aiaiの部屋
🤫夜な夜なエクササイズしてます。 ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。 イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧 暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。 必ずライ君がヨガマットに添い寝😱 どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww 寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭 トレーナー気分なんでしょうかね？💦
@aiai ちゃん 実はわたしも息子らと一緒にハンドクラップやってる！今日で一週間目。痩せないけど楽しい💕☺️
@aiai ちゃん❣️ エライねぇ‼️ ライくん🐈かわいいね💕
@aiai ちゃん ここでやるのは松明振り回すやつじゃないのーー🤣🤣🤣 頑張ってるね！偉いよ‼️
@mami ﾁｬﾝ♪ 息子ｸﾝとやれるなんて楽しそ〜😄 私は友達とLINEで話しながらやってる🤣w 1人より仲間いると頑張れるよね💪🏼😁
@yokomoko ﾁｬﾝ♪ 花粉症も落ち着き、この時期は動きたくなるのよ😄 夏までに絞りたいなぁ🕺✨ ライ君、踏みそうなるよ😂
ｻﾝ♪ ディスコライトも買おうかと迷った私✨🕺🎶 何を目指してるの？って娘に突っ込まれて諦めたわ🤣🤣ww 監督、いつか踏まれると思う😂
@makibaru ﾁｬﾝ♪ ファイヤーダンスかい🔥🤣🤣ww 体力アップしとかないとハードワーク出来ないから🛠この時期に筋力アップするぜ〜💪🏼😎
@aiai さん♪ 夜な夜ななんだ🤣笑
@aiai さん🎶 ライくん名コーチですね🐈🐾 エクササイズ偉いな～😆 こんなムーデｨな部屋なら落ち着いてできそう🕺🕺🏻🕺🏼
@aiai ちーん 私は朝型エクソサイズヨガ。 やっぱり猫つき。 腕を伸ばせばガブられる。 前屈すれば背中に乗る。 その後シャワーして1日が始まるんだけど 夜型エクソサイズってどう？ ごはん後？ お風呂前？ ドタバタコーフンした後のクールダウンに 時間かけるコース？
@aiai さんこんにちは！ それは厳しいトレーナーが側で監視してるんですね🤣🤣🤣 畳表が手元に有るので畳ヨガマットを作ろうかな。。。と思ってるんですが中々取り掛かれず😅
@aiai ちゃん💕 テレビ前広くすると運動しやすくて、良いよね〜💕 うちは無駄に広くて重いコーヒーテーブルがあるから、運動は専用部屋でやってるよ。にゃんこ踏む危険もないし🤣 しっかり運動したあとこの部屋にいると、ついビール🍺飲みたくなっちゃいそう〜💦
@aiai さん^_^ 何年か前にヨガマットモニターしていたの思い出したよ🤓 ライ君かわいいな😸
@wiz ｻﾝ♪ そうなのよ😂夜な夜な奮闘ww
@kobakissa ﾁｬﾝ♪ この時期は筋トレ強化月間🤣🤣ww 落ち着いてはいない👋🏼🤪 ドタバタやかましいよww
@kabu10 ﾁｬﾝ♪ 朝ヨガって優雅だね〜😃🌹 しかもやはり猫付き🤣🤣ww 私、ヨガは体堅いから何やってんだ？状態なるww 筋トレしてから🛀入って、ハイボール🍺😂 寝る前だから一応ツマミは冷しトマトだけ。 クールダウンは ゆっくりお酒飲むこと😂💕
@mizucchi ﾁｬﾝ♪ こんにちは(*´︶`*)ฅ CATトレーナーは ヨガマットを敷いた途端に定位置にゴロンします🤣🤣ww 跨ごうが、ジャンプしてても余裕の微笑み😂ww ヨガマット手作りする発送がスゴ〜イ🙌🏼 是非完成させてみて😄
