今日はチクチクデー🪡🧵 もう販売していないメリーボンボンの生地を使ってペットボトルカバーを製作中。まだ途中だけどね。 今日は頑張った(*ᵒ̴̶̷͈̀ᴗᵒ̴̶̷͈́)و ヨシ!注文している …続きを読む
honpoの部屋
今日はチクチクデー🪡🧵 もう販売していないメリーボンボンの生地を使ってペットボトルカバーを製作中。まだ途中だけどね。 今日は頑張った(*ᵒ̴̶̷͈̀ᴗᵒ̴̶̷͈́)و ヨシ!注文しているミニ持ち手とコードストッパーが届いたら販売出来るかな(。˃ ᵕ ˂。) 昨年から首、肩、背中の痛みがひどくずっと整形に通ってます。リハビリの先生がストレッチポール知ってますか?と聞かれ家にあると話をしたら是非使ってくださいって。試しにストレッチポールを使って首、肩、背中の筋肉をほぐすとめちゃくちゃ気持ちよく、肩こりも凄い楽になりました😄YouTubeを見ながらストレッチポールで首、肩をほぐして、肩甲骨を動かす体操などすると本当に楽になるのでストレッチポールは本当におすすめですよ😆
@honpo ちゃん🎵 (〃 ̄ω ̄)ノお晩でやんす (´ー`*)ウンウン うちにもストレッチボールあるよん。殆ど椅子代わりになってる(笑) 随分前に次男がボールでストレッチしてたら、ボールが転がってタンコブ作ったの苦い思い出だよん。私もその後で腕と手首捻挫したよん(笑) 中々ムズイけど、気持ち良くなって肩こりから楽になって良かったね💖 今詰めて、チクチクしないようにね🙆♀️
@honpo ちゃん♡ おじばんです(•́∀•̀ฅ)💕 めっちゃ増量中やんけ(๑º꒳º๑)💕 チクチクデー🧵満喫したみたい だね⁽⁽٩(◍˃̶ᗜ˂̶◍)۶⁾⁾💕 これはメリーボンボンの 大盤振る舞い?!と言っても よかろう(◍˘ω˘◍) ‧˚₊*̥(૭୧⁰̷̴͈ϖ⁰̷̴͈)‧˚₊*̥スゲ〜💕💕 ストレッチポール?って ポール?棒??まさかポールダンサー?? の棒?!Σ(゚∀゚ノ)ノな、わけないよね🤣 変なおじさんのパジャマで ポールダンサーしてるhonpoちゃんを想像しちまった🤣🤣🤣
@honpo ちゃん♡ 素敵な柄〜色合わせ、柄合わせがセンス感じる💕💕 あのボールいいですょね〜ボールがない頃は柱の角でゴリゴリやってました😅
@miporin ちゃん♡ おばんでやんすよ(◍˃ ᵕ ˂◍) ストレッチポール、始めは痛くて乗せてるだけだったけど慣れたらゴリゴリ🤣 しないと落ち着かない様になってきたよ 毎日、毎日、ゴリゴリゴリゴリ😂😂😂 イタキモチイイ〜|ョ*¯ ꒳¯) ✧スッキリ あれ、踏んづけたりしたら危ないよね。 腕と手首捻挫って(ll゚艸゚ll)イタイ 大丈夫だったのかな? そうそう今詰めないように休憩しながら作ってるよ〜いつもありがとう♡😆♡
@chinon7211 ちゃん♡ おばんでやんすよ〜おじばんBANBAN♫ 今日もチクチクやる気ある時に作らないとね😅 メリーボンボン放出中だね🤣 ポールダンサーって𐤔wʷ 🤣 𐤔w𐤔 私のポールダンス、セクシーでビックリするかもよ🤣🤣🤣ストレッチポールだよ。これを首にゴリゴリ、背中にゴリゴリ、肩にゴリゴリするとね、めちゃくちゃ肩が軽くなるよ。こりがびどいと始めは痛いけどね。でもね本当にスッキリするよ。
@honpo ᒼᑋªⁿ♥︎ わんばんこ😊 わぁーたくさん作ったんだね♪ メリーポピンズの生地カラフルで ☆゚・*:.καωαΣd(゚∀゚)Ё!! ゚.+:。 ストレッチポールだと楽しみながら出来て痛みも軽減されていいネ~😊💖 私もYouTubeでストレッチ頑張ってマス💪
@juncoco ちゃん♡ ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ペコリ メリーボンボン放出中😂😂😂 どう使うか生地をながめ、ずっと悩んでたんですよ。サイズ的に良いかもとペットボトルカバーにしてみました😊 ストレッチポール、本当気持ち良いですよね。私、ストレートネックで首こり、肩こり、背中まで💦筋肉を柔らかくする注射💉も度々打ってたけどストレッチポールを使い始めたら注射💉せず👍こりがひどいとストレッチポールはめちゃめちゃ痛いけど今は気持ちよく肩が軽い軽い。こんなに変わるんだと実感。リハビリの先生から一生の宝モノになりましたねって言われちゃいました🤣🤣🤣
