おはようございます😃 今日は交代でお休みの日。 今週いっぱいまで交代でお休みの日が あります。 わたしは今日で終わりです。 今日は病院🏥に行かないとなので、 サクッと用意して、行 …続きを読む
nya-の部屋
おはようございます😃 今日は交代でお休みの日。 今週いっぱいまで交代でお休みの日が あります。 わたしは今日で終わりです。 今日は病院🏥に行かないとなので、 サクッと用意して、行ってきます! picはこの前の夕食、グラタン! そうそう、糖質カット炊飯器は どうなったかと言うと。 しばらくは糖質カットで 炊いていたんですが、 手入れが疲れてると面倒で なかなか続かなくなってしまいました💦 しかもグラタン、パスタなどもよく 作るので、糖質いっぱい…( ´д`ll) 友達は玄米を食べ始めたらしいので、 わたしも玄米を食べたいなと思いだしました。 なんだか、痩せるし、肌が綺麗に なるらしい?! 普通に炊飯器で炊けるようなので、 いいなー。と。 ちょっと挑戦したいな〜(*´꒳`*)💕💕
ちゃん やほ! ありがとう〜❣️ パスタ大好き、グラタン大好き❤ 糖質が〜( ´д`ll) 雑穀米もいいよね✨ わたしも白いご飯好き💗 玄米5キロとかで 5000円弱するんだけど、 高い〜😰 でも玄米プラス白米でも 炊けるみたいだから 食べてみたいんだ〜(*´꒳`*)💕💕
@nya- ちゃん♪ 器も可愛いくて💕グラタン、美味しそうですね✨玄米ご飯は体にも良さそう😌💓
@nya- ちゃん♪ 病院、気をつけていってらっしゃいませ((🙋
@nya- ちゃん💛 おはよう~☀️ グラタン美味しそう~😋お皿も可愛い♪ 友達は10年前から玄米プラス雑穀米食べて少し痩せたって😁 私は白ご飯しか無理🤣
美味しそぉ❤️グラタンとパスタ良く作るんだね😊私も大好物だよ⤴️ てか、糖質カットの炊飯器なんてあるんだぁ👀手入れが大変って想像が湧かないからピンとこないや 笑 玄米身体にいいんだろうけどお高めだから私は、中々手が出せない🤣
ちゃん ただいま〜 玄米高いよね😰💦 身体にはいいみたいだし、 ちょっと買ってみようかと。 続けるかはわからんけど😊 ありがとうねι(˙◁˙ )/✨✨
@Ren さん こんにちは😃 今帰ったとこです🥵 ありがとうございます! 雨だし、蒸しますね💦 器、グラタンの時はこれで😆 ほっこりかわいいでしょう💕 玄米高いけど、 ちょっと食べてみたいな😌 そうそう、高いといえば、 わたしが白髪予防になると言って 買っていた、 KAMIKAだったかな?の シャンプー🧴! 高いからまだ勿体なくて 使えてません😂✌︎ 今日の病院はほぼお薬をもらう だけだったので、 今からゆっくり過ごします😌 ありがとうございますι(˙◁˙ )/✨✨
@Leon ちゃん こんちゃ💗 そーなのよ! その友達も玄米でダイエットする んだって。 効果ありなんだろうな〜😌✨ オール玄米にしたことがないから、 どんなもんかわからんけど、 めちゃ気になるよ〜 白米確かに美味しいよね😉💕 買ってみよ、試しに玄米😊💕 ありがとうね((〃´▽`〃))/“💕💕
@NAO0314 ちゃん 今はパスタが売ってないから パスタは出来なくなったけど、 その代わりにマカロニでグラタン をよくやる様に😅 そ!うちの糖質カット炊飯器なんよ💦 お釜が二つあるようなもので、 洗いにくいから だんだんと普通に炊くようになった😅 玄米いいみたいだよね❣️ 高いよね😰💦 ちょっと買ってみるよ試しにね😅 ああ、痩せたいっ!!😂 ありがとうね((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- さん♡ TVボード可愛い😍脚がイームズ みたいでうっとり(。ˇ艸ˇ) もしや⁉︎ nya- さんのdiyだったりして〜⭐︎⭐︎ 玄米効果待ってます〜👂マスクで肌ボロボロです😂
