本日の昼餉⁡ ・芹、人参、葱坊主の天麩羅⁡ ⁡・芹と人参の白和え⁡ ⁡・鰯の蒲焼 山椒風味 ⁡・玄米おにぎり⁡ ⁡・母子草の草団子⁡ ⁡⁡ ⁡今朝庭から摘んできた 芹、ミニ人参、葱坊主、母子草、葉山椒を使っています。⁡ ⁡⁡ ⁡天麩羅はサクサクに揚がりました。 ⁡⁡天麩羅のハコベ塩も、庭の菜園から摘んで作り置きしたものです。⁡ ⁡⁡ ⁡鰯の蒲焼は缶詰ですが、山椒の香りが爽やかです。⁡⁡ ⁡⁡ この時期の芹は茎も柔らかく、白和えにすると風味が絶品です。⁡ ⁡⁡ ⁡母子草のお団子は、先端の柔らかい茎と葉と花も使いました。⁡ ⁡⁡ ⁡庭にあるもので、美味しい昼餉とスイーツまで作れました(๑>ڡ<๑)🍴💕⁡ ⁡⁡ ⁡自然の恵みに感謝✨🙏⁡ ⁡ご馳走様でした。⁡

若杉友子さん、の本、想いました

@machikomama ちゃん 誰でしたっけ〜?って考えて思い出しました✌️🤗 以前図書館で読んだことあります。食養の方で一汁一菜を提唱されていらした方ですね(*^^*) あ〜。。。 私はまだ少し食べすぎてるのかも〜😅 運動量からするともう少し粗食でもいいのかもしれませんね〜😄

@faun ちゃん◡̈⃝︎⋆︎* 美味しそう〜☺️💗 こう言う感じのランチ好きです‼︎ でも　私には食べ過ぎかも⁉︎😆 夜食べるので　お昼は質素にしています。 お庭からの自然の恵みでのお料理 本当にいつも丁寧な暮らしですね💗

@ree ちゃん🍀 ありがとうございます︎💕︎︎ 実は私も食べ過ぎてしまいました〜(; ᐛ )💦 それで結局、夜ご飯までお腹が空かなくて、夜チューハイ呑んだら更にお腹いっぱいになったまんま、今になっています😅 食べ過ぎ作りすぎでした〜(笑) 芹の天麩羅がサクサクでとっても美味しかったです〜✌️

@faun ちゃん♡ ネギ坊主の天ぷらってどうやって作るの？興味津々॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* 母子草のお団子‎¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯美味しそ(*´﹃｀*)

@faun さんの 丁寧な暮らし 素晴らしい👏

@ayomoyu ちゃん🍀 普通の天ぷらと同じように揚げるだけですよ〜😄 母子草のお団子は思っていたよりもとっても美味しいですよ〜🤩🤩🤩 ありがとう〜😚

@yukichi.wanwa ちゃん❤️ ありがとうございます︎💕︎︎ 草を喰らう暮らしꉂ🤣𐤔 周りに何気にみているものが、こんなに美味しいなんて驚きですよね😍