berryberryの部屋
先月からですが糖質コントロールです。 既にやってる方が多いと思いますが、玄米雑穀ご飯、野菜多め、大豆製品を多くとることを心がけてます。 おやつもなるべく手作りして、おからパウダー使っています。 おかげで冷蔵庫は野菜でいっぱいになってます✨
先月からですが糖質コントロールです。 既にやってる方が多いと思いますが、玄米雑穀ご飯、野菜多め、大豆製品を多くとることを心がけてます。 おやつもなるべく手作りして、おからパウダー使っています。 おかげで冷蔵庫は野菜でいっぱいになってます✨