イベント参加です。 テレビショッピングで15年くらい前に流行ったロデオボーイですが2007年末膝の手術の退院直後にIIIを購入して使ってました。その後夫がハマって使ってて持ち手がボロボロになってタオルで修復してますが今は物置状態。。。 今夫がハマってるのがフラフープw すぐ回せた私と違い中々回せず苦労してた夫が最近朝夕に2回15分ずつ2000回回して大汗かいてます💦 お茶碗1杯分×2のカロリー消費でかなり身体締まって来てます。 夫のボディーラインが見る見る変わって来ているのに見て驚きますが何より体幹強化になるので将来転びにくくなるハズ✌️ ただ夫の出かける前の運動ルーティンがまた増えて午前の出かける時間が遅くなって来てるので困ってますw 私は。。。今まで散々運動やってきて貯めて来た筋肉を過信して（コロナ禍でスポーツジムも辞めたのも有るけど）最近筋トレはサボり気味。。。 筋肉を貯める貯筋は大事！なんですけどね😥

@mizucchi さん♡ おはようございます☀ 貯筋って本当に大切ですね！自分が入院や手術をして改めて思います😂 少しずつでいいから継続していくことが大事ですよね♡ フラフープいいですね♡体幹大事です❁

@mio_ibu_1106 さんおはようございす！ 強い体幹のお陰で私は自転車事故の時（目の前でいきなり車のドアが開いて引っかかって転倒）もほぼ全身無傷で頭も打たずに済みました。 夫を見てると我慢強く継続するってすごいなぁ！エライなぁ！！！と思います🤗

@mizucchi さん☆なるほど貯筋ですか！ そしてジム辞めちゃったんですね😔私もコロナ禍に突入しようかという頃に辞め、YouTubeの宅トレやストレッチしていますが、スイッチが入りにくいです…(´-ε-｀;) 家事を優先しちゃいます よし、私もフラフープ回してみる！！

@mizucchi ちゃん おはようございます😃 フラフープ旦那さんのボディーラインがみるみる変わってるのに興味を持ちました😆いいとはわかってても、継続が難しいんですよね🥲

@mako2yaa さんおはようございす！ フラフープ良いですよ🤗 私は真面目にしてないけど夫見てると継続は力なり！ってよぉくわかります✌️ 昨年秋に再度流行り始めた時どう考えてもスポーツジムはヤバイ。。。と思ったので辞めました😭 やっぱりやってた事は良かったらしく3月4月に太るのは恒例なのですが痩せにくくなってる実感があります😱 夫のドヤ顔見ると少しムカつきますがコレで結婚以降太らせて脂肪肝までいきかけた人が元のスリム体型に戻ってきて嬉しいです。

@mizucchi さん♡ おはよう☀ 2000回〜凄ッΣ(ﾟ艸ﾟ*) 貯筋…私は0だな💦 腹筋一回も出来ないし🤣

@Fumi さんおはようございす！ ドヤ顔で身体のスリム化を言われるとムカつきますが😆 夫は我慢強くて同じ事を長く継続できる人でちょうど今も隣の部屋でフラフープ回してますw www 最初はカニカニ運動くらいだったのにサイドステップだの腿上げだのどんどんやる運動がプラスされていって今ではフラフープも合わせて1時間くらい。。。 夫のように運動音痴でもやれる事見つけてやると違うんですね🤗

@alcho さんおはようございます！ 私もそこまでは回せません😥 てか飽きるぅ🤣 今も隣の部屋でフラフープ回してますw 1番簡単なドローイング（呼吸に合わせてお腹を膨らましたり引っ込めたりするの。寝たままで出来るよ♪）からやってみてね🤗

@mizucchi さん♡ ドローイング へ〜私でも出来そう〜 目標、とりあえず腹筋一回‼︎笑 ありがとう♪

@mizucchi ちゃん💓 フラフープ回せな～～い😅 ﾀﾞﾝﾅｻﾝ引き締まってきてる なんて嬉しいね🎵

@yokomoko さんおはようございす！ 私も最初回せなかったよ。 今はYouTube先生という強い味方がいるから動画見てすぐ出来るようになった。 夫はそれでも1ヶ月近く50回も行かず苦労したけど。。。 でもね地味に頑張る人は違うわ😳 本人も引き締まったのはフラフープ効果だと言ってて私にドヤ顔してくる😥

さんおはようございます！ 夫は我慢強く続く人だからかと思います。 15分続けると大汗💦です。 ウォーキングでは体重落ちましたが身体ラインは変わらなかったから夫のくびれが出現の変貌にビックリです。 内臓脂肪&体脂肪が落ちた模様✌️ 私は適当で気が向いたら5分程度しかしないよ🤣

@mizucchi チャン ご無沙汰しております(*ᴗˬᴗ)⁾ 私もフラフープだけは回せない(_ _*)) 娘と横浜時代よくドンキホーテ行き 深夜まで遊んで帰り お互い衛生品等買って帰り 店ではフラフープ回したり 娘は出来てるのに 何回やっても私は(，_ ，)ダメでした なんで？😳 あちこちの筋トレマシーン試して帰宅 練習したら出来るのかな？ mizucchiチャンは運動なんでも出来て 凄いです👏👏👏

@emi ちゃん♪ 私も小学生以来のフラフープw 回せなくてYouTube先生に教えてもらいやったらすぐ出来ました。コツさえわかればemiちゃんも5分くらいなら多分出来るハズ。ただ単調だから飽きるんだよね。 夫はホント我慢強い。。。こんなのに20分最近30分もずっとやってる😳 そりゃ身体絞れてくるハズよ🤣