この時期…に限った話ではありませんが、鼻うがいをすると鼻がスースーして寝付きも良いので続けています。 最初は専用の粉薬？を買っていましたが成分が「ほぼ塩のみ」と知ったので百均で買った小分けの入れ物に鼻うがいに適した量の塩を計って入れてます。 塩の入った小分けの容器をまとめて収納できるようにクラフトテープで専用のカゴを作りました♪

訂正︰クラフトテープ　→　クラフトバンド