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koko_hika
朝カーテンを開けて、換気をする。きちんと朝陽を浴びて、新鮮な空気を。体内時計が整って、寝付きも良く、ぐっすり眠れる気がします𓂃𓈒𓏸起床後、日光を浴びた15時間後くらいに眠気が来るそうですね*ˊᵕˋ* 兼モニター応募投稿BRUNOのテーブルポットとお皿が欲しいです⭐︎

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