健康に過ごすために心がけていること⚮̈.*・゚ .゚・*. 新鮮なお野菜や、発酵食品を摂ることです✨ 週末は野菜の直売所に行って野菜や卵を買ってきます(*´˘`*)♥ 新鮮なので、 …続きを読む
myu-の部屋
健康に過ごすために心がけていること⚮̈.*・゚ .゚・*. 新鮮なお野菜や、発酵食品を摂ることです✨ 週末は野菜の直売所に行って野菜や卵を買ってきます(*´˘`*)♥ 新鮮なので、そのままでとても美味しく、 調理も簡単で減塩になるし、 農家の方とお話をして家庭菜園のアドバイスを貰えるのでとても楽しいです♡ 塩麹やヨーグルトはヨーグルトメーカーで手作り♪♪ 他にぬか漬けやキムチなど、なるべく発酵食品をとるように心がけています...♪*゚ 今日はとても天気が良いので 子供たちはお庭で卵ごはんを食べてます🔆 心地よい週末です𓂃◌𓈒𓐍
@myu- さん♡ ステキな暮らし!🥕お野菜や発酵食品にこだわるのは健康維持に大切な事ですよね😉❤️
素敵❤️身体に良いもの食べて中から健康だね✨
@myu- ちゃん♡♡ 素敵な暮らし憧れます゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ 内側から健康が1番大事よね♡(ღ˘⌣˘ღ)
@Minori さん☆.。.:*・ 嬉しいコメントありがとうございます✨✨ そうなんですよ、なるべく健康を維持したいので(´˘`*) ジャンクフードも大好きなんですけどねー🤣
@rihi ちゃん☆.。.:*・ 素敵なんて言って貰えて嬉しいわ(*´`)。° もうすぐ人間ドックな事もあって、 内側から健康にを目指しております✨✨
@tomo ちゃん☆.。.:*・ どうもありがとうね~♡♡ 毎食こんな意識してるわけではないけれども、無理しない程度に内から健康を目指しているよー(*´︶`*)ノ.*・゚ .゚・*.
@myu- ちゃん♡ お庭ではお野菜育ててたしmyuちゃんのおうちはみんなお野菜豊富に摂ってるよね*.♡ 内面磨きができるってとっても素敵なことー(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)♡♡♡...*゜
@myu- ちゃん🍀 自分のため家族のために大事な事だね〜❣️ 毎日適当ご飯だから休みの日くらいは体に良い事しなきゃ…と思いつつお菓子食べながらコメントしてるよ😂🍫 myuちゃんを見習おう💕
@saki ちゃん☆.。.:*・ 覚えててくれてありがとねー(*´`)♪♪ そろそろ夏野菜を考えててね、家族の野菜消費量がすごいことに😂 なるべく身体のことを考えなきゃっていう年齢にきたよー*(*ˊᵕˋ*)و
@yoppi ちゃん☆.。.:*・ ほんと、家族のためでもあるけど、自分の為でもあるね(´˘`*)...♪*゚ 見習おうなんてありがとねー😭 私も週末くらいはって思ってるよー♡♡ といいつつ、これから晩酌だけど🤣
さん☆.。.:*・ 美味しいたまごで卵ご飯♡♡最高だったよー(*´︶`*)ノ🍚 ぬか漬けも見てもらって✨ 冷蔵庫でできるやつとか手軽で良いですよね♪♪ あと、KALDIでチューブの塗るだけでぬか漬けが出来るやつも楽でした♡♡ ホーロー、長く使えるし、良いよね*(*ˊᵕˋ*)و 私ももう少し買い足そうかと...♪*゚
@myu- ちゃん☆゚+. わぁ~どれも美味しそう♡卵、パックじゃなくてネットに入っているのって、良い卵なんだろうなぁ✨ 私も、調理行程も味付けもシンプルにを心がけてるよ😄💡その方が身体に良いもんね✨ 塩麹、うちはまだ手作りできてない💦myu-ちゃんはずっと続けていてすごいなぁ😌✨
@tata-kuku ちゃん☆.。.:*・ ありがとう~(*´˘`*)♥ 卵、とても美味しいのよ~♡♡ シンプルが1番美味しくてね✨ 確かに、身体にも良いよねぇ...♪*゚ tata-kukuちゃんも同じなんて嬉しいわ♡♡ 私はそんなお料理得意じゃないから、 調味料や素材に頼ってるよ~🤣
@myu- ちゃん わ~~~素敵なお母さん🥰🥰🥰🥰 御家族幸せー(⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᵒ̴̶̷⸝⸝).☆.。.:*・° picもビタミンに溢れててステキー(´^∀^`).☆.。.:*・°.☆.。.:*・°
@chisa ちゃん☆.。.:*・ めっちゃ褒めてもらってありがとう~(*´`)...♪*゚ 新鮮なものだとお料理凝らなくて済むという魂胆よ♡♡
@myu- さん♡ 野菜と発酵食品、間違いなく健康の為に不可欠ですねー✨ 手作りまでされてて素晴らしい〜💕 うちにも眠らせいるヨーグルトメーカーがあるので塩麹手作りしてみようかなー( •ॢᴗ•ॢ⋈)
@AONA さん☆.。.:*・ ありがとうございます(*´˘`*)♥ 健康のことも考えつつ、 手作りした方がコストもかからないかなぁと思って続けています...♪*゚ 節約根性🤣 特に塩麹は買うと高いのでおすすめです~✨
@myu- ちゃん💟 素敵だわぁぁぁぁ😭✨ わたしも見習わなくちゃ😍❣️
