おはようございます🌤️ おトイレの📷も🌴から変更❤️ リビングのと似た感じだけど海の📷が好きすぎて😂 何か一つ変わるだけで雰囲気変わりますね❤️ 先日kaorenのお誕生日会の時にみんなに腕筋と背筋の鍛え方教えました🤣🤣🤣🤣casaが試してくれたみたいで良い～🙌って言ってくれた～✨ お風呂上がりに全裸で😂←これポイント(笑)なぜかというと筋肉の動きがわかるから❤️ 体拭いたり、頭拭いたりした一般的なサイズのタオルの縁を持ってなるべく引っ張る‼️そのままﾊﾞﾝｻﾞｲ🙌 でバーベルを持ち上げるみたいに腕を曲げ伸ばしです❤️少し後ろ気味でやると背中にも効きます🎵 ちゃんとできてれば、初めてだと10回くらいできつくなってくるはず✨簡単お手軽エクササイズ❤️ 何紹介しとるねん😂って話だけど(笑) 今日もAloha smile～😂😂😂

@cocosorasaku ちゃん♡ おはよー‼︎ このおトイレ借りた(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡︎ 教えてもらった日にタオルでグィーしたよ！ 腕と背中気持ちよかた♡

@cocosorasaku ﾁｬﾝ♥️ おはよう～～～❇️ おトイレも爽やかな海～❇️ いいね (ღ˘⌣˘ღ) 全裸でﾊﾞﾝｻﾞｰｲ ヾ(*´∀`*)ﾉ

@cocosorasaku ちゃん♡ おはよう✨ 海の写真 キレイ✡｡:* モリペが見えないのが残念(笑) お風呂上がりに全裸で😅 今日 やってみる😁 多分 続かないと思うけど……😅

@yuminnie ちゃん。 今度からおトイレ有料にするわ🤣🤣🤣🤣 気持ちいいでしょ❤️きつくなかった？

@mhk ちゃん。 おトイレもビーチ感満載にした❤️ 全裸でね🤣🤣🤣🤣

@lovepeace ちゃん。 おはよう❤️いま大したモリペじゃないかも‼️ お風呂上がりに全裸で😂是非(笑) 気持ちいいよ❤️

@cocosorasaku ちゃん💕 おはよう😃 綺麗〜✨これはおじいちゃんの撮った写真？？ 海が入ると爽やかおトイレだね♬ 全裸は最近目を背けてるけど 現実を見ないといかんよね🤣🤣

@cocosorasaku ちゃん♡ 有料になたらワンズのトイレ借りるわ❤️ フンフン言いながらやた🤣🤣🤣

@cocosorasaku ちゃん♡ 爽やかおトイレ～🌊✨ 私も今日からやってみるー＼( 'ω')／

@cocosorasaku ちゃん♡ おはよ(*´ω｀*) すごくいい～(//∇//) さわやかおトイレ(^^)

@cocosorasaku ちゃん★ おはよ〜(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎ たくさんええ写真持っとるね〜❤︎(｡☌︎ᴗ☌︎｡) こりゃ水が透き通ってて出るもんもたくさん出そうや 笑 むしろトイレ行きたくなって来た 笑 そのエクササイズやってみよ〜〜(๑•∨︎•๑) めちゃストレッチパワーたまりそーや♬

@cocosorasaku ちゃん💕 おーーっ⤴️⤴️⤴️ 良いねー⤴️⤴️ 私もやってみよ〜👀👀👀 去年、頚椎ヘルニアやっちゃってから💦肩甲骨のストレッチやってるけど😅 ホントは三日坊主の私だから💦 毎日大変🤣🤣 飽きちゃうけど、また、あの痛さはイヤだからストレッチやってるよー😅😅 タオルでやるの楽しそー⤴️⤴️ 私もやるわ〜⤴️⤴️⤴️

@cocosorasaku ちゃん❤ \ Hello ♡/ (´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ 裸で私もやってみるー😂😂

@cocosorasaku さん、全裸のエクサ いいですね～（笑）ムラムラしてきた（笑）🤩✨

@cocosorasaku ちゃん 爽やかpicが続々と〰︎🌈🌈💙 出張エステならぬ 筋トレ🧡👍エクササイズ いいやろなあー 肩凝りにも効きそう✨

@cocosorasaku ちゃん♡ スッキリ綺麗なおトイレだね〜🤩 やっぱり全裸で筋トレがいいんだね🤣 贅肉で筋肉埋れてるけど見えるかな🤣🤣🤣

@cocosorasaku ｻﾝ´ω`* やっぱ海の絵はいいね～💓💓 爽やかやわ♬*°🏖🐠☀️ 筋トレの内容より全裸がポイントの 言葉しか頭に入ってこーへん🤪🤪

@cocosorasaku ちゃん🌺 キレイな海の写真だね～(*´ω｀*) タオルエクササイズやった!!!! 気持ちいー🙌🙌🙌

@cocosorasaku ちゃん✨ キレイなビーチの写真、やっぱり素敵だわぁ❤️😍 えー‼️今ニュースで名古屋市火事って報道出たけど、昭和区って出てたから違うよね？大丈夫だよね⁉️😨