@KAIKU さん やほ! 正解🙆♀️✨✨ TVボードはわたしのdiyだよ💗 脚は要らなくなった、 イームズタイプのチェアの脚を利用🦵✨✨ ノコギリでチェアの 脚の上の部分を水平にカットして、 強力ボンドでボードに接着して、 周りを小さい角材で囲ってるの😊 玄米ね👍 5キロだけ買ってみるよ〜❣️ また効果があれば投稿するねι(˙◁˙ )/✨✨ マスク、びしょびしょ、 肌がガサガサ、わたしも😱💦💦
@KAIKU さん ありがとうね((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- ちゃん。 私も玄米きになる~。おかんが玄米炊いてるわ!! あんま米食わんけど。 今は炊くときはもち麦いれてる~❤️
@cocosorasaku ちゃん ありがとう((〃´▽`〃))/“💕💕 玄米気になるよね!? おかん、豪華〜✨✨ あんま米食わんの? 何食ってら?😂 お米食わんが一番糖質オフだよね〜。 わたしもおかずのみとかに… いやいや、無理だ😭 もち麦入れてるんだね! どんな感じ? 健康的だね👍✨✨
@nya- ちゃん。 もち麦プチプチしとる‼️
@cocosorasaku ちゃん なんかごめん🙏 何食ってら?はいい過ぎたかなと 思って😓💦 わたしすぐ調子に乗るけん、 本当ごめん🙏。 プチプチ😳 美味しいのか想像するんだけど、 わからん😂
@nya- ちゃん。 え?全然大丈夫だよ~😂😂 そんなん全く気にならん人です🙋
@cocosorasaku ちゃん 本当っ😧✨ よかった〜😌💕✨ そっか❣️ありがとーι(˙◁˙ )/✨✨ わたしすぐ調子に乗るとこあるから💦 キーつけな😌💦 あんがとね((〃´▽`〃))/“
@nya- ちゃーん♪ ヾ(❀︎╹︎◡︎╹︎)ノ゙❀︎~~~コンバンワー♪︎ グラタン美味しそうだねぇ👍 玄米ねぇ😆 チョッと臭いがあるから😂 最初は、白米に少しずつから、始めた方が食べ易い🦆 ウチは、もち麦や、五穀米、玄米色々食べたけど、やっぱり白米がイチバン食べ易いなっ!最近は、キヌア混ぜ混ぜしてるよん⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 娘は、白米の代わりに、カリフラワー米食べてるよん(σ・з・)σ コストコ、AEONの冷食に置いてあるよん。結構食べ応えがあって美味しかったよん😊って🐷ちゃんの私が言ってもね(笑)
@miporin さん evening❣️ 玄米ニオイあるの?! ほぇ〜😦 そうなんだ〜! えっ🤯カリフラワー米? それはお米なの? キヌアはわかる❣️ なるほど!冷食で試してみればいいんだ! ありがとう😊💕✨ 試してみるね!!😃✨
@nya- ちゃーん♪ ウチは、玄米30キロを買うんだよん😆 それで、食べる分だけ、精米所で精米してくるんだ🙆♀️玄米は、栄養価が高いけど、そのままだと食べ辛いし、精米した白米は、美味しいけど栄養価さがるし、その間のぶづき米だとそこそこ食べ易すく、栄養価も高いから、たまに精米の仕方を変えて食べるけど、やっぱりヌカ臭いのよね💦 でも、玄米食用の玄米は、無農薬、減農薬栽培だから、チョッと高価だよね😆 カリフラワー米は、カリフラワーが細かく刻んであるので米粒と同等な感じだよん🙆♀️ 機会があったら、そんな高い物でわ、無いから試して見てね👌
@miporin さん わ〜✨✨ 詳しく教えてくれて ありがとうι(˙◁˙ )/✨✨ なるほど!!よくわかったよ!! そうなんだね〜😧 カリフラワー米は知らなかった〜! うんうん、友達とまた話して どうするか決めるよ〜❗️ 本当にありがとう((〃´▽`〃))/“✨✨
