こんばんは🌙 夕食、まだ食べてないけど準備だけ😝 ストレッチしっかりやって、健身気功やり始めました🧍毎日は出来ないと思うけど🥺 Youtube観ながらやってるんですけど難しい&キツイ😂 でも、楽しい🤭

@usao ヤー💪 えらい👏ストレッチとかちゃんとしてる✨✨健身気功？？パワー

@kawauso15 ヤーヤー💪 完全に中国ブームきちゃってる😝 ドラマ観て、興味沸いてやってるんだけど、太極拳の動きみたいな感じなの🧍結構、膝がキツイよ😂

@usao さん お疲れ様❣️ 偉いね〜 自分に甘い私…😅 ストレッチポールも買ったし💦 ダンベルもどきも買ったし💦 ひと月どころか、１週間で終わる(*^_^*)

@mizuyo さん💟 なんかね、ストレッチすると朝がスッキリする感じするんだー😊 マイブームで中国ドラマ観ててその中でやってたんだけど、ゆっくりした動きなんだけど結構キツイのよ🤭 でも奥深いだわ😆