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家族の諸事情で今年の夏はお弁当を作っています💦ただほぼ毎日の事なので30分以内に作れるお弁当を作っています😅今日はピーマン、パプリカを油で炒めて仕上げにめんつゆとおかかを入れて絡めたもの。卵焼き。ささみの味噌チーズ焼き。ささみはどーんとオーブンの天板に並べて、味噌、マヨネーズ、みりん、砂糖を同量で混ぜてすりおろしニンニクを入れささみに塗り、シュレッドチーズをバラバラ。200度で予熱したオーブンの一番下に入れて13分位？こんなもんかなと焼いて仕上げに青のりを振りかけました😊生姜焼きどーん、鮭どーん、海苔弁乗っけ弁だったり、2品の時もありますよ（笑）食べる時間も短いらしくて💦ついでに私の分も詰めたりして😊乗り切っています🌿
