気持ちよく目覚めるための夜のルーティン。 一つはヘム鉄のサプリメント。翌朝スッキリ目覚めることができるので、仕事の前の晩は必ず飲みます。 もう一つは、ティースプーン一杯のマヌカハニー。寝ている間、部屋の乾燥でノドの調子が悪くなるので寝る前にひと匙ペロリ。 それからついでに… 朝起きてキッチンに行った時、ビールの空き缶やら焼酎のグラスやら、何か食べた形跡のあるお皿などが散乱していても全く記憶になくて、自分で毎回びっくりしてしまうので（笑）なるべくきれいに片付けて寝ます。 いつも気持ちの良い朝です(^-^)💧

@miru さん🐾 朝すっきり目覚めせるなんて👀きら そんな神サプリあるんですね🤗 私はここ数日のルーティーン。 5:00起床→朝食＆お弁当作り→家族見送り→30分だけ横になる。。 で、起きたら瞬で8:00にワープしてるときとか、びっくりです🤣🤣💦 なので前晩の記憶がない状況、意味は違えど、凄く良く分かります😂😂

@miru ねぇ♡ このフカフカの子は何❓超好み💓 ミルネェのルーティーン、後半のついでのくだりがやっぱり好きだわ♡

@miru おねーたま 安定のグダグダ加減👍🏻 びっくりの朝🤣

@miru さん♪ うん！うん！！ 記憶にございません！！の恐ろしさ… 良く分かってしまう私…(￣▽￣;)💦 サプリ💊ゴクリ🥛✨ 　　　　と はちみつ🍯ペロリ🥄✨ しようかな～( *´艸｀)ﾌﾌｯ

@ro_ さん😊 朝5時ですかー！家族分のお弁当🍱なら、そうなりますね…私も前はそうでした💦今はダメ人間ですが😅👎 鉄分のサプリは私には合っていて、ro_さんより遅いですが、毎朝サクッと起きれます😊

@fukumaru ふくちゃん。 でしょ？変な顔だよね、笑。トナカイくんなの。 いちいち一言多くて、ウザイかなと思いつつ…😅いつも最後まで読んでくれてありがとう😊😊😊

@Kikko. さん。 グダグダ、笑。 朝、起きて、 これ誰？？💢って一瞬怒るんだけどさ、全部、私なんだよね…笑。 もっとちゃんとしようよ、って いつも朝、反省するのよ…

@RSY さん。笑。 あら、同じく？？握手🤝🤝 記憶喪失仲間がいて嬉しいわー❣️😅 真面目に覚えてないの、笑。 マヌカハニーは冬は絶対おすすめ！家族にもノドが調子悪かったら、すぐスプーンでペロリしてもらうよ😊

@miru さん♡ トナカイ君だったんですね！羊かと思いました🐏😂💕 ヘム鉄って朝スッキリ目覚められるんですか⁈私常に血液検査で貧血が出るので、お医者さんにいつも鉄分のサプリ勧められるんですけど、飲むと途端にお便秘になるんですよ…😭ヘム鉄とやらはお便秘にならないですか？ マヌカハニーののど飴は今舐めてます♪喉にとても良いですよね♡

@ochori さん😊 トナカイです😊 なるほど…鉄剤にもいろいろあるから、種類によっては、便秘になりやすいのかもしれないね。でも私の場合、むしろそれを飲まない休日の方がリズムが狂って便秘になるので、その場合は、お米に混ぜるタイプの雑穀ごはんにしたり、YouTubeで便秘マッサージ見たりして（笑）改善してるよ。便秘なんてなんとでもなるよ！今のchori さんの体には、鉄剤は必要かもしれない。 その後、容態はどうかな… マヌカハニーは、お守りになるよね♡

@miru さん🍀 コメント前半は美に気を配る一流モデルさんの日常ルーティンっぽいんですが、後半になるとどういう訳かmiruさんが登場しますね😂😂 写真もステキ！私もモフモフちゃんはヒツジ🐏に見えてました🤭

@nobiko さん🍁 結局全てがお酒に繋がってしまいます😅 トナカイは去年、ピ○レ、ヤング館のKBFのインテリアコーナーで買いました😊フラワーベース とかちょっとオシャレなものが置いてあります😊

@miru さん ティースプーンとお皿、カップとっても可愛いですね💕 トナカイ君も可愛い 私も夜の記憶はあまりありませーん（笑）

@m0917m さん😊 あら、お仲間ですね🍻😅 やっぱり今朝も、昨夜の記憶が消失しておりました… ポーランド食器、お褒めいただきありがとうございます♡売るほど持ってます😅