✨ごはん記録✨ 🔴簡単ワンプレートごはん🍚 久しぶりに買出しに出掛けた事は良かったのですが… 途中から防虫剤ナフタリン系の臭いをばら撒いている人がいて軽いアレルギー反応してダウンしてしまいました😰💦 何故か後頭部肩首からドーン💥と鈍い痛みと目眩立ちくらみ😵‍💫もあり… 買物も中途半端に切上げて先程まで寝込んでました😭💦 朝から何も食べてなかったので急いで土鍋ごはん🍚5分で炊き上がりモヤシにんにく🧄プリンセスパプリカ🫑極甘を炒め半熟目玉焼き🍳丼にして簡単に済ませました😅💦 体調不調か続き回復も遅くなりながらもマイペースに緩やかに過ごして無理をしないようにして何とかなってますが… 食事は美味しく食べれているので大丈夫な気がします😂💦