運動不足解消グッズ☺︎とは言っても…デコボコのバーは仰向けになって首や背中の下に入れてゴロゴロ移動するだけ🤗痛気持ち良いので続いてます♬
rocoの部屋
@roco さん♡ 私も何かしなきゃと思いつつも忙しいと理由をつけてダラダラ…💦 昨日、久しぶりにストレッチしたら悲しいほどに体のあちこちがカチコチで体力が全くナシ…ヤバイです💦 私もがんばらなきゃ!
@roco さん いいね♡ありがとうございます! 家具や雑貨の選び方、ぜひ参考にさせて下さい✨ よろしくお願いします😊
@mie さん♡ 私も体力回復と肩こり解消を目指して取り組んでます♩三日坊主の私がこの2つは意外にも続いてます、簡単なのがいいのかもしれません♬ mieさん、一緒に頑張りましょー🙌
@mariya さん♩ フォローまでして頂きありがとうございます🙇♂️こちらこそフォローさせて下さい!宜しくお願いします♡ 手作りのATMが可愛くてツボです✨じっくり拝見させて頂きました♡今、娘が段ボールでガチャガチャを作っているので参考にさせて頂きます💖
@roco さんへ スッキリ綺麗なお部屋でエクササイズ。 木質系には白と黒の色彩がおしゃれに見えるって動画を見たけどその通りですね。 素敵です❤️😍❤️✨✨✨✨💝💖💝
@roco さん コメントありがとうございます♪ 私のATM は穴を開けただけなんで💦 ガチャガチャ作ってる娘さんの方が凄い✨ 出来上がりが楽しみですね♡
@marrymisuzu さま♡ 嬉し過ぎるコメントをありがとうございます🙇♂️我が家なんて狭小マンションでお恥ずかしい限りです(//∇//) marrymisuzu様の素敵なインテリアや素晴らしいお庭から…いつもお姫様を連想しています♡憧れの生活です✨✨✨
@mariya さん♩ いやいやALSOKのシールまで😂かなりの作品です‼︎ 子供が何かに夢中になって取り組んでくれると嬉しいですよね♬また次回作✨楽しみにしていますねー😊
@roco さん あー素敵なリビングっ!と開いたらやっぱりrocoさんでした✨ 腹筋ローラーわたしも持ってます🤫 引っ越してからまだ1度も見てません。。😂運動神経と筋力が皆無なので最初全くできませんでしたw またやらなきゃー!
@roco さん🎵 わー✨私も毎日とは言えないけど、アブローラーやってます!デコボコのバーめっちゃ気になります✨ スッキリしたインテリア✨やっぱり好きです❤️
@sanu さん♩ お上手だわ〜😘 実際は狭いリビングです〜💦 腹筋ローラー笑‼︎最初は出来なかった…という事はあの海老反りみたいな最終形の腹筋を習得されたの!?((((;゚Д゚))))))) 私はまだ膝をついての腹筋ローラーしか出来ないです…(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
@roco さん! 声出して笑ってしまいましたw 最終形wって! ん、?待ってください、、海老反り、、?!いや反ってはなくないですか、、?!🤯 立ちながら転がすやつのことですよね🤣?!爆笑🤣 わたしが知ってる腹筋ローラーとは違うのかも、、最終形は海老反り。。。🤯 ちなみにわたしも膝コロですよ😅💦
@keh_xxx さん♩ ローラーお持ちですか‼︎イイですよね♬デコボコのバーもまたオススメですよ!TVで女優さんが常に足や腕を乗せてコロコロしてる!と言っていたので即買いでした♡足裏にも気持ちいいですよー♬ お風呂のお掃除…私もやりたくなりました〜💪ウズウズ😊
@sanu さん‼︎ 話が噛み合ってなくてお腹が痛い🤣🤣 私のローラーの説明書にはマッチョな外国人が海老みたいに膝を着かないローラー運動をしてたんです!これが最終形だと‼︎まさかsanuさんはその技をお持ちかと…焦りました(;´Д`A 同じ膝コロで安心して寝られそうです…ホッ(´-`)
はじめまして フォームローラー 私も同じの愛用中です。 やみつきになりますよね笑
@KAIKU さま♡ はじめまして♩ 本当に笑!ずっとコロコロしちゃいます。軽いし柔らかくて痛過ぎないのが病みつきポイントですよね💡
運動不足解消グッズ☺︎とは言っても…デコボコのバーは仰向けになって首や背中の下に入れてゴロゴロ移動するだけ🤗痛気持ち良いので続いてます♬
@roco さん♡ 私も何かしなきゃと思いつつも忙しいと理由をつけてダラダラ…💦 昨日、久しぶりにストレッチしたら悲しいほどに体のあちこちがカチコチで体力が全くナシ…ヤバイです💦 私もがんばらなきゃ!
