今日の朝食 プロテイン(コーヒー味)とチャコールコーヒーを少量のお湯で溶かして、エアロチーノで泡立てた豆乳を入れたダイエットコーヒー 豆乳とヨーグルトとオートミールで作ったレアチーズ風のオーバーナイトオーツ ここ最近、動きたくないけど食べたい症候群で太りました！ いい加減、ダイエット再開しなきゃ！！ってことで…ちょっとオシャレダイエッターの真似してみました。 はい…まず形から入るタイプなんです(だから長続きしない) でも何事も始めなきゃ始まらない(当たり前) 一気に痩せようとは思いません。 ゆるくゆるくゆるーく頑張ります(既に終わりが見えてる)