2024年9月25日53
2024年9月25日53
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部屋が代わり映えしないからって、最近ご飯の投稿ばっかりだなぁ、、、😅昨晩食べすぎたから今日はスープと野菜のみの朝御飯。キッチンを無償に掃除したくなって朝早くからせっせとそうじはしました。休みで良い天気！夫婦でジョギングかウォーキングに行ってきまーす🏃☀️簡単なものばかりだけど、野菜が美味しく食べられる。🌼カボチャサラダは仕上げのスライスアーモンドとシナモンがポイント✨🌼ニンジンのナムルは毎日の定番。生でラペにするか、加熱でナムルか、ニンジンは毎日食べます🎵🌼白菜とハムのマリネ。オリーブオイルとお酢とレモン汁と塩胡椒、このマリネいくらでも食べられます。🌼ジャガピーマンのオイスター炒め。ジャガイモの細切りは事前にレンチンして予め加熱しておけばあとはピーマンと一緒にフライパンで短時間で炒め、仕上げにオイスターソースと水を大さじ1ずつ混ぜたものをさっと回しかけてあえる。白ごまかけたら出来上がり✨