@seiko44 ちゃん♡ おばんでやんすよ〜⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ 作った作った。途中だけどね。 メリーポピンズじゃないよ😂 メリーボンボン(⌯˃̶᷄ ᵕ ˂̶᷄ ॣ)プッ♪ メリーボンボン放出中よ〜(笑) ストレッチポール、本当に肩こりに👍 両肩、首に重い重い石が乗っかってた感じだったのが無くなって肩軽い軽い。 こんなに肩が軽いのいつぶり?だよ😆 YouTubeって本当に便利よね。肩こり、巻き肩予防とか見て体操もする様になったよ seikoちゃんもストレッチしてるだね。お互い頑張ろう٩(๑>∀<๑)۶
@honpo ᒼᑋªⁿ♥︎ メリーボンボンなのね( ̄▽ ̄;)💧 失礼しましたo(__)o ペコリ(^^;; YouTube 私は、整体師のAYA先生だよー 色んな動画出してて人気です(*^^*)
@seiko44 ちゃん♡ YouTube見てきて思わず見ながらやってきたよ(笑) ちょっとしただけで汗が😂 教えてくれてありがとうです♡
@honpo ᒼᑋªⁿ♥︎ ヾ(✿❛᎑❛)ノぉはよぉ~ でしょ-( ̄ε ̄✨✨ よかった~(^-^)/ 私も毎晩やるようにしてるよー お互いに頑張ろ~ヾ(*>∀<)ノ゙
@honpo さん☀️ 裁縫🧵が出来るのは尊敬します。 素晴らしい裁縫の世界🧵 いつかはやってみたい🤔
@seiko44 ちゃん♡ 毎日、続ける事が良いもんね。 お互い頑張ろう(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
@KUFFS さん ありがとうございます😊 学生の頃は手芸は苦手だったんですよ。 だけど子どもが生まれてなんか作ってみるかと作ってみたらドハマリ(笑) なんでもトライですよ٩(>ω<*)و
@honpo ちゃん🍎 またまた可愛ええペットボトルカバーこんなに作っとるんか~👏👏😍 今日はチャチャッと、俺が作るわ✊ って作っとるんか~(๑´ლ`๑)フ°フ°♡ それじゃマルちゃん正麺か~🖐🏻🤣🤣 でもホントミシンでチャチャッと 作れるなんて(๑꒪ㅁ꒪๑)u✩ra✩ya✩ma おらもうかなら前から万年腰痛やけど この時期だからか⁉️更に痛くて 困るわ…😵💥 最初のころ2年以上毎日のように 接骨院行ってたけど… マッサージや電気で温めたりで~ その時は気持ちええで痛みが和らぐ⁉️ みたいになるけど…結局は気休め程度やし~やめてしもうたわ💦 中腰みたいのが1番ヤバくて…🧹で はいたりする姿勢してると痛くて暫く固まってしまうわ😫 そうすると左足🦵までピキっ〜ときて 痺れてくるんだわ😵💔 整形外科も何軒か行ったけど… シップくれるくらいやしよ💦 腰部筋筋膜症とか言われたわ(๑•́ ₃ •̀๑)
@nana ちゃん♡ メリーボンボン大放出よ😂😂😂 私も腰痛持ちだからわかるよ。 中腰は、1番キツイのもわかる。 YouTubeで腰部筋筋膜症を検索したら、 いろいろ良くなるストレッチが出てくるよ 無理しない程度で身体を動かし筋肉を鍛えるとかなり改善されてくる可能性もあるかも。ストレッチポールで首、肩の痛みが改善する?と半信半疑だったけどこんなに変わる?と思ってビックリした。痛いけど無理のない程度で続けていくのが👍なんだと実感したわ。私が行ってる整形は、とにかく体操して筋肉を鍛えて改善していくってところなのよ。診察したら、リハビリ室行って整体師の先生がマッサージしながら体操を教えてくれて指導するみたいな病院だからスポーツしてる学生さんもたくさん来てリハビリしてるわ。 整形は、シップと筋肉を柔らかくする薬をくれるぐらいだよね。これ❣ってのが見つかって痛みから開放されたいよね。 痺れてくるのは、あまり良くないよね😔
