福岡シーホークがよく見えます。。 暇なので長文。 19日に腰の手術をしました。 骨をボルトで固定する定番の手術で、 3週間程入院です。 無茶苦茶痛いです。 ヘルニアではなく腰椎分離すべり症という 病気です。 皆さんは聞いたことありますか? 一番知ってほしいのは「10代の腰痛は疲労骨折してる可能性があるので、MRIを撮り、病院で医療用コルセットを作り、3ヶ月運動をやめる」ことです。 この疲労骨折が腰椎分離症の始まりです。 私は高校生の時バドミントンで少し腰を痛めました。でもほんの少し痛いだけなので、くじいたんだろうな、くらいにしか思っていませんでした。 その後、重い荷物を持った際にぎっくり腰になり、動けなくなりました。今思うと、バドミントンで疲労骨折によるヒビ、ぎっくり腰で完全に折れたんだと思います。 その後は回復しましたが、不調な時もありを繰り返しながら歳を重ねてゆきました。 成長は老化に変わります。筋肉は落ち、関節は固くなり、脂肪も増えます。 そうすると腰は不調な日が増えていき、歩く、座る、立つ、などが長時間できなくなり、常に足が痺れてました。分離した腰椎が徐々にすべり、神経を圧迫してました。 私の行動パターンは腰に支配されました。 椅子が硬いお店を避けたり、常に腰痛のことを踏まえてしか行動できないのです。家具もストレスレスチェアを買いました。 腰さえ痛くなければ… もっといろんなことを楽しめたと思うのです。 そして40歳になってこんな痛い手術も受けなくて済んだのです。 腰椎分離症は実は治る可能性もあります。 最初期時にしっかりコルセットをして運動を3ヶ月程やめれば、ヒビがくっつくそうです。 私もそうしておけばよかった。。。 お子様がいらっしゃる方はお子様が腰痛を訴えたらMRIを撮って、もし分離症だったらしっかりコルセットをしてください。 部活休めない、とかあるかもですが、休んでおかないと、後で大きな代償を払うことになるかも! とにかく痛いです😂😂
福岡シーホークがよく見えます。。 暇なので長文。 19日に腰の手術をしました。 骨をボルトで固定する定番の手術で、 3週間程入院です。 無茶苦茶痛いです。 ヘルニアではなく腰椎分離すべり症という 病気です。 皆さんは聞いたことありますか? 一番知ってほしいのは「10代の腰痛は疲労骨折してる可能性があるので、MRIを撮り、病院で医療用コルセットを作り、3ヶ月運動をやめる」ことです。 この疲労骨折が腰椎分離症の始まりです。 私は高校生の時バドミントンで少し腰を痛めました。でもほんの少し痛いだけなので、くじいたんだろうな、くらいにしか思っていませんでした。 その後、重い荷物を持った際にぎっくり腰になり、動けなくなりました。今思うと、バドミントンで疲労骨折によるヒビ、ぎっくり腰で完全に折れたんだと思います。 その後は回復しましたが、不調な時もありを繰り返しながら歳を重ねてゆきました。 成長は老化に変わります。筋肉は落ち、関節は固くなり、脂肪も増えます。 そうすると腰は不調な日が増えていき、歩く、座る、立つ、などが長時間できなくなり、常に足が痺れてました。分離した腰椎が徐々にすべり、神経を圧迫してました。 私の行動パターンは腰に支配されました。 椅子が硬いお店を避けたり、常に腰痛のことを踏まえてしか行動できないのです。家具もストレスレスチェアを買いました。 腰さえ痛くなければ… もっといろんなことを楽しめたと思うのです。 そして40歳になってこんな痛い手術も受けなくて済んだのです。 腰椎分離症は実は治る可能性もあります。 最初期時にしっかりコルセットをして運動を3ヶ月程やめれば、ヒビがくっつくそうです。 私もそうしておけばよかった。。。 お子様がいらっしゃる方はお子様が腰痛を訴えたらMRIを撮って、もし分離症だったらしっかりコルセットをしてください。 部活休めない、とかあるかもですが、休んでおかないと、後で大きな代償を払うことになるかも! とにかく痛いです😂😂