@nya- さん う〜ん❤️ グラタン❤️美味しそう❤️ またグラタン食べたくなってきたぁぁ❤️ 手入れが面倒だと続かないよね💦 玄米もうちのおばちゃんが炊いた玄米はめちゃくちゃ美味しくって私も玄米炊いたら、なんか口の中に玄米の皮?が、残るし、美味しくなかったぁ\(//∇//)\💦 何年も前の話だけど💦笑笑 美味しくたけたら玄米美味しいね〜❤️
@sei さん sei さんちのグラタン、 本当美味しそうでたまらないんだよね🤤 炊飯器のお釜が二つあるようなもの なんだけど、 疲れて帰って炊くってなると どうしても面倒臭くなっちゃってね😓💦 玄米そっか〜😰 そんなこともあるんだね〜❣️ ちょっと今食べてる友達に 色々聞いてみるよ💗 ありがとう((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- ちゃん♪ グラタン美味しそう~😋 私も玄米、気になってるの! 旦那が今糖質カットしてて、ダイエット中でね💦やはり玄米がいいと言ってるの💦 もし始めたら結果教えてほしいな~🤗
@aikko ちゃん やほ! グラタン好きでね〜😅 糖質カット炊飯器も また活躍させなくっちゃ! ダイエットの鍵はやっぱり糖質だよね! 玄米友達から教えてもらったんだけど、 5キロ5000円弱は痛い〜😣 でも食べてみたいよ〜 やっぱり玄米だよね〜 聞いたらすごく普通に美味しいって! ネットで購入してるんだって。 炊飯器で普通に炊けるんだって。 うん!始めたら感想れぽするね❣️ 身体によくて、痩せれたら めちゃいいよね💗 いつもありがとう((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ グラタンも美味しそうだけど器も可愛くて気になります😊💕 お手入れが面倒だと続かなくなりますね💦 うちは白米しか食べてないけど主人の事もあるし体にいいもの考えなくちゃなぁ〜って最近思ってます☺️
おはようございます😃 今日は交代でお休みの日。 今週いっぱいまで交代でお休みの日が あります。 わたしは今日で終わりです。 今日は病院🏥に行かないとなので、 サクッと用意して、行ってきます! picはこの前の夕食、グラタン! そうそう、糖質カット炊飯器は どうなったかと言うと。 しばらくは糖質カットで 炊いていたんですが、 手入れが疲れてると面倒で なかなか続かなくなってしまいました💦 しかもグラタン、パスタなどもよく 作るので、糖質いっぱい…( ´д`ll) 友達は玄米を食べ始めたらしいので、 わたしも玄米を食べたいなと思いだしました。 なんだか、痩せるし、肌が綺麗に なるらしい?! 普通に炊飯器で炊けるようなので、 いいなー。と。 ちょっと挑戦したいな〜(*´꒳`*)💕💕
ちゃん やほ! ありがとう〜❣️ パスタ大好き、グラタン大好き❤ 糖質が〜( ´д`ll) 雑穀米もいいよね✨ わたしも白いご飯好き💗 玄米5キロとかで 5000円弱するんだけど、 高い〜😰 でも玄米プラス白米でも 炊けるみたいだから 食べてみたいんだ〜(*´꒳`*)💕💕
@nya- ちゃん♪ 器も可愛いくて💕グラタン、美味しそうですね✨玄米ご飯は体にも良さそう😌💓
@nya- ちゃん♪ 病院、気をつけていってらっしゃいませ((🙋
@nya- ちゃん💛 おはよう~☀️ グラタン美味しそう~😋お皿も可愛い♪ 友達は10年前から玄米プラス雑穀米食べて少し痩せたって😁 私は白ご飯しか無理🤣
美味しそぉ❤️グラタンとパスタ良く作るんだね😊私も大好物だよ⤴️ てか、糖質カットの炊飯器なんてあるんだぁ👀手入れが大変って想像が湧かないからピンとこないや 笑 玄米身体にいいんだろうけどお高めだから私は、中々手が出せない🤣
