おはようございます👋😃☀️ 休みの日でも、仕事の日とほぼ変わらない生活リズムを心掛けています🎵 月曜、火曜と久しぶりの体調不良でほぼ食事取れずでしたが、なんとか回復💪 また16 …続きを読む
go-chanの部屋
おはようございます👋😃☀️ 休みの日でも、仕事の日とほぼ変わらない生活リズムを心掛けています🎵 月曜、火曜と久しぶりの体調不良でほぼ食事取れずでしたが、なんとか回復💪 また16時間ダイエット再開です😆‼️ 因みに、夫には内緒です🤐 「痩せすぎ‼️」と怒られるので😅💦 今日も皆さま、平穏なひとときを過ごせますように🍀 早く戦争が終わりますように🍀
@go-chan ちゃま♪ おはようございます☀次郎ちゃん、今日も元気そう❣️ 体調大丈夫ですか⁉️あまり無理をなさらずに☺️ 16時間ダイエット⁉️💦そんなものがあるんですね‼️私もやってみようかなぁ🤔 ちなみにウチは絶対旦那に反対されない🤣 そうそう、我が家のベージュわんこ‼️名前決まりました‼️ その名も『3号』🐕娘には「だっさ❗️」と言われましたが覚えやすさが1番😁
@chachamama さん じろちゃん今日も私に潰されてるけど、元気よ😁👍 元々子宮の病気を22歳から患っていて、久しぶりにかなり調子が悪かったので、正直キツかったぁ😱💦 今はなんとか👍 最後の食事から次の食事まで16時間開けて、胃腸を休ませるらしい‼️だから、食事をする時間が8時間以内、16時間は栄養のある水分とか、白湯とか飲んでる😁👍 「3号」いいじゃん❤️ 娘さんには伝わらないか⁉️😅😅😅
@go-chan さん あら💦体調大丈夫ですか? 痩せていらっしゃりそうなのでご無理せずに😵 私、16時間ダイエットが流行る前から普通に自分の生活の流れで16、7時間何も食べてない生活してるんですけど、まーったく痩せないのはナゼ???笑笑😂 流行り出した時、え?!痩せるサイクルなの?!ってびっくりしたんですけど、同時に痩せない自分にも驚き…😂😂😂
@go-chan ちゃん💕 (。・・)ノぉはょぅ♪ 体調~大丈夫? 私もこの気温差で~😂ヨーグルトしか 食べていない😂 体調戻ったら 美味しい物食べてね~🙌
@makimaki さん なんとか戻りましたが、今回はほんとに早退しようかと思ったくらいです😅💦 なんか調べたら、生活リズムが一定の人、運動を定期的にしてる人、しっかりと水分でも栄養を摂ることナドナド、書いてありましたよ⁉️ 逆に飢餓だと脳が錯覚して、栄養を溜め込もうとしてるとか⁉️
@hamu さん お疲れ様です😌💓 なんとか戻ったけど、まだ頭は痛いね😅💦 お互い元気になったら美味しいものいっぱい食べようね❤️
@go-chan さん 逆に飢餓状態になってたらショック😵そして定期的な運動‼️これが当てはまってないからこれもか…(笑)毎年春になると運動しよう🏃♂️と思うのに気づいたら冬になってるのが敗因ですね😂
@makimaki さん わかります🥺 今年は走ろう🏃♀️とか、間食をなくす‼️って意気込んでても、気がついたら「あら⁉️」みたいな😅💦
@go-chan さん❣️ 体調大丈夫ですか?無理しないでくださいね😂 「痩せすぎ」なんて言われたことなーい🤣 ダイエット見習いたいです😂✨✨ おっきなぬいぐるみ、かわいいですね💕
@st さん なんとか治まりました😅💦 いやぁ久々だったんでキツかったです😭💦 昔は40kgきってた頃があって(精神的な病気で)、その頃に戻って欲しくない気持ちが強いみたいです😅 ぬいぐるみは完全に一目惚れでした❤️ ぬいぐるみ多いので、購入する前に夫を説得しましたよ😂😂😂😂😂
