新年早々、地震があり今も尚大変な思いをされている方が多く心を痛めています。 1日も早く復旧、復活を心よりお祈りしています。 元旦は主人の実家にみんなで集まっていましたが、流れてくる警報に胸 …続きを読む
amの部屋
新年早々、地震があり今も尚大変な思いをされている方が多く心を痛めています。 1日も早く復旧、復活を心よりお祈りしています。 元旦は主人の実家にみんなで集まっていましたが、流れてくる警報に胸がドキドキし、、怖くて頭痛のあと嘔吐してしまいました…。 何ごとにも感情移入しすぎるので、良くないとはわかっていても、どんな状況か気になりニュースなどをみています。 暖かい部屋で不自由なく生活が出来るって改めて本当に幸せな事だと思います。
@am さん 新年のご挨拶申し上げます。 状況はとても気になるところですが、共感性の高い方は情報に触れる時間を区切って決めてしまった方が良いですよ。 「朝と夜のニュース1時間ずつ」みたいに。 東日本大震災後のニュースを見てる時間が1日4時間を超えていた人は、長期的予後でPTSDになっていた率が高かったという報告があります。
@Maro さん コメントありがとうございます😊 そうですね、区切るって大事ですよね。。 地震が起きた時は、テレビから揺れとサイレンがずっと鳴り、逃げて下さい!の言葉にグラグラしました。。 被災された方の方が数倍もキツいはずなのに、、どうも同じ気持ちになってしまい…ダメですね。
@am さん 共感性の高さは優しさの証査です。 でも、共感疲労や救援者PTSDという分野では 「当事者の辛さ悲しみに比べたら自分なんて…」 という考えはNGとされています。 辛さ悲しさは比較するものではありません。 情報に触れて自分が辛いなー悲しいなーキツイなーと思ったら、シャットアウトするのが対策です。 ただでさえ情報過多ですしね。 ご自分やご家族の生活もある中で、ご自分の心を守るのに遠慮はいりませんよ。 (ちょっとお節介みたいなコメント連ねちゃってすみませんでした😅)
@Maro さん たくさんのお言葉をありがとうございます😊 考え方を教えてくださり、ありがたいです。 又移入しすぎた時はこちらのコメントに戻ってきたいと思います! 今一度防災グッズを見直し、必要な物を備えたいと集めています!
@am さん ほんとだ~😆 ウォーターサーバーここにしたのね😊 キッチンからの動線もいいし、いい場所だね😉👌
@love1017 さん ハイ( *¯ ³¯*) ここは部屋の中心なので、皆立ち寄りやすく、水も注入しやすくなりました✨🚿 ありがとうございます✏️
新年早々、地震があり今も尚大変な思いをされている方が多く心を痛めています。 1日も早く復旧、復活を心よりお祈りしています。 元旦は主人の実家にみんなで集まっていましたが、流れてくる警報に胸がドキドキし、、怖くて頭痛のあと嘔吐してしまいました…。 何ごとにも感情移入しすぎるので、良くないとはわかっていても、どんな状況か気になりニュースなどをみています。 暖かい部屋で不自由なく生活が出来るって改めて本当に幸せな事だと思います。
@am さん 新年のご挨拶申し上げます。 状況はとても気になるところですが、共感性の高い方は情報に触れる時間を区切って決めてしまった方が良いですよ。 「朝と夜のニュース1時間ずつ」みたいに。 東日本大震災後のニュースを見てる時間が1日4時間を超えていた人は、長期的予後でPTSDになっていた率が高かったという報告があります。
@Maro さん コメントありがとうございます😊 そうですね、区切るって大事ですよね。。 地震が起きた時は、テレビから揺れとサイレンがずっと鳴り、逃げて下さい!の言葉にグラグラしました。。 被災された方の方が数倍もキツいはずなのに、、どうも同じ気持ちになってしまい…ダメですね。
@am さん 共感性の高さは優しさの証査です。 でも、共感疲労や救援者PTSDという分野では 「当事者の辛さ悲しみに比べたら自分なんて…」 という考えはNGとされています。 辛さ悲しさは比較するものではありません。 情報に触れて自分が辛いなー悲しいなーキツイなーと思ったら、シャットアウトするのが対策です。 ただでさえ情報過多ですしね。 ご自分やご家族の生活もある中で、ご自分の心を守るのに遠慮はいりませんよ。 (ちょっとお節介みたいなコメント連ねちゃってすみませんでした😅)
@Maro さん たくさんのお言葉をありがとうございます😊 考え方を教えてくださり、ありがたいです。 又移入しすぎた時はこちらのコメントに戻ってきたいと思います! 今一度防災グッズを見直し、必要な物を備えたいと集めています!
@am さん ほんとだ~😆 ウォーターサーバーここにしたのね😊 キッチンからの動線もいいし、いい場所だね😉👌
@love1017 さん ハイ( *¯ ³¯*) ここは部屋の中心なので、皆立ち寄りやすく、水も注入しやすくなりました✨🚿 ありがとうございます✏️