今日は、ハンバーグ😊 momo-sanさんが紹介してた ケヴンハウンのボードが大活躍❤️ 普通のご飯も少しカフェ風にみえる気がします。 最近、きらぴ香とスカイベリーという、 いちご� …続きを読む
akezouの部屋
今日は、ハンバーグ😊 momo-sanさんが紹介してた ケヴンハウンのボードが大活躍❤️ 普通のご飯も少しカフェ風にみえる気がします。 最近、きらぴ香とスカイベリーという、 いちご🍓にハマり中💕これは、きらぴ香 今、色々な品種ありますよね! ダイエット中につき、私は、この半分以下しか食べてないです💦 一ヵ月でやっと2kg減😅まだまだ、頑張らないと💦
@akezou ちゃん💕 うんうん!ケヴンハウンのボードお洒落だよね💖🥰 で❗️もう2キロ痩せれたんだあ💖😃 凄いなあ〜😆🙌💕 リビングも完璧に素敵になったね💖😍 本当にお疲れ様✨✨✨😍(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
@akezou ちゃん♪ お料理pic、やはりお上手💕 そして、食べたくなった!😆 私も、た、体重が😅 と、通勤わ歩いたりしてる けど、増えたり、減ったり なかなか、うまくいかない💦 甘いもの控えなきゃな、 と思いつつ、食べてしまうし、 息子は、ハイカロリーなもの 作ってくれるし🤣 2キロ、すごいね❣️ 羨ましい〜😆
@Chhhi ちゃん うん😆これにのせたら、よく見えるマジック🤣❤️ めちゃくちゃストイックなの、やりだしたら🤣←知ってるって?🤣 だからカロリー計算して、とにかく筋トレしてる😁💕 ありがとね💕いつか、ちーちゃんをお迎えするために頑張ってるよ😁 いつか遊びにきてね❤️
@akmama_kh ちゃん コメント返してもらう前にアップしてて🤣あ、私の料理picだったと思って笑えた🤣 歩いたりマラソンしたりだとなかなかすぐ効果がでにくいよね?長いスパンならいいけど。私的には筋トレが一番てっとり早く効果がでると思ってる。 身体が引き締まるから体重落ちなくても、痩せてく感じするしね。 まあカロリー計算も必要だけど、一緒に筋トレ頑張ろ😁 3日くらい、糖質我慢すると、ほとんど食べなくても大丈夫になるよ! ただ3日がしんどい💦 週末は結構食べちゃうけど、平日はあまり食べなくても大丈夫になってきたよ、 一緒に頑張ろうね! 歳とるとさ、だんだん体重落ちなくなるから、今、頑張ろうと思って😁
@akezou ちゃん♪ 筋トレか!すごい✨ そして、糖質オフ! 頑張って見るよ❣️ ほんと、落ちにくくて 悪戦苦闘中😅 夏までに3キロ! あ、言っちゃったからには akezouちゃん.についてくよー😆
@akezou ちゃん♥️1ヶ月に2キロ痩せたって……そりゃ、凄いことよ?✨ しかも、この美味しそうなカフェ飯、半分しか食べてないの!?倒れないでっっ💦 そんでもって、ちゃっかりライトが居る ……ツリーぽく見えないから、まだまだ 使えそう♥️🤣🤣🤣そして、スカイベリーは、とちぎブランドです🍓 めっっちゃ栃木メニューじゃんっっ🤣 サンキューベリーマッチ←イチゴだけに。🤣🤣🤣
@akezou ちゃん♥️あ、これは、きらぴか、だった🤣🤣🤣
@akezou ちゃん♡ わぁ❣️美味しそう😋 うん、うん、カフェだぁ☕️🍰💕 でもこの半分しか食べてないの?えー‼️身体大丈夫?私この倍以上食べてるわ…😅 食事見直そうっと💦
@akezou ちゃん♡ オシャレなボードに美味しそうなご飯、映える〜😍💕 1ヶ月で2キロの減量! 凄い👏頑張ってるね!! 最近食べ過ぎてるから、うちも頑張らなきゃー💦💦
@akmama_kh ちゃん うん😆でも糖質も適度にとってるよ。何でもやりすぎると続かないし、糖質も必要だからね❤️ おお😆一緒に頑張ろうね。 早く痩せないと春服パツパツだわ🤣
