coco0.84.さんの部屋
coco0.84.さんの部屋
coco0.84.さんの部屋
2024年7月29日36
coco0.84.さんの部屋
coco0.84.さんの部屋
coco0.84.さんの部屋
2024年7月29日36
コメント7
coco0.84.
鰯の南蛮漬けを作りました😊最近は鯵より鰯です。鯵は豆アジでも小骨が多いけどへしこ鰯はキッチンバサミで頭と内臓をカットして内臓を洗い流し手開きして細い中骨も指でポキっと簡単に綺麗に外せちゃう😊水気を拭いて片栗粉をまぶしたら少ない油でかりかりに揚げ焼きにし熱々を南蛮酢に🩷とっても美味しいです😊食前に朝昼晩、緑茶とブラックコーヒーを飲むと脂肪蓄積を予防出来るらしくやってみてます(笑)混ぜて飲むと良いと紹介されていたけれど混ぜたら美味しくなくて😆胃の中でミックスされれば良いだろうと別に飲んでます(笑)お味噌は大根、玉ねぎ、えのき、ネギ、油揚げです😊水もの汁物でお腹がかなり満たされました(笑)

この写真を見た人へのおすすめの写真