kiyoe さん そう言われると、心置きなく食べられます💕 かる〜い運動って、ウォーキングとかかなあ☺️ 今まで運動オンチのまま来たから、今ジムが新鮮なのです💗
@CYNOS@SIRO@snoopy@chIoe@EK@kotorip さん 皆さんフルグラ大好き仲間ですね💕 ここに「フルグララブの会」を設立させてくださいませ😀☺️😉😍🥰
@aurea さん 私も 軽〜い おばさん専用のジム的なとこ 行ってるのよ! ジムとは言えないジム的なとこね! 後 なるべく歩くようにもしてる! 車乗らないので お買い物行く時とかネ! 何でも 毎日とか 真剣にじゃなく 適当に程々にネ! 元気なおばさん目指してまーす✌︎('ω'✌︎ )
@kiyoe さん 私も今のジムの前にはカー◯ス行ってました。 今よりゆるくて通いやすかったのですが、春に義母が亡くなり、名古屋との往復やらでずっと行けずにいると毎日電話がかかってきて📞 事情を説明して、電話は出られないので、申し訳ないけどかけないで下さい、とハッキリ言ったのに次の日またかかってきて、とうとうブチ切れて退会しました😅 ホントホント、毎日真剣だとイヤになっちゃうから笑行ける時に楽しめるのが一番ですね💕🥰 お互い元気なおばさん目指しましょう👆😆
@aurea 爆笑🤣同じの食べてるわ!! 私も小腹整理空いたらフレグラ食べて 空腹を満たしてるわ✨✨
@aurea さん そんな事があったんですね!(◞‸◟ㆀ) でも今 別のとこに行って 頑張ってるんだから オッケー!オッケー! お互い頑張りましょうね٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
@norakuro.1972 さん 恐るべしフルグラ信仰✨ フルグララブの会を作ったのでぜひ😆👌
@kiyoe さん はい☺️ おかげで楽しく通えるところに出会えました♪😆 お互いゆるりと楽しみながらやっていきたいですね💕🥰
@aurea ちゃん~🌺 オソロ~🎶オソロ~🎶 が、嬉しいお年頃ヨン💓 会員🖐️なりマス~ フルグラの食べ方とか🤔 お皿とか🤔楽しいールン
@EK ちゃん うふふ 会員第1号だね🥇💕 お皿とか、またアップするね⤴️😆 EKちゃんのも楽しみ〜📸💕