10年くらい前は毎日スポーツジムに通い ヨガ🧘♂️と筋トレをしてましたが 生活環境が変わり ヨガがある生活とは無縁になってしまいました 自律神経を整え 心も整うヨガは私には必要だと思って …続きを読む
ayashigeの部屋
10年くらい前は毎日スポーツジムに通い ヨガ🧘♂️と筋トレをしてましたが 生活環境が変わり ヨガがある生活とは無縁になってしまいました 自律神経を整え 心も整うヨガは私には必要だと思っていたので 家を建てる時 ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました 今日は凄く体調が良いので 気持ち良くなる程度ですが やってみようと思います🧘♂️ あ💦 カッコ付けてしまいました🤣 運動不足の域を超え かちんこちんの身体をほぐしたいです ナマステ🌿
@ayashige さん♡ ヨガ?🧘🧘♀🧘♂ですか? スゴ〜イ♬私、最初っから無理って 思ってしまいトライせずこの年に… 自律神経整えて〜心も整うなんて 言うことなしやのにね😅 ヨガやエクササイズする部屋が あるのがまたスゴイ〜😯 年ごろになると体調良い日が めっちゃ少ないから貴重ですよね🤭 そんな日はぜひトライして 楽しんでね〜💕💕 私は絶対怪我する自信ある😭
@hiro さん♡ やめてー💦💦 全然凄くないのよ😭 恥ずかしい🫣 ただ、ヨガの精神、在り方が好きなのです ヨガマットの上では 自分をみつめ呼吸に意識し 無になる 他人と比べて無理をしない …的な😅 勿論、あたしは 邪念しかない人間だから無理ですよ笑😙 YouTubeで2コマやったけど 身体が硬くて本当どうしましょ😖 これから 毎日少しずつ身体をほぐして行きます 今日はここ最近無い 稀な体調良き日 でした🍀✨ いつもありがとう❤️
@ayashige さん🍀 私もayashige さんみたいに なりたいので、YouTubeで 一度は試してみます😅 身体カチンコチンすぎて、途中で脱落しそうです😂
@kotatsu さん♡ 是非是非 やりましょう❤️❤️❤️ 気持ちいいと思えれば それだけで🆗 それがヨガの精神みたいよ😊✨ B-lifeまりこさんが人気YouTuber みたいです🌱
@ayashige さん♡ 私も10年前はジム通いでヨガなど🧘♀️やってました🤣 ここ数年はコロナを言い訳に😅無縁になっていましたが…ヨガ、やっぱり良いですよね✨一時期はホットヨガにもハマってました🫶🏼 身体が気持ちよくなる程度…❤︎ですね💕 自律神経を整えるって大事ですよね✨ 最近は家でたまにYouTube見ながらやってます😆まりこさん、私もよく参考にさせてもらってますよ🤭 先程はコメントありがとうございます❤️フォローさせてください🧘♀️💕
@choco さん♡ ありがとうございます chocoさん邸がとってもとっても 素敵だったので 以前から勝手に フォローさせて頂いてました😊✨ なので京都祇園あのんのpicを拝見し 私一人で盛り上がって はじめましてのご挨拶も無しに 大変失礼をしました😅🍀 嬉しいです❣️ 今の私は ヨガというには、おこがましいです笑 ストレッチ?です笑🤭 昨日から再開し 少しずつヨガらしきものにしたいと思っています🧘♂️🌿 どうぞ宜しくお願いします🌱
@ayashige さん♡ こちらこそフォローしていただいてたのにご挨拶が遅れましてすみません🙇♀️ マイペースな投稿なのですが😅 これからもよろしくお願いいたします🥰 ヨガ🧘♀️らしきストレッチも😁❣️ お互い頑張りましょう🫶🏼
@choco さん♡ はい🌱✨ 嬉しいです😆 宜しくお願いします🫶