さん 痩せすぎてた頃があったから、心配みたいなのよね😅💦 夜勤やってた頃は、2年で8kg太ったこともあるよ😂😂😂
@go-chan ちゃま♪ 私も24歳の時に卵巣嚢腫で手術をしてから、再発、手術、そして数年前には子宮腺筋症なんて名前まで増えちゃって現在に至ります😅なのでgo-chanちゃまの大変さがよく分かる‼️💦 お互い、頑張ろう✊(何に頑張るのか自分でも分からん🤣)
@chachamama さん こんばんは🌙😃❗ あらまぁ🥺それは大変でしたね😢💦 でも、娘さんに出会えてうらやましい❤️ お互い頑張らないとね👍←なにを⁉️😂😂😂
@go-chan さん 沢山いいね!有難うございます😂 可愛くて清潔感あって素敵なお部屋ですね♥️♥️♥️♥️♥️ 是非フォローさせてください😆 よろしくお願いします。
@yukinko さん わぁ❤️ ビックリしました👀‼️ ありがとうございます😭✨ こちらこそ、宜しくお願い致します❤️
@go-chan さん🎈 はじめまして! いいね👍ありがとうございます💕 美味しいものやスッキリとしたお部屋、魅力的ですね😍また覗きに来たいのでフォローさせてくださいね❣️
@kawauso15 さん ひゃあ❤️ コメントもフォローもありがとうございます😆💕✨ そんなぁ❤️魅力的だなんて❤️嬉しすぎます😍😍😍 こちらこそ、宜しくお願い致します❤️
@go-chan さん、私も今ウォーキングダイエット中です! 痩せ過ぎ?? 体調は大丈夫でしょうか?? 羨ましい限りです。笑
@narumin さん 今は病気でなかなか食欲が沸きませんけど、少しずつ食べられるようになってますよ🎵
@go-chan さん、こんばんは☺️🌃 そうだったんですね。 体調崩されてたんですね。 暖かくなってきたら、気候と共に良くなっていくと良いですね☺️✨ 少しづつ、食べられるようになって良かったです☺️ 無理せず程々にゆるゆると過ごして下さいね☺️
おはようございます👋😃☀️ 休みの日でも、仕事の日とほぼ変わらない生活リズムを心掛けています🎵 月曜、火曜と久しぶりの体調不良でほぼ食事取れずでしたが、なんとか回復💪 また16時間ダイエット再開です😆‼️ 因みに、夫には内緒です🤐 「痩せすぎ‼️」と怒られるので😅💦 今日も皆さま、平穏なひとときを過ごせますように🍀 早く戦争が終わりますように🍀
@go-chan ちゃま♪ おはようございます☀次郎ちゃん、今日も元気そう❣️ 体調大丈夫ですか⁉️あまり無理をなさらずに☺️ 16時間ダイエット⁉️💦そんなものがあるんですね‼️私もやってみようかなぁ🤔 ちなみにウチは絶対旦那に反対されない🤣 そうそう、我が家のベージュわんこ‼️名前決まりました‼️ その名も『3号』🐕娘には「だっさ❗️」と言われましたが覚えやすさが1番😁
@chachamama さん じろちゃん今日も私に潰されてるけど、元気よ😁👍 元々子宮の病気を22歳から患っていて、久しぶりにかなり調子が悪かったので、正直キツかったぁ😱💦 今はなんとか👍 最後の食事から次の食事まで16時間開けて、胃腸を休ませるらしい‼️だから、食事をする時間が8時間以内、16時間は栄養のある水分とか、白湯とか飲んでる😁👍 「3号」いいじゃん❤️ 娘さんには伝わらないか⁉️😅😅😅
@go-chan さん あら💦体調大丈夫ですか? 痩せていらっしゃりそうなのでご無理せずに😵 私、16時間ダイエットが流行る前から普通に自分の生活の流れで16、7時間何も食べてない生活してるんですけど、まーったく痩せないのはナゼ???笑笑😂 流行り出した時、え?!痩せるサイクルなの?!ってびっくりしたんですけど、同時に痩せない自分にも驚き…😂😂😂
