〜3食×3DAYS非常食チャレンジ〜 https://roomclip.jp/photo/OVRO?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 息子の自由研究から、非常食は実際に味に慣れておくことが大事だと教わり、ローリングストックを兼ねて賞味期限をチェックして期限の近い物等をたまにお昼ごはんで食べたりします🍛 この日のメニューは、レトルトの十六穀ごはん、温めずに食べられるカレー甘口(辛いとごはんや水が欲しくなるので甘口がポイントです💡)、災害時に手の込んだ料理は出来ないし、生野菜は手に入らないはずなのでサラダは茹でるだけのブロッコリーとゆで卵🥚 ブロッコリーは冷凍保存して解凍してもいいですよね🥦 そして常温保存可能な野菜ジュースで野菜不足を補います。

@hiha さん☆ おぉ！わたしも同じくチャレンジ中です ( ¯•ω•¯ )🌟色々と状況が違えど、一度やっているかどうかで随分違いますよね！

@mako2yaa さん 実際食べたら美味しくない、、だと災害時せっかくの食事もテンションだだ下がりになりますよね😢 美味しくて手軽に調理用出来る物を日頃から揃えておくと良いですよね👍 チャレンジ頑張ってくださいね😉

@hiha さん なんて素敵なお母さん✨ レトルトでもオシャレです😳 見習って私もちゃんと備えよう、反省です💦

@mofzeni さん レトルトでも好きな食器に盛ればテンション上がるかな〜って😋 時間に余裕がある時だけですけどね😅💦 備えると言っても自分が気になった物を買ったりしてますよー。最近気になるのは吉野家の缶詰。 ちょっとお高めだから迷ってます😝

@hiha さん🍀 なるほど！ためになる情報だらけです 慣れておく事は大事ですね 野菜ジュースも常温保存できるで非常時に良いですね☺️

@hiha さん ほんと器が素敵です💕 自分のテンション上げるのは大事ですものね👍 吉野家に缶詰なんてあるんですね😳 勉強になります🥸

@nobiko さん このカレーは具材ゴロゴロで美味しかったですよ😋 絶対野菜不足になるので常温保存出来る野菜ジュースはマストかな、って思ってます☝ 野菜ジュースもフルーツが入ってると半年くらい、トマトジュースとかだけだと1年くらいかな？賞味期限が違うのを知りました💡

@mofzeni さん 吉野家じゃなくても焼き鶏の缶詰とかあればレトルトの白飯に掛けるだけで焼き鳥丼になるので、普段はお酒のおつまみ用に常備してます😁