おうちで簡単！乗るだけエクササイズ！いつもの椅子をエクサボールに変えるだけで、簡単に体幹トレーニングができます。もちろんストレッチやヨガボールとしても♪インテリアに馴染むファブリック素材で、おうちにぴったり！ ご使用方法 1.インナーボールの空気穴に差してある栓を抜き取ってください。 2.空気を入れる前に、カバーの中にインナーボールを入れてください。 3.エアーポンプを組み立て、ノズルをインナーポールの空気穴に奥までしっかり差し込みます。 4.エアーポンプをゆっくり踏んで空気を入れてください。半分くらいまで膨らんだらカバーのしわや位置を調節してください。 5.ヨガボールが膨らみましたら1で外した栓を再び空気穴に差し込んでください。 6.カバーの形を整え、ファスナーを閉じ、ファスナーのヘッドは収納部に納めて完成です。 注意事項 ※本品の上に立たない。 上に飛び乗ったり、飛び跳ねたりしないでください。転倒や落下、ケガの危険があります。 ※無理なポーズをとらない浅く腰掛けない。 無理なポーズをとったり、浅く腰掛けると、転倒や落下、ケガの危険があります。 ※台座は完全に本体を固定するものではありません。 あくまでも座るときやポーズの補助用です。無理に使用すると転倒や落下、ケガの危険があります。