ちゃん ただいま〜 玄米高いよね😰💦 身体にはいいみたいだし、 ちょっと買ってみようかと。 続けるかはわからんけど😊 ありがとうねι(˙◁˙ )/✨✨
@Ren さん こんにちは😃 今帰ったとこです🥵 ありがとうございます! 雨だし、蒸しますね💦 器、グラタンの時はこれで😆 ほっこりかわいいでしょう💕 玄米高いけど、 ちょっと食べてみたいな😌 そうそう、高いといえば、 わたしが白髪予防になると言って 買っていた、 KAMIKAだったかな?の シャンプー🧴! 高いからまだ勿体なくて 使えてません😂✌︎ 今日の病院はほぼお薬をもらう だけだったので、 今からゆっくり過ごします😌 ありがとうございますι(˙◁˙ )/✨✨
@Leon ちゃん こんちゃ💗 そーなのよ! その友達も玄米でダイエットする んだって。 効果ありなんだろうな〜😌✨ オール玄米にしたことがないから、 どんなもんかわからんけど、 めちゃ気になるよ〜 白米確かに美味しいよね😉💕 買ってみよ、試しに玄米😊💕 ありがとうね((〃´▽`〃))/“💕💕
@NAO0314 ちゃん 今はパスタが売ってないから パスタは出来なくなったけど、 その代わりにマカロニでグラタン をよくやる様に😅 そ!うちの糖質カット炊飯器なんよ💦 お釜が二つあるようなもので、 洗いにくいから だんだんと普通に炊くようになった😅 玄米いいみたいだよね❣️ 高いよね😰💦 ちょっと買ってみるよ試しにね😅 ああ、痩せたいっ!!😂 ありがとうね((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- さん♡ TVボード可愛い😍脚がイームズ みたいでうっとり(。ˇ艸ˇ) もしや⁉︎ nya- さんのdiyだったりして〜⭐︎⭐︎ 玄米効果待ってます〜👂マスクで肌ボロボロです😂
@KAIKU さん やほ! 正解🙆♀️✨✨ TVボードはわたしのdiyだよ💗 脚は要らなくなった、 イームズタイプのチェアの脚を利用🦵✨✨ ノコギリでチェアの 脚の上の部分を水平にカットして、 強力ボンドでボードに接着して、 周りを小さい角材で囲ってるの😊 玄米ね👍 5キロだけ買ってみるよ〜❣️ また効果があれば投稿するねι(˙◁˙ )/✨✨ マスク、びしょびしょ、 肌がガサガサ、わたしも😱💦💦
@KAIKU さん ありがとうね((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- ちゃん。 私も玄米きになる~。おかんが玄米炊いてるわ!! あんま米食わんけど。 今は炊くときはもち麦いれてる~❤️
@cocosorasaku ちゃん ありがとう((〃´▽`〃))/“💕💕 玄米気になるよね!? おかん、豪華〜✨✨ あんま米食わんの? 何食ってら?😂 お米食わんが一番糖質オフだよね〜。 わたしもおかずのみとかに… いやいや、無理だ😭 もち麦入れてるんだね! どんな感じ? 健康的だね👍✨✨
@nya- ちゃん。 もち麦プチプチしとる‼️
@cocosorasaku ちゃん なんかごめん🙏 何食ってら?はいい過ぎたかなと 思って😓💦 わたしすぐ調子に乗るけん、 本当ごめん🙏。 プチプチ😳 美味しいのか想像するんだけど、 わからん😂
@nya- ちゃん。 え?全然大丈夫だよ~😂😂 そんなん全く気にならん人です🙋
@cocosorasaku ちゃん 本当っ😧✨ よかった〜😌💕✨ そっか❣️ありがとーι(˙◁˙ )/✨✨ わたしすぐ調子に乗るとこあるから💦 キーつけな😌💦 あんがとね((〃´▽`〃))/“