さん♡ ヨガ🧘♀️やりたい、やらなきゃ と、、思っては居るけど 中々やれず言い訳してる私が居ます笑 ナマステ❤️
10年くらい前は毎日スポーツジムに通い ヨガ🧘♂️と筋トレをしてましたが 生活環境が変わり ヨガがある生活とは無縁になってしまいました 自律神経を整え 心も整うヨガは私には必要だと思っていたので 家を建てる時 ヨガやエクササイズが出来る部屋を作って貰いました 今日は凄く体調が良いので 気持ち良くなる程度ですが やってみようと思います🧘♂️ あ💦 カッコ付けてしまいました🤣 運動不足の域を超え かちんこちんの身体をほぐしたいです ナマステ🌿
@ayashige さん♡ ヨガ?🧘🧘♀🧘♂ですか? スゴ〜イ♬私、最初っから無理って 思ってしまいトライせずこの年に… 自律神経整えて〜心も整うなんて 言うことなしやのにね😅 ヨガやエクササイズする部屋が あるのがまたスゴイ〜😯 年ごろになると体調良い日が めっちゃ少ないから貴重ですよね🤭 そんな日はぜひトライして 楽しんでね〜💕💕 私は絶対怪我する自信ある😭
@hiro さん♡ やめてー💦💦 全然凄くないのよ😭 恥ずかしい🫣 ただ、ヨガの精神、在り方が好きなのです ヨガマットの上では 自分をみつめ呼吸に意識し 無になる 他人と比べて無理をしない …的な😅 勿論、あたしは 邪念しかない人間だから無理ですよ笑😙 YouTubeで2コマやったけど 身体が硬くて本当どうしましょ😖 これから 毎日少しずつ身体をほぐして行きます 今日はここ最近無い 稀な体調良き日 でした🍀✨ いつもありがとう❤️
@ayashige さん🍀 私もayashige さんみたいに なりたいので、YouTubeで 一度は試してみます😅 身体カチンコチンすぎて、途中で脱落しそうです😂
@kotatsu さん♡ 是非是非 やりましょう❤️❤️❤️ 気持ちいいと思えれば それだけで🆗 それがヨガの精神みたいよ😊✨ B-lifeまりこさんが人気YouTuber みたいです🌱
@ayashige さん♡ 私も10年前はジム通いでヨガなど🧘♀️やってました🤣 ここ数年はコロナを言い訳に😅無縁になっていましたが…ヨガ、やっぱり良いですよね✨一時期はホットヨガにもハマってました🫶🏼 身体が気持ちよくなる程度…❤︎ですね💕 自律神経を整えるって大事ですよね✨ 最近は家でたまにYouTube見ながらやってます😆まりこさん、私もよく参考にさせてもらってますよ🤭 先程はコメントありがとうございます❤️フォローさせてください🧘♀️💕
@choco さん♡ ありがとうございます chocoさん邸がとってもとっても 素敵だったので 以前から勝手に フォローさせて頂いてました😊✨ なので京都祇園あのんのpicを拝見し 私一人で盛り上がって はじめましてのご挨拶も無しに 大変失礼をしました😅🍀 嬉しいです❣️ 今の私は ヨガというには、おこがましいです笑 ストレッチ?です笑🤭 昨日から再開し 少しずつヨガらしきものにしたいと思っています🧘♂️🌿 どうぞ宜しくお願いします🌱
@ayashige さん♡ こちらこそフォローしていただいてたのにご挨拶が遅れましてすみません🙇♀️ マイペースな投稿なのですが😅 これからもよろしくお願いいたします🥰 ヨガ🧘♀️らしきストレッチも😁❣️ お互い頑張りましょう🫶🏼
@choco さん♡ はい🌱✨ 嬉しいです😆 宜しくお願いします🫶
さん♡ ヨガ🧘♀️やりたい、やらなきゃ と、、思っては居るけど 中々やれず言い訳してる私が居ます笑 ナマステ❤️