睡眠の質改善のインテリア実例

心身の疲れを癒す、良質な睡眠。ぐっすり眠れた日には、気持ちが前向きになり、身体も軽く感じるものです。今回は、ユーザーさんが心地よく眠るためにしている寝室の工夫をご紹介します。寝具選びから、ベッド周りの環境を整える方法まで幅広くピックアップしました。快適な睡眠環境にするためのヒントにしてみてください。

皆さんは寝室のカーテンをどのような基準で選んでいますか？インテリアに合うかどうかというのはもちろん、そのカーテンの持っている機能に注目して購入したという方も多いのではないでしょうか。今回は、RoomClipユーザーさんが使用しているカーテンをご紹介しながら、それぞれの利点を見ていきます。

質のいい睡眠は、健康や美容のキープに欠かせません。でもぐっすり熟睡してすっきり目覚める、という理想どおりにはなかなか眠れないものです。RoomClipのユーザーさんたちは、心地いい睡眠のためにどんなことを実践しているのでしょう？ユーザーさんの実例から、質のいい睡眠へのヒントを集めてみました。

人生の三分の一をも過ごすといわれる寝室は、心身を癒し、次の日への英気を養う大切な場所です。忙しい毎日のなかで、心身がくつろぐ時間や良質な睡眠はとれていますか？リラックスして眠りにつき、さわやかに目覚められる、北欧スタイルの寝室をご紹介します。

寝室は、毎日の疲れを癒してくれる特別な場所。心身ともにリラックス&リフレッシュするために、ベッドまわりのコーディネートにもこだわりたいですよね。今回はRoomClipユーザーさんのさまざまな寝室スタイルをご紹介します。きっと睡眠の質を上げてくれるヒントが見つかるはずですよ！

毎日の睡眠に欠かせない「まくら」。合わないまくらを使い続けていると、よく眠れなかったり、肩こりや首の痛みの原因になったりしてしまいます。それでは、睡眠の質を上げるにはどんなまくらを選べばよいのでしょうか？今回は、RoomClipユーザーさんが選んだ心地よく眠れるまくらをご紹介します。

体調を崩しがちな季節の変わり目には、良質な睡眠を取りたいですよね。今回は、ベッドルームをより快適にしてくれるアイテムをご紹介します！

朝起きてなんとなくスッキリしないのは、もしかしたら眠りが浅いせいかもしれません。そんな時は、睡眠環境を見直してみたり、眠りを誘うアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか？今回は、無印良品の商品の中から睡眠の質をあげてくれるグッズをご紹介します。

RoomClipユーザーがだいじにだいじに使い続ける愛用品を紹介する連載。今回は、透明感のあるモダンインテリアで暮らしを美しくコーディネートしているSYさんが一生物として選んだベッド、「テンピュールマットレス　スプリーム21(D)と電動リクライニングベッドフレーム　ゼロジー カーヴ® (D)のセット」をご紹介します。

しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れなかったりボーッとする……という経験がある方は多いはず。もしかしたら原因は枕にあるかもしれません。限られた睡眠時間で質の高い眠りを手に入れるために、ユーザーさんがこだわって選んだ枕や、枕の使い方などがとても参考になりますよ！早速チェックしてみましょう。