@nya- ちゃーん♪ ヾ(❀︎╹︎◡︎╹︎)ノ゙❀︎~~~コンバンワー♪︎ グラタン美味しそうだねぇ👍 玄米ねぇ😆 チョッと臭いがあるから😂 最初は、白米に少しずつから、始めた方が食べ易い🦆 ウチは、もち麦や、五穀米、玄米色々食べたけど、やっぱり白米がイチバン食べ易いなっ!最近は、キヌア混ぜ混ぜしてるよん⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 娘は、白米の代わりに、カリフラワー米食べてるよん(σ・з・)σ コストコ、AEONの冷食に置いてあるよん。結構食べ応えがあって美味しかったよん😊って🐷ちゃんの私が言ってもね(笑)
@miporin さん evening❣️ 玄米ニオイあるの?! ほぇ〜😦 そうなんだ〜! えっ🤯カリフラワー米? それはお米なの? キヌアはわかる❣️ なるほど!冷食で試してみればいいんだ! ありがとう😊💕✨ 試してみるね!!😃✨
@nya- ちゃーん♪ ウチは、玄米30キロを買うんだよん😆 それで、食べる分だけ、精米所で精米してくるんだ🙆♀️玄米は、栄養価が高いけど、そのままだと食べ辛いし、精米した白米は、美味しいけど栄養価さがるし、その間のぶづき米だとそこそこ食べ易すく、栄養価も高いから、たまに精米の仕方を変えて食べるけど、やっぱりヌカ臭いのよね💦 でも、玄米食用の玄米は、無農薬、減農薬栽培だから、チョッと高価だよね😆 カリフラワー米は、カリフラワーが細かく刻んであるので米粒と同等な感じだよん🙆♀️ 機会があったら、そんな高い物でわ、無いから試して見てね👌
@miporin さん わ〜✨✨ 詳しく教えてくれて ありがとうι(˙◁˙ )/✨✨ なるほど!!よくわかったよ!! そうなんだね〜😧 カリフラワー米は知らなかった〜! うんうん、友達とまた話して どうするか決めるよ〜❗️ 本当にありがとう((〃´▽`〃))/“✨✨
@nya- さん う〜ん❤️ グラタン❤️美味しそう❤️ またグラタン食べたくなってきたぁぁ❤️ 手入れが面倒だと続かないよね💦 玄米もうちのおばちゃんが炊いた玄米はめちゃくちゃ美味しくって私も玄米炊いたら、なんか口の中に玄米の皮?が、残るし、美味しくなかったぁ\(//∇//)\💦 何年も前の話だけど💦笑笑 美味しくたけたら玄米美味しいね〜❤️
@sei さん sei さんちのグラタン、 本当美味しそうでたまらないんだよね🤤 炊飯器のお釜が二つあるようなもの なんだけど、 疲れて帰って炊くってなると どうしても面倒臭くなっちゃってね😓💦 玄米そっか〜😰 そんなこともあるんだね〜❣️ ちょっと今食べてる友達に 色々聞いてみるよ💗 ありがとう((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- ちゃん♪ グラタン美味しそう~😋 私も玄米、気になってるの! 旦那が今糖質カットしてて、ダイエット中でね💦やはり玄米がいいと言ってるの💦 もし始めたら結果教えてほしいな~🤗
@aikko ちゃん やほ! グラタン好きでね〜😅 糖質カット炊飯器も また活躍させなくっちゃ! ダイエットの鍵はやっぱり糖質だよね! 玄米友達から教えてもらったんだけど、 5キロ5000円弱は痛い〜😣 でも食べてみたいよ〜 やっぱり玄米だよね〜 聞いたらすごく普通に美味しいって! ネットで購入してるんだって。 炊飯器で普通に炊けるんだって。 うん!始めたら感想れぽするね❣️ 身体によくて、痩せれたら めちゃいいよね💗 いつもありがとう((〃´▽`〃))/“💕💕
@nya- さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ グラタンも美味しそうだけど器も可愛くて気になります😊💕 お手入れが面倒だと続かなくなりますね💦 うちは白米しか食べてないけど主人の事もあるし体にいいもの考えなくちゃなぁ〜って最近思ってます☺️