朝食・糖質制限中〜 鴨だし風糖質0麺そば(紀文) ＊味付け油揚げ ＊天かす おかず ＊卵の酢醤油漬け ＊きのこのガーリックバター炒め ＊こんにゃくきんぴら ＊にんじんの胡麻マヨサラダ ＊にんじんとしめじのきんぴら ＊ちょっと花が咲いてしまった 　ブロッコリー🥦💦 朝から麺類が食べたくなり、 冷蔵庫にストックしてる 糖質0麺(そば)をレンチン… 糖尿病なので、麺類(炭水化物) はあまり食べないようにしてます💧 どうしても食べたくなった時は、 糖質0麺を食べてます(*´Д｀*) また、野菜を多く食べるように 心がけてます。(ベジファースト)