こんばんは( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾍﾟｺﾘｯ♡ お友達から、いつも頂く雑穀.。o○ 自分でﾌﾞﾚﾝﾄﾞして、雑穀ご飯にします٩(｡•◡•｡)۶ 買わなくてｲｲし、美味しいし、とても有難いです(*´∀人) ﾌﾘﾌﾘする前、層になってるのが気持ちよくて、写メっちゃいました(^_^;) ここに、押し麦と、こんにゃくご飯、玄米等も、適当に混ぜて炊飯して食べてます(*´罒`*)

@hanapan さん♡ ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ァ！ 健康になるに決まってる(๑✪∀✪ﾉﾉﾞ しかも♡美味しそう(灬º﹃º灬)♡

@yukiko さん、こんばんは♪有難うございます(о´∀`о)ノ雑穀も、ｸｾのある物もあるんですが、割りと私食べられちゃうので、有り難く頂いてます(*´∀人)

@hanapan さん♪ こんばんは＊＊＊ 私も雑穀使ってます( ☆∀☆) ｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ♡ 子供達には不人気ですが 押し通してます(笑)

@shiturae さん、雑穀いいですよね( ´∀`)うちも、主人も子供も嫌がるので、私の分だけ炊いて、小分け冷凍してます(^^;　白米がｲｲみたいですよね(^_^;)

@hanapan さん♪ ｺﾒﾝﾄありがとうございます(*´-`) そぅ！家と一緒♡ 白米がぃぃんだって… 身体にぃぃので 無理矢理食べさせてます(笑)

@shiturae さん、こちらこそ、いつも有難うございます( ´∀`)　 ﾎﾝﾄ体に凄くｲｲのに～♪ うちも、ﾘﾍﾞﾝｼﾞしてみようかな(^人^).。o○