宅トレイベントです☆ コロナ太りが気になり、 数ヶ月前に買ったエアロバイクを本気でやろう💡と旦那と話しています💦 でもテレビを見ながら〜って感じですけど(笑) 旦那は４月からずっとテレワークで、身体もなまりっぱなし⤵︎⤵︎ so_nyan夫妻は身体の専門家、理学療法士なのですが、人には筋トレの指示を出す癖に自分には甘々です…(他の同業者は違うと思います) あと５キロくらいは痩せたい〜！

@so_nyan さん☘ えー⁉️(∫°ਊ°)∫⁉️ わたしにも指示出して〜🤣笑笑 コロナ太りヤバい(º̩̩́Дº̩̩̀щ)‼️ 自転車いいですよ〜⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾ 追い込みたい時は…🤣笑笑 私はロード乗りなんですが、 家でローラーやる時は無心でこぎ続けます🤣 旦那氏に引かれます…笑笑

@rikkan さん♪ rikkan さんに出せる筋トレないですよ〜😖 スポーツたくさんやられてるしっ！！ 自転車、お家の中でもやってるんですね💡 普通のエアロバイクとは違う感じなんですかね⁈ 自転車とフラメンコ、本当にカッコいいなぁ〜💕 私も追い込まねばっ！！

@so_nyan さん☆*。 おおー｡・:＋°エアロバイク！すごい(*º ﾛ º *)!! ご夫婦二人共理学療法士さんなんですか！！！これまたすごいΣ(･艸･*)大変なお仕事ですよね*° 私も何かやらないとなぁと思いながら…思うだけで１日が終わっていきます…...(　= =) ﾄｵｲﾒ

@tata-kuku さん♪ 旦那の友達がスマホで将棋を指しながら、エアロバイクを漕いだらすっごい痩せたらしく(笑)…費用も思ったほどではなかったので、購入しちゃいました(*'▽'*) 運動したいと思っても、子供たちが小さいと夜や早朝にジョギングもなかなか出来ないですし…まぁ良いかなぁ〜と思って。。 でもホコリかぶってましたけど(笑) 理学療法士なんですが、私は今非常勤で育休中(給与が発生してないやつ)なので、ほぼ専業主婦です⤴︎⤴︎ 私も同じです〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 「痩せたい！」と言うのはタダなので言ってますが…何にも頑張れてないです(笑)

@so_nyan さん☘ うーん😅 ローラは私は3本ローラーってのを使ってるのですが、 はじめて乗った時は壁に手をつかないと乗れませんでした😅 氷の上を走ってる感覚で、ハンドルがちょっとでもブレると落車します😅 慣れてしまえば両手離してでも行けるようになるんですが、そこまで行くのか結構大変でした💦 エアロバイクと1番違う点はポジションで、サドルをあげて基本前傾姿勢なのでこの地味な体勢がいろんな筋肉使うみたいで消費量UPしてるみたいです💦 私は心拍計をつけて、サイクルコンピュータってのを自転車に取り付けてるんですが、心拍計と連動してて自転車の速度、キロ数も出るので、消費カロリーが分かります(^^) 今日は頑張っておにぎり２つ分漕ぐ‼️ とか決めてやると目標になっていいです ( ✧Д✧) ｶｯ!!

@rikkan さん♪ ローラーってもしかして下に置いて、その上に自転車を乗せて使うやつであってますかね⁈ 前に競輪学校がTVでやった時に見たような💡 凄いですねー！！🤩 めちゃくちゃカロリー消費しそう✨✨ 身体を動かす趣味って良いなぁぁ🍀 最近つくづく思います⤴︎⤴︎ 気持ちいいですもんね〜