derazou

最近、オートミールにハマってます🥣 糖質低めで、ビタミンBや食物繊維も豊富。 牛乳入れてレンジで2分かけるだけの手軽さもいい。 冷凍のミックスベリー🍓やナッツ🥜を乗せて楽しんでます。