今日のおやつ ジョギングの距離を元の10キロに戻すには身体がまだ戻ってない気がするので一昨日は6キロ今日は7キロとアップダウンがキツくない軽めのコースに変更して走ってみました。少しスピードを出すと歩幅が広くなって歩数が遅く走るよりかなり少なくなるのは歩数を記録してるけどちょっと残念な気がします🥺 またクランペット焼きました。コレを食べるために朝と昼は軽めにしてます✌️仕込みは昨日夜で夫の食べた2枚はもう少し大きくてしっかり焦げ目つけて焼いてます。 残ってた「バラの花びらジャム」でいただきましたがコレでバラジャム終わっちゃったぁぁぁ😭他のジャムでも食べてみたけど意外にこのジュレっぽいバラジャムの甘過ぎないのが合うんです✌️ 前回は薄力粉のみでしたが今回は強力粉を1:1の100g:100gにしてみました。薄力粉のみよりモチモチの食感🤗 今回のレシピ:粉200g、ドライイースト小1、塩小半分、砂糖小2、牛乳300cc混ぜ混ぜして一晩寝かしてフライパンで焼くだけです。 ホットケーキミックスの無い方や卵アレルギー持ちの方作ってみて下さぁい！

@mizucchi さん♪ わ〜めちゃめちゃ美味しそうですね✨ バラのジャムのお味も気になる〜 (*˘︶˘人)♡*｡+

@mizucchi さん ホットケーキミックスは もちろん、 小麦粉、強力粉、米粉、お好み焼き粉。 ベーキングパウダー、ドライイースト。 な〜んにも買えない(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

@sona さん♪ バラの花びらが入ったジャムというよりジュレって感じでバラの香りはキツくない程度で良い塩梅でフンワリ感じます。前におフランスのお土産でもらったバラジャムはかなり香りがキツかったけどこちらは良いですよ♡

@Kuni さんこんにちは！ ドライイーストは随分前に買ってあったんだぁ。強力粉も米粉も1人1点なら駅ビルにある成城石井で買えました。ベーキングパウダーもお好み焼きもあったような。。。

@mizucchi さん 成城石井…… 電車に乗って、街まで出ないと、、、 それも、かなり小さな店。 それだけの為に、あるかないかわからないのに行けない(；A；) はやく普通に買えるよ〜になって欲しい。 😭🙏😞

@mizucchi さん♡ うわぁ〜〜(*ﾟ▽ﾟ*) 美味しそうですね❤️ レシピありがたいです！！娘と早速作ってみます〜(o^^o)

@Kuni さん♪ 成城石井は徒歩10分なの。 生協の宅配を普段利用してますが最近欠品だらけです😭 鶏肉まで注文殺到で来なくて。。。みんな自炊頑張ってるのは良いけど普段からほぼ生協のみで暮らしてる私なんかは困るんだなぁ🥺

@YY75 さんこんにちは！ 娘ちゃん喜ぶよ。甘過ぎないパンケーキなので朝食にも是非！

@mizucchi さん 徒歩１０分とはΣ(°д°ﾉ)ﾉ 羨ましい。 あっ！私の務めるスーパーも、徒歩１０分だわ。ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ 生協も大変なんだぁ( ´ . _ . ` )ｼｭﾝ

@mizucchi さん🎶 恥ずかしながら…… クランペット、初めて知りました😅 また、バラの花びらのジャムっていうのも、あるんですね❗ クランペット&ジャムのお味が気になる～～ぅ😁

@mizucchi さん♥️ 私の職場でもバラのシロップ作ってるけどmizucchiさんご興味ある？良かったら送りますよ～(*^^*)

@Johnmama さんこんばんわ！ 私も最近まとめサイトで知って何回か作りました。今回は強力粉を半々にしてみましたが薄力粉だけでも良いのです。イギリスの古くからあるパンケーキだそうです。RCでもupしてる方いますよ。ジャムやメイプルシロップよりこの甘過ぎない優しいお味のジャムが美味しかったです。バラの花びらジャムは隣接する伊奈町名物なの🤗

@longnei さんこんばんわ！ ええっっっ。。。マジっすかぁ！！！ ご好意に甘えて良いですか？

@mizucchi さん♥️ 同じ北陸人のよしみね～(*´艸`*)♡ ただ、私のLINE、繋がるのに少々ややこしいの。後で過去picにコメント入れますね～(*^^*)

@longnei さん♪ 私もLINE苦手なんですw ほぼ家族としかしませんし 待ってまぁす🤗

@mizucchi クランペット⁉️お初の名前だよん♬ とりあえず、作ら方写メとらせて 貰ったわ！ 材料的にもお家の中に置いてあるものだから良かったわー！ モチモチ食感が大好きだから、😍コレは嬉しいわ！ 美味しいジャムを探さなくては🤣

@norakuro.1972 さんおはよう！ 前の晩に作って冷蔵庫で寝かせるんだけど早く食べたい時はイーストにぬるま湯で先に発酵させると良いかも♪

@mizucchi OK🙆‍♀️昨夜イースト探し始めて 何処へ行ったのやら？ 確かにあったんだけど…買う方が早そうやねぇ😅

@norakuro.1972 さんこんにちは！ うちのイーストは発掘品。 なぜあそこにあったのかは謎です🤣

@mizucchi さん🌈 疲れた身体に😋 食いたいーーーーーー🌈🌈🌈

@KUFFS さんこんばんわ！ お疲れですか？ 疲れたり落ち込むと私はあんこパック一気食いに走りますw で、翌日反省して走りますw 夜食べ物のpic見るのは危険ですw