citsuraeの部屋
イベント参加 :ルーティーン セルフメンテのルーティーン。 腸内環境作りの為、ヨーグルト類の摂取です。 ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトにドライフルーツを入れた物をデザートがわりに頂いてます。 色々なビフィズス菌を日替わりで摂取する様に心がけています。 おかげ様で、体調も好調です☺️
イベント参加 :ルーティーン セルフメンテのルーティーン。 腸内環境作りの為、ヨーグルト類の摂取です。 ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトにドライフルーツを入れた物をデザートがわりに頂いてます。 色々なビフィズス菌を日替わりで摂取する様に心がけています。 おかげ様で、体調も好調です☺️