おはようございます( ＾∀＾) 今、人生史上MAXの体重を更新し続けておりまして痩せたら好きな服とかたくさん買ってあげる！って言ってくれてるパパ。 太る一方で申し訳なくて中々自分の服、靴等を買ってって言えず… しかもパパが休みの日に買ってって言えても太った私一人の為にお店に行くってゆうのは中々パパの腰が上がらない&選ぶのが遅いと機嫌が悪くなる…てな感じで自分の身に着けるもの物は諦めまくりでてきとう。。 20キロ… 娘ちゃん一人分の脂肪… 無くさないとなぁ～ 何て言いながらチョコパンを頬張る私でございます(´д｀|||) ですので穴の空いた靴を履き続けいい加減ヤバくなったのでカインズで家族でお買いもののさいに見つけたスリッポン‼ 欲しかったのはおっきいリボンのスニーカー… これシンプル… もうこれで良いか！ ってこそっとかごにいれ買ってもらいました。。 しかしリボンがほしい‼ お家をリボンリボンと漁りDAISOの４個100円でGETしたシュシュ♬♫を発見！ くっ付けて… 苦肉の策！！！

@sunflower ちゃん 私もMAX(笑) けど、病的でなければある程度はよしにしたら？ 人間加齢である程度肉つきやすくなるんだし、少し太め位の方が死亡率は下がるらしいし。(笑) 私は栄養失調で倒れるくらい痩せてた時期もあったけど、確かに少し太ってからの方が風邪なんかをひきにくくなりました。 元気が一番だよ‼️ チョコパンかじってニコニコしてる嫁の方が入院してガリガリの嫁よりよかろう‼️ 旦那様に物申しにいきたいわー！

@sunflower さんおはようございます！ チョコパンは辞めておきましょうね。。。 それを消費するのにどれだけ運動するか調べたら食べたくなくなると思います。 せめて食べるなら大好きで美味しいけどカロリーやGI値が低いモノ選んで食べて下さい。 私の場合太ると手術した膝に負担がいって痛くなるという事が分かってるから太りたくない！という強い目的があります。 でない方は中々継続出来ないといと思いますが。。。

@zeno さん☆ メ、メタボです(´д｀|||) ニコニコ…… よし！今日からニコニコするぞー(笑)

@mizucchi さん☆ ですよね… パン大好きで一日五個位食べてるからそれ止めたら少しは落ちるかなぁ…( ；∀；)

@sunflower さん♪ 痩せるにはプラスになる分を抑えるかマイナスになる運動頑張るかですかですが現状多分食欲は抑えられないとしたら食べて満足するモノを書き出してその中でカロリーが少ないモノを選んで食べるしか無いですね。パンは殆どが炭水化物だから糖の吸収抑えたり穏やかにする桑茶とか飲むのがオススメかな。 シュークリームの250カロリーは1時間6キロ歩かないと250カロリー消費しない。。。私の場合は食べて歩く方を選びますがw

@sunflower さん シュシュアレンジかわいい！ 大丈夫！私なんて26キロふとったよ！ ( ；∀；)あはははは

@mogu0418 さん☆ 一緒だぁー(T▽T)痩せたいねぇー

@sunflower さん なにちょっとかわいらしいくつだわぁ〜♡さすが♡ てか、こども二人も生んだら痩せられないって（笑）ろくな運動もする暇ないし、こどもの残飯も食べて、チビ抱っこするから姿勢悪くなって下っ腹出るし（笑）それが世の母さんの姿よ!!（笑）二人以上生んで痩せてる人は遺伝か、努力しなきゃいけない芸能人か、金ある家（笑）