@roco さん いいね♡ありがとうございます! 家具や雑貨の選び方、ぜひ参考にさせて下さい✨ よろしくお願いします😊
@mie さん♡ 私も体力回復と肩こり解消を目指して取り組んでます♩三日坊主の私がこの2つは意外にも続いてます、簡単なのがいいのかもしれません♬ mieさん、一緒に頑張りましょー🙌
@mariya さん♩ フォローまでして頂きありがとうございます🙇♂️こちらこそフォローさせて下さい!宜しくお願いします♡ 手作りのATMが可愛くてツボです✨じっくり拝見させて頂きました♡今、娘が段ボールでガチャガチャを作っているので参考にさせて頂きます💖
@roco さんへ スッキリ綺麗なお部屋でエクササイズ。 木質系には白と黒の色彩がおしゃれに見えるって動画を見たけどその通りですね。 素敵です❤️😍❤️✨✨✨✨💝💖💝
@roco さん コメントありがとうございます♪ 私のATM は穴を開けただけなんで💦 ガチャガチャ作ってる娘さんの方が凄い✨ 出来上がりが楽しみですね♡
@marrymisuzu さま♡ 嬉し過ぎるコメントをありがとうございます🙇♂️我が家なんて狭小マンションでお恥ずかしい限りです(//∇//) marrymisuzu様の素敵なインテリアや素晴らしいお庭から…いつもお姫様を連想しています♡憧れの生活です✨✨✨
@mariya さん♩ いやいやALSOKのシールまで😂かなりの作品です‼︎ 子供が何かに夢中になって取り組んでくれると嬉しいですよね♬また次回作✨楽しみにしていますねー😊
@roco さん あー素敵なリビングっ!と開いたらやっぱりrocoさんでした✨ 腹筋ローラーわたしも持ってます🤫 引っ越してからまだ1度も見てません。。😂運動神経と筋力が皆無なので最初全くできませんでしたw またやらなきゃー!
@roco さん🎵 わー✨私も毎日とは言えないけど、アブローラーやってます!デコボコのバーめっちゃ気になります✨ スッキリしたインテリア✨やっぱり好きです❤️
@sanu さん♩ お上手だわ〜😘 実際は狭いリビングです〜💦 腹筋ローラー笑‼︎最初は出来なかった…という事はあの海老反りみたいな最終形の腹筋を習得されたの!?((((;゚Д゚))))))) 私はまだ膝をついての腹筋ローラーしか出来ないです…(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
@roco さん! 声出して笑ってしまいましたw 最終形wって! ん、?待ってください、、海老反り、、?!いや反ってはなくないですか、、?!🤯 立ちながら転がすやつのことですよね🤣?!爆笑🤣 わたしが知ってる腹筋ローラーとは違うのかも、、最終形は海老反り。。。🤯 ちなみにわたしも膝コロですよ😅💦
@keh_xxx さん♩ ローラーお持ちですか‼︎イイですよね♬デコボコのバーもまたオススメですよ!TVで女優さんが常に足や腕を乗せてコロコロしてる!と言っていたので即買いでした♡足裏にも気持ちいいですよー♬ お風呂のお掃除…私もやりたくなりました〜💪ウズウズ😊
@sanu さん‼︎ 話が噛み合ってなくてお腹が痛い🤣🤣 私のローラーの説明書にはマッチョな外国人が海老みたいに膝を着かないローラー運動をしてたんです!これが最終形だと‼︎まさかsanuさんはその技をお持ちかと…焦りました(;´Д`A 同じ膝コロで安心して寝られそうです…ホッ(´-`)
はじめまして フォームローラー 私も同じの愛用中です。 やみつきになりますよね笑
@KAIKU さま♡ はじめまして♩ 本当に笑!ずっとコロコロしちゃいます。軽いし柔らかくて痛過ぎないのが病みつきポイントですよね💡