今日はチクチクデー🪡🧵 もう販売していないメリーボンボンの生地を使ってペットボトルカバーを製作中。まだ途中だけどね。 今日は頑張った(*ᵒ̴̶̷͈̀ᴗᵒ̴̶̷͈́)و ヨシ!注文しているミニ持ち手とコードストッパーが届いたら販売出来るかな(。˃ ᵕ ˂。) 昨年から首、肩、背中の痛みがひどくずっと整形に通ってます。リハビリの先生がストレッチポール知ってますか?と聞かれ家にあると話をしたら是非使ってくださいって。試しにストレッチポールを使って首、肩、背中の筋肉をほぐすとめちゃくちゃ気持ちよく、肩こりも凄い楽になりました😄YouTubeを見ながらストレッチポールで首、肩をほぐして、肩甲骨を動かす体操などすると本当に楽になるのでストレッチポールは本当におすすめですよ😆
@honpo ちゃん🎵 (〃 ̄ω ̄)ノお晩でやんす (´ー`*)ウンウン うちにもストレッチボールあるよん。殆ど椅子代わりになってる(笑) 随分前に次男がボールでストレッチしてたら、ボールが転がってタンコブ作ったの苦い思い出だよん。私もその後で腕と手首捻挫したよん(笑) 中々ムズイけど、気持ち良くなって肩こりから楽になって良かったね💖 今詰めて、チクチクしないようにね🙆♀️
@honpo ちゃん♡ おじばんです(•́∀•̀ฅ)💕 めっちゃ増量中やんけ(๑º꒳º๑)💕 チクチクデー🧵満喫したみたい だね⁽⁽٩(◍˃̶ᗜ˂̶◍)۶⁾⁾💕 これはメリーボンボンの 大盤振る舞い?!と言っても よかろう(◍˘ω˘◍) ‧˚₊*̥(૭୧⁰̷̴͈ϖ⁰̷̴͈)‧˚₊*̥スゲ〜💕💕 ストレッチポール?って ポール?棒??まさかポールダンサー?? の棒?!Σ(゚∀゚ノ)ノな、わけないよね🤣 変なおじさんのパジャマで ポールダンサーしてるhonpoちゃんを想像しちまった🤣🤣🤣
@honpo ちゃん♡ 素敵な柄〜色合わせ、柄合わせがセンス感じる💕💕 あのボールいいですょね〜ボールがない頃は柱の角でゴリゴリやってました😅
@miporin ちゃん♡ おばんでやんすよ(◍˃ ᵕ ˂◍) ストレッチポール、始めは痛くて乗せてるだけだったけど慣れたらゴリゴリ🤣 しないと落ち着かない様になってきたよ 毎日、毎日、ゴリゴリゴリゴリ😂😂😂 イタキモチイイ〜|ョ*¯ ꒳¯) ✧スッキリ あれ、踏んづけたりしたら危ないよね。 腕と手首捻挫って(ll゚艸゚ll)イタイ 大丈夫だったのかな? そうそう今詰めないように休憩しながら作ってるよ〜いつもありがとう♡😆♡
@chinon7211 ちゃん♡ おばんでやんすよ〜おじばんBANBAN♫ 今日もチクチクやる気ある時に作らないとね😅 メリーボンボン放出中だね🤣 ポールダンサーって𐤔wʷ 🤣 𐤔w𐤔 私のポールダンス、セクシーでビックリするかもよ🤣🤣🤣ストレッチポールだよ。これを首にゴリゴリ、背中にゴリゴリ、肩にゴリゴリするとね、めちゃくちゃ肩が軽くなるよ。こりがびどいと始めは痛いけどね。でもね本当にスッキリするよ。
@honpo ᒼᑋªⁿ♥︎ わんばんこ😊 わぁーたくさん作ったんだね♪ メリーポピンズの生地カラフルで ☆゚・*:.καωαΣd(゚∀゚)Ё!! ゚.+:。 ストレッチポールだと楽しみながら出来て痛みも軽減されていいネ~😊💖 私もYouTubeでストレッチ頑張ってマス💪
@juncoco ちゃん♡ ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ペコリ メリーボンボン放出中😂😂😂 どう使うか生地をながめ、ずっと悩んでたんですよ。サイズ的に良いかもとペットボトルカバーにしてみました😊 ストレッチポール、本当気持ち良いですよね。私、ストレートネックで首こり、肩こり、背中まで💦筋肉を柔らかくする注射💉も度々打ってたけどストレッチポールを使い始めたら注射💉せず👍こりがひどいとストレッチポールはめちゃめちゃ痛いけど今は気持ちよく肩が軽い軽い。こんなに変わるんだと実感。リハビリの先生から一生の宝モノになりましたねって言われちゃいました🤣🤣🤣