@JK ちゃん☆.。.:*・ いつも褒めてもらってありがとう~(*´`)♡ 私、お料理苦手だから素材に頼ってるのよ~🤣
健康に過ごすために心がけていること⚮̈.*・゚ .゚・*. 新鮮なお野菜や、発酵食品を摂ることです✨ 週末は野菜の直売所に行って野菜や卵を買ってきます(*´˘`*)♥ 新鮮なので、そのままでとても美味しく、 調理も簡単で減塩になるし、 農家の方とお話をして家庭菜園のアドバイスを貰えるのでとても楽しいです♡ 塩麹やヨーグルトはヨーグルトメーカーで手作り♪♪ 他にぬか漬けやキムチなど、なるべく発酵食品をとるように心がけています...♪*゚ 今日はとても天気が良いので 子供たちはお庭で卵ごはんを食べてます🔆 心地よい週末です𓂃◌𓈒𓐍
@myu- さん♡ ステキな暮らし!🥕お野菜や発酵食品にこだわるのは健康維持に大切な事ですよね😉❤️
素敵❤️身体に良いもの食べて中から健康だね✨
@myu- ちゃん♡♡ 素敵な暮らし憧れます゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ 内側から健康が1番大事よね♡(ღ˘⌣˘ღ)
@Minori さん☆.。.:*・ 嬉しいコメントありがとうございます✨✨ そうなんですよ、なるべく健康を維持したいので(´˘`*) ジャンクフードも大好きなんですけどねー🤣
@rihi ちゃん☆.。.:*・ 素敵なんて言って貰えて嬉しいわ(*´`)。° もうすぐ人間ドックな事もあって、 内側から健康にを目指しております✨✨
@tomo ちゃん☆.。.:*・ どうもありがとうね~♡♡ 毎食こんな意識してるわけではないけれども、無理しない程度に内から健康を目指しているよー(*´︶`*)ノ.*・゚ .゚・*.
@myu- ちゃん♡ お庭ではお野菜育ててたしmyuちゃんのおうちはみんなお野菜豊富に摂ってるよね*.♡ 内面磨きができるってとっても素敵なことー(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)♡♡♡...*゜
@myu- ちゃん🍀 自分のため家族のために大事な事だね〜❣️ 毎日適当ご飯だから休みの日くらいは体に良い事しなきゃ…と思いつつお菓子食べながらコメントしてるよ😂🍫 myuちゃんを見習おう💕
@saki ちゃん☆.。.:*・ 覚えててくれてありがとねー(*´`)♪♪ そろそろ夏野菜を考えててね、家族の野菜消費量がすごいことに😂 なるべく身体のことを考えなきゃっていう年齢にきたよー*(*ˊᵕˋ*)و
@yoppi ちゃん☆.。.:*・ ほんと、家族のためでもあるけど、自分の為でもあるね(´˘`*)...♪*゚ 見習おうなんてありがとねー😭 私も週末くらいはって思ってるよー♡♡ といいつつ、これから晩酌だけど🤣
さん☆.。.:*・ 美味しいたまごで卵ご飯♡♡最高だったよー(*´︶`*)ノ🍚 ぬか漬けも見てもらって✨ 冷蔵庫でできるやつとか手軽で良いですよね♪♪ あと、KALDIでチューブの塗るだけでぬか漬けが出来るやつも楽でした♡♡ ホーロー、長く使えるし、良いよね*(*ˊᵕˋ*)و 私ももう少し買い足そうかと...♪*゚
@myu- ちゃん☆゚+. わぁ~どれも美味しそう♡卵、パックじゃなくてネットに入っているのって、良い卵なんだろうなぁ✨ 私も、調理行程も味付けもシンプルにを心がけてるよ😄💡その方が身体に良いもんね✨ 塩麹、うちはまだ手作りできてない💦myu-ちゃんはずっと続けていてすごいなぁ😌✨
@tata-kuku ちゃん☆.。.:*・ ありがとう~(*´˘`*)♥ 卵、とても美味しいのよ~♡♡ シンプルが1番美味しくてね✨ 確かに、身体にも良いよねぇ...♪*゚ tata-kukuちゃんも同じなんて嬉しいわ♡♡ 私はそんなお料理得意じゃないから、 調味料や素材に頼ってるよ~🤣
@myu- ちゃん わ~~~素敵なお母さん🥰🥰🥰🥰 御家族幸せー(⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᵒ̴̶̷⸝⸝).☆.。.:*・° picもビタミンに溢れててステキー(´^∀^`).☆.。.:*・°.☆.。.:*・°
@chisa ちゃん☆.。.:*・ めっちゃ褒めてもらってありがとう~(*´`)...♪*゚ 新鮮なものだとお料理凝らなくて済むという魂胆よ♡♡
@myu- さん♡ 野菜と発酵食品、間違いなく健康の為に不可欠ですねー✨ 手作りまでされてて素晴らしい〜💕 うちにも眠らせいるヨーグルトメーカーがあるので塩麹手作りしてみようかなー( •ॢᴗ•ॢ⋈)
@AONA さん☆.。.:*・ ありがとうございます(*´˘`*)♥ 健康のことも考えつつ、 手作りした方がコストもかからないかなぁと思って続けています...♪*゚ 節約根性🤣 特に塩麹は買うと高いのでおすすめです~✨
@myu- ちゃん💟 素敵だわぁぁぁぁ😭✨ わたしも見習わなくちゃ😍❣️
@JK ちゃん☆.。.:*・ いつも褒めてもらってありがとう~(*´`)♡ 私、お料理苦手だから素材に頼ってるのよ~🤣