@orange-toast ﾁｬﾝ♪ 専用部屋があるなら それに超したことないわよ😚👍🏼👍🏼💕💕 もちろん運動後に🛀入ってから飲みます😂ww これが美味いんだわ😚🍺💓 それを楽しみに運動してるのかも🤤💕
@tak-ito ｻﾝ♪ そうなのよ😄イケヒコマットは奪われた😱💧 ライ君が下からず〜っと見つめてくるﾆｬﾝ🐾😻
@aiai ちゃん🔸🔹🔸🔹 自分に厳しくエクササイズして偉いね〜❣️私は20代のころ、何を間違えたかヨガ🧘♂️やったけど続かない〜😅 体力アップは無理😩 自分に優しいから🤣🤣🤣🌟✨あは
@Bono ﾁｬﾝ♪ ヨガの方がキツイ😂💦 ちょっと動くと疲れた〜😫って口癖みたいになってきたから鍛えなきゃならんと思って💪🏼😤 このモチベが いつまで続くかは謎🤣ww
@aiai ﾁｬﾝ´ω`* 続けてやる事が大切やもんね‼️ ライ監督も見てるよ😀
@ai.xoxo-j2AKI ﾁｬﾝ♪ 頑張るよ〜💪🏼😆アキﾁｬﾝみたいにNice Bodyになりたいぞ〜👯♀️💕
@aiai ちゃま❣️ すごい❣️😻🌈🌈🌈 そんなに運動してるんだ‼︎ 見習わなきゃ…😅 💖ライくん💖🐈😻✨ 可愛すぎる〜💕💕💕
@aiai ちゃん🍄 一時間も暴れられるその体力が私にも欲しいよ😭😭😭
@Watanabejunpil ﾁｬﾝ♪ 運動せざるを得ないほど怠けきったのよ〜😂ww💦 筋力付けて 新たなるハードワークDIYを目指すわ👋🏼🤩✨ ライ君、マヂに踏みそうだから邪魔なんだけど🤣🤣ww
@hinatoa ﾁｬﾝ♪ やり始めは15分からスタートしたわよ😂 なんせ体ガチガチ💧 だいぶ動けるように進歩したわ🤣👍🏼💕 年々体力の衰えを感じてます😭
ﾁｬﾝ♪ お〜😄💕仲間🙌🏼 1ヶ月以上やってるけど、あんまり痩せてない🤣🤣
🤫夜な夜なエクササイズしてます。 ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。 イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧 暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。 必ずライ君がヨガマットに添い寝😱 どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww 寝てやるエクササイズのときは サボるなと足をガブします😭 トレーナー気分なんでしょうかね？💦
@aiai ちゃん 実はわたしも息子らと一緒にハンドクラップやってる！今日で一週間目。痩せないけど楽しい💕☺️
@aiai ちゃん❣️ エライねぇ‼️ ライくん🐈かわいいね💕
@aiai ちゃん ここでやるのは松明振り回すやつじゃないのーー🤣🤣🤣 頑張ってるね！偉いよ‼️
@mami ﾁｬﾝ♪ 息子ｸﾝとやれるなんて楽しそ〜😄 私は友達とLINEで話しながらやってる🤣w 1人より仲間いると頑張れるよね💪🏼😁
@yokomoko ﾁｬﾝ♪ 花粉症も落ち着き、この時期は動きたくなるのよ😄 夏までに絞りたいなぁ🕺✨ ライ君、踏みそうなるよ😂
ｻﾝ♪ ディスコライトも買おうかと迷った私✨🕺🎶 何を目指してるの？って娘に突っ込まれて諦めたわ🤣🤣ww 監督、いつか踏まれると思う😂
@makibaru ﾁｬﾝ♪ ファイヤーダンスかい🔥🤣🤣ww 体力アップしとかないとハードワーク出来ないから🛠この時期に筋力アップするぜ〜💪🏼😎
@aiai さん♪ 夜な夜ななんだ🤣笑
