ステイホームでなかなか外出や散歩ができない日々。ストレスでも血圧が上がると言いますよね！自分の体調管理で起床時と就寝時に毎日血圧を測って記録しています😊 オムロンの血圧計は電池を交換しながら10年以上お世話になっていますがまだまだ現役で働いてくれています。 自分ケアは先ずは体調管理管理から！