@seiko44 ちゃん♡ おばんでやんすよ〜⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ 作った作った。途中だけどね。 メリーポピンズじゃないよ😂 メリーボンボン(⌯˃̶᷄ ᵕ ˂̶᷄ ॣ)プッ♪ メリーボンボン放出中よ〜(笑) ストレッチポール、本当に肩こりに👍 両肩、首に重い重い石が乗っかってた感じだったのが無くなって肩軽い軽い。 こんなに肩が軽いのいつぶり?だよ😆 YouTubeって本当に便利よね。肩こり、巻き肩予防とか見て体操もする様になったよ seikoちゃんもストレッチしてるだね。お互い頑張ろう٩(๑>∀<๑)۶
@honpo ᒼᑋªⁿ♥︎ メリーボンボンなのね( ̄▽ ̄;)💧 失礼しましたo(__)o ペコリ(^^;; YouTube 私は、整体師のAYA先生だよー 色んな動画出してて人気です(*^^*)
@seiko44 ちゃん♡ YouTube見てきて思わず見ながらやってきたよ(笑) ちょっとしただけで汗が😂 教えてくれてありがとうです♡
@honpo ᒼᑋªⁿ♥︎ ヾ(✿❛᎑❛)ノぉはよぉ~ でしょ-( ̄ε ̄✨✨ よかった~(^-^)/ 私も毎晩やるようにしてるよー お互いに頑張ろ~ヾ(*>∀<)ノ゙
@honpo さん☀️ 裁縫🧵が出来るのは尊敬します。 素晴らしい裁縫の世界🧵 いつかはやってみたい🤔
@seiko44 ちゃん♡ 毎日、続ける事が良いもんね。 お互い頑張ろう(๑ •̀ω•́)۶ファイト!!
@KUFFS さん ありがとうございます😊 学生の頃は手芸は苦手だったんですよ。 だけど子どもが生まれてなんか作ってみるかと作ってみたらドハマリ(笑) なんでもトライですよ٩(>ω<*)و
@honpo ちゃん🍎 またまた可愛ええペットボトルカバーこんなに作っとるんか~👏👏😍 今日はチャチャッと、俺が作るわ✊ って作っとるんか~(๑´ლ`๑)フ°フ°♡ それじゃマルちゃん正麺か~🖐🏻🤣🤣 でもホントミシンでチャチャッと 作れるなんて(๑꒪ㅁ꒪๑)u✩ra✩ya✩ma おらもうかなら前から万年腰痛やけど この時期だからか⁉️更に痛くて 困るわ…😵💥 最初のころ2年以上毎日のように 接骨院行ってたけど… マッサージや電気で温めたりで~ その時は気持ちええで痛みが和らぐ⁉️ みたいになるけど…結局は気休め程度やし~やめてしもうたわ💦 中腰みたいのが1番ヤバくて…🧹で はいたりする姿勢してると痛くて暫く固まってしまうわ😫 そうすると左足🦵までピキっ〜ときて 痺れてくるんだわ😵💔 整形外科も何軒か行ったけど… シップくれるくらいやしよ💦 腰部筋筋膜症とか言われたわ(๑•́ ₃ •̀๑)
@nana ちゃん♡ メリーボンボン大放出よ😂😂😂 私も腰痛持ちだからわかるよ。 中腰は、1番キツイのもわかる。 YouTubeで腰部筋筋膜症を検索したら、 いろいろ良くなるストレッチが出てくるよ 無理しない程度で身体を動かし筋肉を鍛えるとかなり改善されてくる可能性もあるかも。ストレッチポールで首、肩の痛みが改善する?と半信半疑だったけどこんなに変わる?と思ってビックリした。痛いけど無理のない程度で続けていくのが👍なんだと実感したわ。私が行ってる整形は、とにかく体操して筋肉を鍛えて改善していくってところなのよ。診察したら、リハビリ室行って整体師の先生がマッサージしながら体操を教えてくれて指導するみたいな病院だからスポーツしてる学生さんもたくさん来てリハビリしてるわ。 整形は、シップと筋肉を柔らかくする薬をくれるぐらいだよね。これ❣ってのが見つかって痛みから開放されたいよね。 痺れてくるのは、あまり良くないよね😔