@hiro ちゃん えーだってデブからの2kgは、ちょっとだよ🤣 でもかなり頑張ってやっと2kg😭 若い頃はさ、徹夜しただけで2kgなんてすぐ痩せられたのにね🤣 いつもは、夜は豆腐とサラダ🥗だけだったりするんだ。週末はお肉食べちゃうけど。 ひろライト大活躍🤣❤️ありがとね💕 スカイベリー栃木なんだ?🤣 何気に栃木のもの好きだよね、私🤣❤️ ラブ❤️栃木💕
@yu-yuuki ちゃん ありがと😆💕よくみたら、貧相なご飯🤣 うん💦食事と筋トレ平行して頑張らないとなかなかおちないからさ。 痩せたら、ある程度食べる🤣 それまでは、減らさなくちゃ。 ゆうちゃんは、全くもって太ってないし、痩せてるからダイエットいらないじゃん!そのままでok😁💕
@KONBU ちゃん ありがと😆💕 うん💦なかなかハードな感事で頑張ってる🤣 アプリいれて、カロリー計算すると、なかなか効果あるよ😁 マヨネーズとか怖くて食べられなくなってきたよ💦 油は本当カロリー凄いんだなって改めて思う😅今まで、ドレッシングどばっ!マヨネーズどばってかけてたのを、辞める事にしてるよ🤣
@akezou ちゃん💓💞 美味しそーって思ってみたらこの半分しか食べてないって💦 が、頑張ってるんだね😭😭😭⤵⤵ 私なら耐えられない💦 バレンタイン食べすぎたから明日からはまた体動かすわー✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧✨
@akezou ちゃん♪ 早速、糖質を今までより 減らしたよ♪ がんばろ〜😆! お〜😁!
@cafe0415h ちゃん おはよう😃 あはは🤣前なら考えられなかったよ。 でもこれ半分と、レタスと豆腐サラダは食べたよ🤣ドレッシングあまりかけなければ、40kcalくらいとヘルシーだから、いつも豆腐サラダ🤣 タンパク質だしね😁💕 カフェちゃんは痩せてスリムだから食べてもいいの!私はステーキとか食べまくってだから😅 一度戻したい😅
@akmama_kh ちゃん おはよう☀おお、早速😁 お腹空いたら、果物🍎か、豆腐サラダがいいよ。果物は糖質だけど、ビタミンもあるし、お菓子よりは身体にいいと思って、お菓子食べたくなったら果物にしてる😆 夏までに頑張ろ😁
@akezou ちゃん❣️ カフェメニュー、美味しそうで食欲そそられる〜😍 って、この半分以下しか食べてないの⁉️ さすがストイック✨✨ 1ヶ月で2キロ減ってすごすぎ😍 マジで見習いたいけど、今さっきバレンタインのチョコ食べちゃった🤭
@st ちゃん ありがと😆 あ、サラダ🥗は少し食べたよ😅 うん、デブからの2kgは、まあまあ落ちるよ🤣 私もチョコ食べたから大丈夫🙆♀️
@akezou ちゃん♩ 美味しそう😋💛 1ヶ月で2キロってすごい〜😆✨✨ 私も痩せたいのに食べてしまうよ🤣💦
@akezou@a ちゃん💕 aちゃん発見‼️😆💕あけちゃん、久々来てみたら2キロも痩せたってーーそしてaちゃんも痩せる必要ないしーーやめてーー会えなくなる🤣🍓ふるさと納税でたらふく食べたよ、あけちゃんに🍙🍙🍙🍙こさえて食べさせてあげるからー‼️
@akezou さん♡ わ〜₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾見逃してた!! めちゃくちゃ美味しそう💕 半分?!ダイエット頑張ってて偉いな〜✨ でもちゃんと数字に現れてくると励みになりますね〜💕 私は体重は昔から変わらないけど運動しないから体脂肪だけどんどん上がってるわぁ💧
@a ちゃん ありがと😆💕 私も食べるときは食べてるよ。焼き肉ランチにもいくし🤣 食べたら、筋トレ頑張ってる😁 aちゃんはダイエットなんて必要ないない!❤️
@angelique ちゃん あはは🤣頑張ってるけど、他の人がみたら全く気づかないレベル🤣 ご飯は嫌だー🤣 あ、でも久しぶりにランチいきたいね😁💕
@momo_san さん こんばんは🌇見つけてくれて、ありがとうございます😊 momo_sanさんに教えてもらった、これ本当にお気に入りです❤️ 体重変わらないなんて羨ましい😭 確かに筋肉おちますよね💦 一緒に筋トレやります?😁💕
うわぁ〜美味しそう😆💓 私もこのセットください❣️
