ひっそりハロウィン バレちゃったぁ〜( ◍꒪꒳​꒪◍‧̣̥̇) ヒップリフトやストレッチ してない事が (T▽T)アハハ 「や柔らかいなぁ〜、おしり」 って、整骨院の先生に言われちゃった💦 はい。また やります( ･᷄-･᷅ )

@Kuni さんおはよう！ 今日は水曜なので私も接骨院行きます。中臀筋押されて毎回ヒャーヒャー言ってます😱 お腹の腸腰筋に指がズボッと入るくらい押されて泣きそうになりますがそうやると腰が楽になるのよぉ🤗

@mizucchi さん ぎっくり腰を やってから、、、 脚→おしり→腰 も、揉みほぐされるよ〜になりまして。 運動してない事が バレました(⚭⃙⃚⃘᷄~⚭⃙⃚⃘᷅)