お久しぶりです✨ myroutine_personal_officialのプロテインお芋風味とプロテインヨーグルト（オイコス）を使ってフレンチトーストを作りました‼️ これ食べてダイエットになるの⁉️って思うけど、たまには、自分のご褒美にね🤣 プロテインお芋風味は、スイートポテトの味でめっちゃ美味しい❤️ 朝からお家でカフェ気分味わえて幸せ☕️ 【材料】 2人分 ♦︎食パン2枚（1枚につき4頭分にカット） ♦︎プロテインお芋風味30g ♦︎豆乳100〜150ml ♦︎卵1個 ♦︎オイコス1個（プロテインヨーグ 　ルト） ♦︎バター10g2個（orオリーブオイル　　　　　　　 　少々） ♦︎シュガーパウダー少々 ♦︎ぶどう8粒（1人4粒） ♦︎苺6個（1人3個。縦に半分にカット） ♦︎シナモン少々 ♦︎パキッテ（チョコ&ピーナッツ2個） ♦︎バニラアイス適量（無くても良い） ①ミキサーに豆乳、プロテイン、卵を　 　入れてよく混ぜる。 ②バットに①を入れてカットした食パ　　　 　ンを両面浸し5分程漬け込む。 ③中火にしたフライパンにバターを入　　　 　れて溶かし②を入れる。焼き色が付 　いたら裏返して蓋をし、弱火で2分　 　程焼く。 ④両面に焼き色が付いたら、火からお 　ろしてお皿によそる。苺、ぶどう、 　オイコス、バニラアイスを盛り付け 　て上からパキッテ、シュガーパウダ　　 　ー、シナモンを振りかけて完成。 ホエイ&カセイン配合で天然由来甘味料配合❤️ 毎月、プロテインレシピをInstagramに投稿してるので気になる方は、是非チェックしてみてね😊 アカウント名@naomi03140314

@NAO0314 ちゃん💞 美味しそうすぎて〜😍💓 タンパク質大事だよね🥰❤️ インスタのお家垢作ったらぜひフォローさせてね😆💗💗

@kahome ちゃん、フレンチトースト、スイートポテトの味なんだけど、フルーツとチョコ&ピーナッツバターの相性めちゃめちゃ良くて美味しかったよ⤴️タンパク質大事だよね😊ただ、色々トッピングしちゃったから高カロリー🤣