@dilly-dally ちゃん どうぞ🤣こんなんでよければ。 パンとお菓子もつけますよ🤣💕
今日は、ハンバーグ😊 momo-sanさんが紹介してた ケヴンハウンのボードが大活躍❤️ 普通のご飯も少しカフェ風にみえる気がします。 最近、きらぴ香とスカイベリーという、 いちご🍓にハマり中💕これは、きらぴ香 今、色々な品種ありますよね! ダイエット中につき、私は、この半分以下しか食べてないです💦 一ヵ月でやっと2kg減😅まだまだ、頑張らないと💦
@akezou ちゃん💕 うんうん!ケヴンハウンのボードお洒落だよね💖🥰 で❗️もう2キロ痩せれたんだあ💖😃 凄いなあ〜😆🙌💕 リビングも完璧に素敵になったね💖😍 本当にお疲れ様✨✨✨😍(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
@akezou ちゃん♪ お料理pic、やはりお上手💕 そして、食べたくなった!😆 私も、た、体重が😅 と、通勤わ歩いたりしてる けど、増えたり、減ったり なかなか、うまくいかない💦 甘いもの控えなきゃな、 と思いつつ、食べてしまうし、 息子は、ハイカロリーなもの 作ってくれるし🤣 2キロ、すごいね❣️ 羨ましい〜😆
@Chhhi ちゃん うん😆これにのせたら、よく見えるマジック🤣❤️ めちゃくちゃストイックなの、やりだしたら🤣←知ってるって?🤣 だからカロリー計算して、とにかく筋トレしてる😁💕 ありがとね💕いつか、ちーちゃんをお迎えするために頑張ってるよ😁 いつか遊びにきてね❤️
@akmama_kh ちゃん コメント返してもらう前にアップしてて🤣あ、私の料理picだったと思って笑えた🤣 歩いたりマラソンしたりだとなかなかすぐ効果がでにくいよね?長いスパンならいいけど。私的には筋トレが一番てっとり早く効果がでると思ってる。 身体が引き締まるから体重落ちなくても、痩せてく感じするしね。 まあカロリー計算も必要だけど、一緒に筋トレ頑張ろ😁 3日くらい、糖質我慢すると、ほとんど食べなくても大丈夫になるよ! ただ3日がしんどい💦 週末は結構食べちゃうけど、平日はあまり食べなくても大丈夫になってきたよ、 一緒に頑張ろうね! 歳とるとさ、だんだん体重落ちなくなるから、今、頑張ろうと思って😁
@akezou ちゃん♪ 筋トレか!すごい✨ そして、糖質オフ! 頑張って見るよ❣️ ほんと、落ちにくくて 悪戦苦闘中😅 夏までに3キロ! あ、言っちゃったからには akezouちゃん.についてくよー😆
@akezou ちゃん♥️1ヶ月に2キロ痩せたって……そりゃ、凄いことよ?✨ しかも、この美味しそうなカフェ飯、半分しか食べてないの!?倒れないでっっ💦 そんでもって、ちゃっかりライトが居る ……ツリーぽく見えないから、まだまだ 使えそう♥️🤣🤣🤣そして、スカイベリーは、とちぎブランドです🍓 めっっちゃ栃木メニューじゃんっっ🤣 サンキューベリーマッチ←イチゴだけに。🤣🤣🤣
@akezou ちゃん♥️あ、これは、きらぴか、だった🤣🤣🤣
@akezou ちゃん♡ わぁ❣️美味しそう😋 うん、うん、カフェだぁ☕️🍰💕 でもこの半分しか食べてないの?えー‼️身体大丈夫?私この倍以上食べてるわ…😅 食事見直そうっと💦
@akezou ちゃん♡ オシャレなボードに美味しそうなご飯、映える〜😍💕 1ヶ月で2キロの減量! 凄い👏頑張ってるね!! 最近食べ過ぎてるから、うちも頑張らなきゃー💦💦
@akmama_kh ちゃん うん😆でも糖質も適度にとってるよ。何でもやりすぎると続かないし、糖質も必要だからね❤️ おお😆一緒に頑張ろうね。 早く痩せないと春服パツパツだわ🤣
@hiro ちゃん えーだってデブからの2kgは、ちょっとだよ🤣 でもかなり頑張ってやっと2kg😭 若い頃はさ、徹夜しただけで2kgなんてすぐ痩せられたのにね🤣 いつもは、夜は豆腐とサラダ🥗だけだったりするんだ。週末はお肉食べちゃうけど。 ひろライト大活躍🤣❤️ありがとね💕 スカイベリー栃木なんだ?🤣 何気に栃木のもの好きだよね、私🤣❤️ ラブ❤️栃木💕