@hkz-smile さん とても大変な思いを抱えて過ごされてきたのですね 切なる思いがひしひしと伝わりました。 実は私8月にヘルニアを発症しまして ↓ https://roomclip.jp/photo/amBg?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 以来1か月ほど休職した後 現在は復職しているのですが 痺れを抱えたまま、まさに行動パターンを腰に支配されながら過ごしています 日にちの経過とともに自然治癒は難しいかもと感じ始めている今日この頃 このままでは仕事の継続も難しいので 「1年経っても変わらなければ手術」と言われているところです 私の場合は晩年になってからの発症 しかもヘルニアですのでhkz-smile さんの長年のご苦労とは比になりませんが 痛みによる生活の苦労はわかりますので とにかく読んでいて胸が痛くなりました ご自身の経験からくる 若い方々への強い想いとアドバイス 少しでも多くの方が読んでくださると良いですね まだ手術受けられたばかりなのですね まずは無事手術を終えられたこと 本当に良かったですね。 痛みの辛さや リハビリ等これからも大変なことが沢山あるのかと思いますが、 どうか無事乗り越えて 素敵な日常を取り戻せますように 心よりお祈りしています お大事にして下さい
@sachiey さま ヘルニアは現在ヘルニコアという簡単な手術法があります。ご存知かもしれませんが、もしご存知なければ、調べてみるといいと思います! ヘルニアの方が痛いのかもしれません、 分離症は自覚症状ない人もたくさんいるそうです。私はスポーツもしてたので悪化したのかもしれませんが。
@hkz-smile さん 有難うございます ヘルニコアも含めて主治医に相談したいと思います 余談ですが 私の職場に骨をボルトで固定する手術を受けて1年目の方がいるのですが コルセットは今も付けているものの 元気に復職されてますよ 1日も早く痛みから解放されますように! (お互いにね!)
@hkz-smile さん すごくためになる体験談をありがとうございます。 私はまさにいま、不調の日が多くなってきたな~と感じています。 初動が大切なのですね。 hkz-smileさんは療養中かと思います。 入院三週間ってことは、新年も病院で迎えるのでしょうか… どうかお大事になさって下さいね。
@hkz-smile さん えーっΣ('◉⌓◉’) 大変な思いされてるんですね。 お大事になさって下さい。 わたしの母親も先月に自転車で 転けて、首の骨が折れ大怪我して しまいました。 ほんとっ元気な母親だったので ショックでしたが… 今は早く一人で歩ける様に願ってます。 hkz-smileも早く治りますように 心から祈ってます。 お大事になさって下さい。
@75 さま 新年も病院です。お心遣いありがとうございます。 今回、腰痛コルセットはオーダー品なので、体型に合ってて無理なく締めることができます。市販品を色々試してましたが、悪くはないのですが、サポーターという感じですね。
@ytaka17 さま ありがとうございます。 首の骨!?ほんとに大怪我じゃないですか!手術になったんですか? まだ歩けない状態なんですね、お大事になさってください。。 私も3ヶ月安静にします。。
@hkz-smile さん はじめまして。 私には10代の娘が3人います。 体の痛みを訴える事ありますが、ついつい、様子見で過ごしています。 貴重な体験お聞きし、ハッとしました。 そして、退院はされても、まだまだ痛みと共存しているのですね。 フォローさせて頂きます。 よろしくお願いします‼️
@Atta さま はじめまして。 私の腰痛体験が少しでも誰かのお役に立てれば、こんなに嬉しいことはありません。 私自身も痛みと共存していく力が湧いてきます😆 今はお風呂以外はコルセット生活です。 あまり動けないので、寝てばかりです😭 お嬢様の健康(特に腰)無事を陰ながらお祈りします!! フォローもありがとうございます😊
hkz-smile様(^^) いつもありがとうございます。 お加減いかがですか? お大事になさってくださいね。 楽しくお部屋 拝見させていただいています★ 私も10年前に同じ手術を受けました。 スポーツ選手をしていた頃に 気付かず、数年後動けなくなった時に 症状を知らされました… 不安や痛みがありましたが 今は仕事で山も歩けるようになりました。 大丈夫(^^) 今はゆっくり治してくださいね。 応援してます♪ いつもありがとうございます。
@mama-mammoth さま 日に日に回復はしてますが、まだまだです😭 同じ手術されてたんですね! とても励みになります。 山も歩けるようになるんですね。 教えてくださり、ありがとうございます。 痛みも不安もある中でしたので、 心強いです。 コメントくださり、本当にありがとうございました😊