@go-chan ちゃん💕 (。・・)ノぉはょぅ♪ 体調~大丈夫? 私もこの気温差で~😂ヨーグルトしか 食べていない😂 体調戻ったら 美味しい物食べてね~🙌
@makimaki さん なんとか戻りましたが、今回はほんとに早退しようかと思ったくらいです😅💦 なんか調べたら、生活リズムが一定の人、運動を定期的にしてる人、しっかりと水分でも栄養を摂ることナドナド、書いてありましたよ⁉️ 逆に飢餓だと脳が錯覚して、栄養を溜め込もうとしてるとか⁉️
@hamu さん お疲れ様です😌💓 なんとか戻ったけど、まだ頭は痛いね😅💦 お互い元気になったら美味しいものいっぱい食べようね❤️
@go-chan さん 逆に飢餓状態になってたらショック😵そして定期的な運動‼️これが当てはまってないからこれもか…(笑)毎年春になると運動しよう🏃♂️と思うのに気づいたら冬になってるのが敗因ですね😂
@makimaki さん わかります🥺 今年は走ろう🏃♀️とか、間食をなくす‼️って意気込んでても、気がついたら「あら⁉️」みたいな😅💦
@go-chan さん❣️ 体調大丈夫ですか?無理しないでくださいね😂 「痩せすぎ」なんて言われたことなーい🤣 ダイエット見習いたいです😂✨✨ おっきなぬいぐるみ、かわいいですね💕
@st さん なんとか治まりました😅💦 いやぁ久々だったんでキツかったです😭💦 昔は40kgきってた頃があって(精神的な病気で)、その頃に戻って欲しくない気持ちが強いみたいです😅 ぬいぐるみは完全に一目惚れでした❤️ ぬいぐるみ多いので、購入する前に夫を説得しましたよ😂😂😂😂😂
さん 痩せすぎてた頃があったから、心配みたいなのよね😅💦 夜勤やってた頃は、2年で8kg太ったこともあるよ😂😂😂
@go-chan ちゃま♪ 私も24歳の時に卵巣嚢腫で手術をしてから、再発、手術、そして数年前には子宮腺筋症なんて名前まで増えちゃって現在に至ります😅なのでgo-chanちゃまの大変さがよく分かる‼️💦 お互い、頑張ろう✊(何に頑張るのか自分でも分からん🤣)
@chachamama さん こんばんは🌙😃❗ あらまぁ🥺それは大変でしたね😢💦 でも、娘さんに出会えてうらやましい❤️ お互い頑張らないとね👍←なにを⁉️😂😂😂
@go-chan さん 沢山いいね!有難うございます😂 可愛くて清潔感あって素敵なお部屋ですね♥️♥️♥️♥️♥️ 是非フォローさせてください😆 よろしくお願いします。
@yukinko さん わぁ❤️ ビックリしました👀‼️ ありがとうございます😭✨ こちらこそ、宜しくお願い致します❤️
@go-chan さん🎈 はじめまして! いいね👍ありがとうございます💕 美味しいものやスッキリとしたお部屋、魅力的ですね😍また覗きに来たいのでフォローさせてくださいね❣️
@kawauso15 さん ひゃあ❤️ コメントもフォローもありがとうございます😆💕✨ そんなぁ❤️魅力的だなんて❤️嬉しすぎます😍😍😍 こちらこそ、宜しくお願い致します❤️
@go-chan さん、私も今ウォーキングダイエット中です! 痩せ過ぎ?? 体調は大丈夫でしょうか?? 羨ましい限りです。笑
@narumin さん 今は病気でなかなか食欲が沸きませんけど、少しずつ食べられるようになってますよ🎵
@go-chan さん、こんばんは☺️🌃 そうだったんですね。 体調崩されてたんですね。 暖かくなってきたら、気候と共に良くなっていくと良いですね☺️✨ 少しづつ、食べられるようになって良かったです☺️ 無理せず程々にゆるゆると過ごして下さいね☺️