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2月に入って、少し頑張ってダイエットしました😊 4.5キロ減。しばらくご飯とカレーも食べてなかったので、野菜とチキンのスープカレーを作りました。糖質カット炊飯器のご飯を少し入れて食べます 最近ハマっている、ゴボウチップを入れたサラダ🥗グレープフルーツも一緒に💕あー、満足😋
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2月に入って、少し頑張ってダイエットしました😊 4.5キロ減。しばらくご飯とカレーも食べてなかったので、野菜とチキンのスープカレーを作りました。糖質カット炊飯器のご飯を少し入れて食べます 最近ハマっている、ゴボウチップを入れたサラダ🥗グレープフルーツも一緒に💕あー、満足😋
2月に入って、少し頑張ってダイエットしました😊 4.5キロ減。しばらくご飯とカレーも食べてなかったので、野菜とチキンのスープカレーを作りました。糖質カット炊飯器のご飯を少し入れて食べます 最近ハマっている、ゴボウチップを入れたサラダ🥗グレープフルーツも一緒に💕あー、満足😋
@murasaki808 さん🍀 おんなじランチョンマット持ってます😻 って思いながらコメント読んだら、なんと4.5キロダイエット成功🤭💓 糖質カット炊飯器のお陰ですか？素晴らしいです👏🥺
@murasaki808 ちゃん🥕 炭水化物抜いてたのか〜〜 4.5kgってゴイゴイスー❣️ もう少し詳しく， 秘訣押して下さい👍☺️⭐️✌️
@nobiko さん♪ 猫のランチョンかわいいですよね。 ダイエットは、2週間のメニューの確実に実行しただけです😅これからが大事で少しずつ、糖質カットご飯をたべたりして🍚野菜たっぷりメニューを継続していきます😊
@tututu0204 さん♪こんにちは😃 2週間メニューを実行しました😊 良かったら参考まで、 https://tokyo-glp-clinic.com/glp-1diet/?p=4844
@murasaki808 さん🥕 ありがとうねえ〜〜👍👍👍