@cocosorasaku ちゃん！言葉での説明じゃわからーーん🤪ig動画で、見せてよ！😍笑LETS エクササイズ💦ゴシゴシ

@Saorin ちゃん。 そうそう～🤣🤣🤣🤣おじいの✨ そうだよね。確かに背けたくなるけど。 しっかり見てなんとかしなきゃ🤣🤣🤣🤣

@yuminnie ちゃん。 🤣🤣🤣🤣フンフンいうほどではないでしょ～(笑)

@miwa ちゃん。 やってみて～✨ 地味なくせに以外ときついから。 あぐらかいてやるとお腹もそこそこ効くよ😂

@cherrycherry ちゃん。 ちょっと爽やかになったでしょ❤️ 💩も快調にでるかもwww

@lucca ちゃん。 📷いっぱいあるやろ～❤️おじいの形見やねん🎵 エクササイズ、地味だけど意外ときくに！！ 💩でた？？？🤣🤣🤣🤣

@smile ちゃん。やって～‼️ てか私もヘルニアやったよ！高校生の時～🤣🤣🤣🤣 遊びすぎたかしら😂

@yukiko ちゃん。 風呂～出れるベランダでもいーやん🤣🤣🤣🤣

@shou さん。 みんな全裸でやる言っとるよ～🤣🤣🤣🤣 ムラムラ度増し増し😂😂

@tomo ちゃん。 もうすぐ春通り越して夏だから🤣🤣🤣🤣 今日めちゃ寒いけど😂 そうそう‼️肩こり効くと思う～🙌

@tenmaru ちゃん。 爽やかにしてみた～✨ いやー😂腹筋とかの全裸は🤣🤣🤣🤣無理でしょ(笑) tenmaruちゃん全然贅肉ついとるように見えん‼️

@ai.xoxo-j2AKI ちゃん家は海があるからえーねん❤️ 全裸がポイント🤣🤣🤣🤣(笑)そこーー⁉️

@tomoko178 ちゃん。 この海も綺麗でしょ❤️ そーー結構効くし気持ちいいだよ～🙌🙌🙌😂

@kiki ちゃん。 昭和区隣だけど、消防車走ってったかな？？ 夕方のローカルニュース見てみるわ～✨

@rikimaru ﾁｬﾝ✨ 全裸だからあかんやん(笑)ゴシゴシはしない😂😂

@cocosorasaku ちゃん✨ 無事で良かった～✨(*´ー｀*) 区が違うから大丈夫かなと思ったけど映像がビル街で屋上のpicみたいだったから〰️😓

@cocosorasaku ちゃん💕 この🌊キレイ✨✨ でら好き！！ あ、タオル筋トレ今日こそ殺るわ！

@cocosorasaku ちゃん❤️ おトイレも爽やかでいい雰囲気 だね〜◡̈❁♡ すっごくキレイ😍✨ なるほど❣️全裸でね🤩 私も早速やってみょっ୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨ 私の背中の贅肉🤣🤣 無くなるように頑張らないと💪✨

@cocosorasaku ちゃま✾ こんばんわ✿ なにかと忙しくて お家触るのサボり中だけど 海やっぱいいよね~ 壁紙買っちゃおうか迷い中なのねん 明後日よもぎ蒸しとやらに初めて体験してくるのねん 身体のリフレッシュはよかね~ ヾ(｡>∀<｡)ﾉﾞ✧*。

@kiki ちゃん。 ローカルニュースでやってなかった🤣🤣🤣🤣

@alohakaoren ちゃん。 でら綺麗でしょ❤️ 殺るのか😂😂殺ってまえ～🤣🤣🤣🤣

ちゃん。 リラックスで💩もでるかしら🤣🤣🤣🤣 全裸で是非是非～🙌

@pita ちゃん。 ありがとう～❤️ 全裸でみんなでやろう🤣🤣🤣🤣 背中だいぶ筋肉ついてきたよ❤️ やりはじめて１ヶ月！！

@littlemom ちゃん。 海いいわよ～🤣🤣🤣🤣 おトイレも海満載で(笑) 壁紙買うんだ～❤️どこやる？？ よもぎ蒸し！香りも良いしいやされるよ～✨ ゆっくりしてきてね❤️

@cocosorasaku ちゃん…💕 やってみる‼️ 裸族だから裸は得意（笑） 爽やかなトイレだねぇ✨ めっちゃ新鮮‼️

@yumi ちゃんも裸族だった🤣🤣🤣🤣 爽やかに💩もでますように😂😂

しばらくpic覗けなかったら、すっかり夏〜〜〜〜〜〜 いや、いつも夏だわね😁 その地道なエクササイズ大事！ 私は肩にも、安〜いお肉がピッタリくっついて邪魔で邪魔で、腕あげたら肩こり… ↑ ヤバい！を超えました 🙏 南無南無

@cocosorasaku さん、こんにちは。 RC見れずにいましたら、 爽やかなおトイレに～❤️ この海のお写真、好きだわ～。(*´ω｀*)

@hiyo.piet ちゃん。気持ちいいくらい快便になりそうな海の青でしょ～🤣🤣🤣🤣

@Junran50 ちゃん。 コメント見逃してましただ！！ 地味なエクササイズね✨もう１ヶ月になるけどなかなか筋肉ついてきてるよ～。肩こりも解消される❤️