@yu-yuuki ちゃん ありがと😆💕よくみたら、貧相なご飯🤣 うん💦食事と筋トレ平行して頑張らないとなかなかおちないからさ。 痩せたら、ある程度食べる🤣 それまでは、減らさなくちゃ。 ゆうちゃんは、全くもって太ってないし、痩せてるからダイエットいらないじゃん!そのままでok😁💕
@KONBU ちゃん ありがと😆💕 うん💦なかなかハードな感事で頑張ってる🤣 アプリいれて、カロリー計算すると、なかなか効果あるよ😁 マヨネーズとか怖くて食べられなくなってきたよ💦 油は本当カロリー凄いんだなって改めて思う😅今まで、ドレッシングどばっ!マヨネーズどばってかけてたのを、辞める事にしてるよ🤣
@akezou ちゃん💓💞 美味しそーって思ってみたらこの半分しか食べてないって💦 が、頑張ってるんだね😭😭😭⤵⤵ 私なら耐えられない💦 バレンタイン食べすぎたから明日からはまた体動かすわー✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧✨
@akezou ちゃん♪ 早速、糖質を今までより 減らしたよ♪ がんばろ〜😆! お〜😁!
@cafe0415h ちゃん おはよう😃 あはは🤣前なら考えられなかったよ。 でもこれ半分と、レタスと豆腐サラダは食べたよ🤣ドレッシングあまりかけなければ、40kcalくらいとヘルシーだから、いつも豆腐サラダ🤣 タンパク質だしね😁💕 カフェちゃんは痩せてスリムだから食べてもいいの!私はステーキとか食べまくってだから😅 一度戻したい😅
@akmama_kh ちゃん おはよう☀おお、早速😁 お腹空いたら、果物🍎か、豆腐サラダがいいよ。果物は糖質だけど、ビタミンもあるし、お菓子よりは身体にいいと思って、お菓子食べたくなったら果物にしてる😆 夏までに頑張ろ😁
@akezou ちゃん❣️ カフェメニュー、美味しそうで食欲そそられる〜😍 って、この半分以下しか食べてないの⁉️ さすがストイック✨✨ 1ヶ月で2キロ減ってすごすぎ😍 マジで見習いたいけど、今さっきバレンタインのチョコ食べちゃった🤭
@st ちゃん ありがと😆 あ、サラダ🥗は少し食べたよ😅 うん、デブからの2kgは、まあまあ落ちるよ🤣 私もチョコ食べたから大丈夫🙆♀️
@akezou ちゃん♩ 美味しそう😋💛 1ヶ月で2キロってすごい〜😆✨✨ 私も痩せたいのに食べてしまうよ🤣💦
@akezou@a ちゃん💕 aちゃん発見‼️😆💕あけちゃん、久々来てみたら2キロも痩せたってーーそしてaちゃんも痩せる必要ないしーーやめてーー会えなくなる🤣🍓ふるさと納税でたらふく食べたよ、あけちゃんに🍙🍙🍙🍙こさえて食べさせてあげるからー‼️
@akezou さん♡ わ〜₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾見逃してた!! めちゃくちゃ美味しそう💕 半分?!ダイエット頑張ってて偉いな〜✨ でもちゃんと数字に現れてくると励みになりますね〜💕 私は体重は昔から変わらないけど運動しないから体脂肪だけどんどん上がってるわぁ💧
@a ちゃん ありがと😆💕 私も食べるときは食べてるよ。焼き肉ランチにもいくし🤣 食べたら、筋トレ頑張ってる😁 aちゃんはダイエットなんて必要ないない!❤️
@angelique ちゃん あはは🤣頑張ってるけど、他の人がみたら全く気づかないレベル🤣 ご飯は嫌だー🤣 あ、でも久しぶりにランチいきたいね😁💕
@momo_san さん こんばんは🌇見つけてくれて、ありがとうございます😊 momo_sanさんに教えてもらった、これ本当にお気に入りです❤️ 体重変わらないなんて羨ましい😭 確かに筋肉おちますよね💦 一緒に筋トレやります?😁💕
うわぁ〜美味しそう😆💓 私もこのセットください❣️
@dilly-dally ちゃん どうぞ🤣こんなんでよければ。 パンとお菓子もつけますよ🤣💕