1日で好きな時間 早朝のお外の空気を全身で感じる瞬間✨✨ 今の時期の早朝って最高です☺️ セロトニンが溢れ出る💓 朝の目覚めがスッキリしない時でも、シャッターを開けて朝日を浴びると気 …続きを読む
adamoの部屋
1日で好きな時間 早朝のお外の空気を全身で感じる瞬間✨✨ 今の時期の早朝って最高です☺️ セロトニンが溢れ出る💓 朝の目覚めがスッキリしない時でも、シャッターを開けて朝日を浴びると気持ちがリセットされます。 今日はだるいからストレッチをサボろう〜、と思った時でも、外の空気を吸うと自然とやる気が湧きます💪✨ お庭に寝そべって空を眺めたらまた一日頑張ろう!って気持ちになれます! 最近ピラティス始めました😊✨
@adamo さ〜ん ご無沙汰してます。 私も早朝の太陽を浴びて1日がスタートしてます。 もう2年くらい朝のラジオ体操を続けてます。 めんどくさいとサボろうとしても 私は仲間が背中を押してくれる気がして 出かけると笑いが体にいいですね。 朝から健康的な生活していると思います。 adamoさんも頑張っているから ワタスも頑張ろう💓🙇
@syutmm さん♡ 一緒に出来る仲間がいるのも良いですよね! 身体に良いという満足感とそれを共有できる喜びと、私も負けてられないという少しのライバル心が前向きにさせてくれますよね‼️ ラジオ体操って本粋でやるとめっちゃ汗かきますよね〜‼️ 私もsyutmmさんに負けない良い頑張りますよー( ・ㅂ・)و ̑̑
@adamo ちゃん♡♡ わぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ いい景色☀️🌱🍃✨️🌳🌳🍃 早起きもストレッチも偉いよ〜💮🙆♀️ わたしも夜寝る前はやってる🌃🌙*゚ ピラティスやりたい🥺
1日で好きな時間 早朝のお外の空気を全身で感じる瞬間✨✨ 今の時期の早朝って最高です☺️ セロトニンが溢れ出る💓 朝の目覚めがスッキリしない時でも、シャッターを開けて朝日を浴びると気持ちがリセットされます。 今日はだるいからストレッチをサボろう〜、と思った時でも、外の空気を吸うと自然とやる気が湧きます💪✨ お庭に寝そべって空を眺めたらまた一日頑張ろう!って気持ちになれます! 最近ピラティス始めました😊✨
@adamo さ〜ん ご無沙汰してます。 私も早朝の太陽を浴びて1日がスタートしてます。 もう2年くらい朝のラジオ体操を続けてます。 めんどくさいとサボろうとしても 私は仲間が背中を押してくれる気がして 出かけると笑いが体にいいですね。 朝から健康的な生活していると思います。 adamoさんも頑張っているから ワタスも頑張ろう💓🙇
@syutmm さん♡ 一緒に出来る仲間がいるのも良いですよね! 身体に良いという満足感とそれを共有できる喜びと、私も負けてられないという少しのライバル心が前向きにさせてくれますよね‼️ ラジオ体操って本粋でやるとめっちゃ汗かきますよね〜‼️ 私もsyutmmさんに負けない良い頑張りますよー( ・ㅂ・)و ̑̑
@adamo ちゃん♡♡ わぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ いい景色☀️🌱🍃✨️🌳🌳🍃 早起きもストレッチも偉いよ〜💮🙆♀️ わたしも夜寝る前はやってる🌃🌙*゚ ピラティスやりたい🥺