@aiai さん🎶 ライくん名コーチですね🐈🐾 エクササイズ偉いな～😆 こんなムーデｨな部屋なら落ち着いてできそう🕺🕺🏻🕺🏼
@aiai ちーん 私は朝型エクソサイズヨガ。 やっぱり猫つき。 腕を伸ばせばガブられる。 前屈すれば背中に乗る。 その後シャワーして1日が始まるんだけど 夜型エクソサイズってどう？ ごはん後？ お風呂前？ ドタバタコーフンした後のクールダウンに 時間かけるコース？
@aiai さんこんにちは！ それは厳しいトレーナーが側で監視してるんですね🤣🤣🤣 畳表が手元に有るので畳ヨガマットを作ろうかな。。。と思ってるんですが中々取り掛かれず😅
@aiai ちゃん💕 テレビ前広くすると運動しやすくて、良いよね〜💕 うちは無駄に広くて重いコーヒーテーブルがあるから、運動は専用部屋でやってるよ。にゃんこ踏む危険もないし🤣 しっかり運動したあとこの部屋にいると、ついビール🍺飲みたくなっちゃいそう〜💦
@aiai さん^_^ 何年か前にヨガマットモニターしていたの思い出したよ🤓 ライ君かわいいな😸
@wiz ｻﾝ♪ そうなのよ😂夜な夜な奮闘ww
@kobakissa ﾁｬﾝ♪ この時期は筋トレ強化月間🤣🤣ww 落ち着いてはいない👋🏼🤪 ドタバタやかましいよww
@kabu10 ﾁｬﾝ♪ 朝ヨガって優雅だね〜😃🌹 しかもやはり猫付き🤣🤣ww 私、ヨガは体堅いから何やってんだ？状態なるww 筋トレしてから🛀入って、ハイボール🍺😂 寝る前だから一応ツマミは冷しトマトだけ。 クールダウンは ゆっくりお酒飲むこと😂💕
@mizucchi ﾁｬﾝ♪ こんにちは(*´︶`*)ฅ CATトレーナーは ヨガマットを敷いた途端に定位置にゴロンします🤣🤣ww 跨ごうが、ジャンプしてても余裕の微笑み😂ww ヨガマット手作りする発送がスゴ〜イ🙌🏼 是非完成させてみて😄
@orange-toast ﾁｬﾝ♪ 専用部屋があるなら それに超したことないわよ😚👍🏼👍🏼💕💕 もちろん運動後に🛀入ってから飲みます😂ww これが美味いんだわ😚🍺💓 それを楽しみに運動してるのかも🤤💕
@tak-ito ｻﾝ♪ そうなのよ😄イケヒコマットは奪われた😱💧 ライ君が下からず〜っと見つめてくるﾆｬﾝ🐾😻
@aiai ちゃん🔸🔹🔸🔹 自分に厳しくエクササイズして偉いね〜❣️私は20代のころ、何を間違えたかヨガ🧘♂️やったけど続かない〜😅 体力アップは無理😩 自分に優しいから🤣🤣🤣🌟✨あは
@Bono ﾁｬﾝ♪ ヨガの方がキツイ😂💦 ちょっと動くと疲れた〜😫って口癖みたいになってきたから鍛えなきゃならんと思って💪🏼😤 このモチベが いつまで続くかは謎🤣ww
@aiai ﾁｬﾝ´ω`* 続けてやる事が大切やもんね‼️ ライ監督も見てるよ😀
@ai.xoxo-j2AKI ﾁｬﾝ♪ 頑張るよ〜💪🏼😆アキﾁｬﾝみたいにNice Bodyになりたいぞ〜👯♀️💕
@aiai ちゃま❣️ すごい❣️😻🌈🌈🌈 そんなに運動してるんだ‼︎ 見習わなきゃ…😅 💖ライくん💖🐈😻✨ 可愛すぎる〜💕💕💕
@aiai ちゃん🍄 一時間も暴れられるその体力が私にも欲しいよ😭😭😭
@Watanabejunpil ﾁｬﾝ♪ 運動せざるを得ないほど怠けきったのよ〜😂ww💦 筋力付けて 新たなるハードワークDIYを目指すわ👋🏼🤩✨ ライ君、マヂに踏みそうだから邪魔なんだけど🤣🤣ww
@hinatoa ﾁｬﾝ♪ やり始めは15分からスタートしたわよ😂 なんせ体ガチガチ💧 だいぶ動けるように進歩したわ🤣👍🏼💕 年々体力の衰えを感じてます😭
ﾁｬﾝ♪ お〜😄💕仲間🙌🏼 1ヶ月以上やってるけど、あんまり痩せてない🤣🤣